mel b
-
Mel B ABS, czyli trening na płaski brzuch. Jakich efektów możemy spodziewać się po tym treningu?
Mel B obecnie robi zawrotną karierę w branży fitness. Jej treningi wykonują dziewczyny na całym świecie. Na czym polega trening Mel B ABS? Ile kalorii spala? Dowiedz się także, jakimi opiniami cieszy się trening Mel B i co lepsze - ABS czy brzuch?
-
Mel B lepsza od Chodakowskiej i Lewandowskiej? Jakie efekty zobaczymy po miesiącu ćwiczeń z byłą Spice Girl? Harmonogram treningów na 30 dni
Mel B to jedna z najpopularniejszych trenerek na całym świecie. Czy Mel B jest lepsza od Chodakowskiej i Lewandowskiej? Czym różnią się jej treningi? Odpowiadamy na te i inne pytania oraz sprawdzamy, jakie efekty zobaczymy po miesiącu ćwiczeń z by...
-
Cardio z Mel B. Dlaczego miliony kobiet trenują z Mel B? Czy trening cardio z Mel B jest skuteczny?
Melanie Brown, czyli dawna członkini girls bandu Spice Girls znana jako Mel B, ma wiele talentów. Jest piosenkarką, aktorką, prezenterką telewizyjną, lecz ostatnio przede wszystkim trenerką. Zaufało jej wiele kobiet. Jednym z treningów, który bije...
-
Ćwicz ramiona z Mel! Efekty przerosną twoje oczekiwania. Czym różni się trening Mel B ramiona od innych treningów?
Trening ramion Mel B to jeden z tych treningów, które biją rekordy popularności na YouTubie. Mamy nadzieję, że jest nie tylko tak chętnie oglądany, lecz także wykonywany! Przykładowy trening Mel B ramiona daje bowiem świetne efekty. Nie tylko...
-
Czym różni się trening Mel B na brzuch od innych treningów? Przedstawiamy przykładowy trening Mel B na brzuch
Mel B, czyli Melanie Brown, poznaliśmy na początku lat 90. jako jedną ze Spicetek. Girlsband została rozwiązany, ale piosenkarka oprócz muzycznego talentu odkryła w sobie także pasję do ćwiczeń. Jej programy treningowe szturmem podbiły cały świat....
-
Mel B ćwiczy na rowerze stacjonarnym. Przejechała 33 kilometry i nie zamierza na tym poprzestać
Mel B od pewnego czasu pokazuje na Instagramie, jak wyglądają jej pojedyncze treningi. Ostatnio ćwiczyła na rowerze stacjonarnym i przejechała aż 33 kilometry w godzinę. Całkiem dobry czas!
-
Afera w Spice Girls. Mel B przyznała się do romansu z koleżanką z zespołu
Mel B to jedna z najpopularniejszych trenerek fitness na świecie oraz członkini grupy Spice Girls. Jakiś czas temu, gwiazda przyznała się do uzależnienia od narkotyków i próby samobójczej, a teraz opowiedziała o romansie z koleżanką z zespołu.
-
Gwiazda fitness Mel B przyznała się do zażywania narkotyków. "Brałam pięć lub sześć kresek dziennie"
Mel B, jedna z najpopularniejszych trenerek fitness na świecie, przyznała się do uzależnienia od narkotyków i próby samobójczej. Jej wyzwanie wstrząsnęło wszystkimi.
-
Ulubione zdrowe śniadania Mel B! Zacznij dzień z energią i ciesz się płaskim brzuchem
Chcesz zdrowo, smacznie i z energią zacząć dzień? Mamy dla ciebie fit przepisy na ulubione śniadania Mel B. Słodkie propozycje na dobry początek dnia. Spróbuj!
-
Spice Girls powraca. W girlsbandzie zabraknie największej gwiazdy. Kogo?
Spice Girls to zdecydowanie jeden z najpopularniejszych girls bandów wszech czasów. Okazuje się, że zespół powraca do koncertowania, ale bez jego największej gwiazdy. Czy bez niej też osiągną taki sukces?
-
Kate Winslet wspomina falę krytyki po premierze "Titanica". "Pisali, że gdybym tylko zrzuciła dwa kilo, Leo zmieściłby się na tratwie"
-
Aneta Kręglicka opowiedziała o swojej diecie. "Nigdy nie miałam problemów z wagą, a naprawdę nie jem mało"
-
Ten wariant deski angażuje do pracy całe ciało. Jak poprawnie wykonać plank niedźwiedzi? Instrukcja krok po kroku
-
Ania Starmach podała przepis na swój ulubiony "comfort food". Przepis jest banalny i zasmakuje każdemu łasuchowi
-
Paula Jagodzińska opowiedziała o ulubionym treningu. "Relacja bardzo burzliwa, z natury nie lubię biegać"
- Buduje siłę poprzez wybuchowe ruchy. Poznaj trening plyometryczny dla początkujących
- Czym zastąpić ser w diecie? Oto proste przepisy na potrawy o serowym posmaku
- Edyta Litwiniuk poleca trzy ćwiczenia na uda i pośladki. "Troszkę spokojniej, co nie oznacza lżej"
- Kate Winslet wspomina falę krytyki po premierze "Titanica". "Pisali, że gdybym tylko zrzuciła dwa kilo, Leo zmieściłby się na tratwie"
- Dlaczego, zdaniem naukowców, godzina osiemnasta to idealny czas na trening? Ważną rolę odgrywa nasz metabolizm