modelka fitness
-
Rosie Huntington-Whiteley zdradziła swój przepis na szczupłą sylwetkę. Sekret tkwi w jednym produkcie
Rosie Huntington-Whiteley musi nieustannie pilnować swojej figury. Modelka zna sposoby na to, w jaki sposób utrzymać linię. Dzięki jej trikom łatwiej zapanujesz nad swoją sylwetką.
-
Popularna trenerka fitness Michelle Lewin zaatakowana na plaży na Bahamach
Michelle Lewin pojechała na urlop na Bahamy. Trenerka nie spodziewała się jednak, że na jednej z plaż może w brutalny sposób zostać zaatakowana. Wideo z tego przykrego zdarzenia opublikowała na Instagramie.
-
Stała się sławną fit blogerką po tym jak doznała kontuzji kolana
O tym czy uda nam się wybić na Instagramie często decyduje przypadek. Tak było z Kim Lamarin, której przygoda w social mediach zaczęła się dopiero, kiedy doznała kontuzji kolana.
-
Sport pomógl tej modelce pokonać zaburzenia odżywiania
Mia Kang jest modelką, a jej dni często bywają szalone i pełne pośpiechu. Swój czas dzieli na sesje zdjęciowe, podróże i godziny spędzone na spoconej sali gimnastycznej. Ale tak jest od niedawna...
-
Chcesz mieć pośladki jak modelka fitness Heidi Somers (Buff Bunny)? Zobacz, jak wygląda jej trening
Heidi Somers to popularna trenerka i zawodniczka bkini fitness. Jej profil na Instagramie śledzi ponad 1,5 mln osób. Nic w tym dziwnego, jej sylwetka zachwyca. Heidi jest wysportowana, ale i przy tym bardzo kobieca. Zainspirowana jej figurą...
-
Poznaj trening znanej fitness modelki - Stephanie Davis. Oto jej zestaw ćwiczeń, który możesz wykonać w domu. Wystarczy tylko jeden przyrząd
Stephanie Davis to znana modelka fitness. Na Instagramie Stephanie śledzi prawie 1 milion osób. Jest sylwetka jest motywacją wielu kobiet, również i moją. W związku z tym postanowiłam przygotować dla Was jeden z jej zestawów ćwiczeń.
-
Trening w stylu modelek Victoria's Secret. Wyglądaj jak aniołki z wybiegu
Która z nas nie marzy o tym by wyglądać, jak modelki z wybiegu? A w szczególności, jak aniołki z pokazów Victoria's Secret? Postanowiłam przyjrzeć się temu, jak ćwiczą i przygotowałam trening w ich stylu.
-
Oto najgorętsza fit mama Instagrama. 11 powodów, dla których powinna być twoją nową inspiracją treningową
Australijską trenerkę i modelkę fitness obserwuje na Instagramie już ponad 7 milionów fanów! Tammy Hembrow, bo o niej mowa, pokazuje, że nigdy nie jest za późno na wprowadzenie zdrowych zmian i zachęca kobiety, żeby w natłoku codziennych obowiązkó...
-
Ta nowa metoda treningowa tylko wygląda niepozornie. Hardkorowa odmiana jogi odchudza i rzeźbi ciało (13 rzeczy, które warto wiedzieć o Yoga Beat)
Karolina Erdmann to joginka, która z miłości do ćwiczeń pojechała prosto do Nowego Jorku, by założyć pierwszą w Polsce szkołę Yoga Beat. W specjalnym wywiadzie, zdradziła nam sekrety tej metody i nazwiska polskich gwiazd, z którymi ćwiczy.
-
3 gwiazdy fitness, które mają najlepszy styl - kogo warto śledzić na Instagramie?
Modelki i trenerki fitness co raz częściej pokazują stylizacje na siłownię i nie tylko, zachęcając tym samym do aktywności fizycznej. Bo jak nie zmotywować się do ćwiczeń, patrząc na tak zgrabne sylwetki, na których każde ubranie leży idealnie!...
-
Co zamiast treningu HIIT? Poznaj wskazówki, jak schudnąć bez intensywnych ćwiczeń
-
Demi Lovato odnalazła równowagę i zaakceptowała swoje ciało: Nie liczę kalorii i nie ćwiczę za dużo
-
Helena Christensen zanurza się w zimnej wodzie. Internauci są w szoku: Królowa lodu
-
Płaski brzuch w tydzień. Przedstawiamy jadłospis, który pomoże schudnąć z tej części ciała
-
Co mają wspólnego jabłka z odchudzaniem? Bardzo dużo! Oto powody, dla których włączysz te owoce do diety
- Helena Christensen zanurza się w zimnej wodzie. Internauci są w szoku: Królowa lodu
- Rozgrzewka nóg przed biegiem jest niezwykle ważna. Eksperci szczególnie polecają jedno dynamiczne ćwiczenie
- Trening PHA zastąpi HIIT? Poznaj podstawową różnicę między ćwiczeniami. To sprawi, że spalisz więcej kalorii
- Demi Lovato odnalazła równowagę i zaakceptowała swoje ciało: Nie liczę kalorii i nie ćwiczę za dużo
- Słodkie popołudnie - te przekąski smakowicie urozmaicą codzienny jadłospis