Mel B obecnie robi zawrotną karierę w branży fitness. Jej treningi wykonują dziewczyny na całym świecie. Na czym polega trening Mel B ABS? Ile kalorii spala? Dowiedz się także, jakimi opiniami cieszy się trening Mel B i co lepsze - ABS czy brzuch?

Mel B to jedna z najpopularniejszych trenerek na całym świecie. Czy Mel B jest lepsza od Chodakowskiej i Lewandowskiej? Czym różnią się jej treningi? Odpowiadamy na te i inne pytania oraz sprawdzamy, jakie efekty zobaczymy po miesiącu ćwiczeń z by...

Melanie Brown, czyli dawna członkini girls bandu Spice Girls znana jako Mel B, ma wiele talentów. Jest piosenkarką, aktorką, prezenterką telewizyjną, lecz ostatnio przede wszystkim trenerką. Zaufało jej wiele kobiet. Jednym z treningów, który bije...

Trening ramion Mel B to jeden z tych treningów, które biją rekordy popularności na YouTubie. Mamy nadzieję, że jest nie tylko tak chętnie oglądany, lecz także wykonywany! Przykładowy trening Mel B ramiona daje bowiem świetne efekty. Nie tylko...

Mel B, czyli Melanie Brown, poznaliśmy na początku lat 90. jako jedną ze Spicetek. Girlsband została rozwiązany, ale piosenkarka oprócz muzycznego talentu odkryła w sobie także pasję do ćwiczeń. Jej programy treningowe szturmem podbiły cały świat....

Mel B od pewnego czasu pokazuje na Instagramie, jak wyglądają jej pojedyncze treningi. Ostatnio ćwiczyła na rowerze stacjonarnym i przejechała aż 33 kilometry w godzinę. Całkiem dobry czas!

Mel B to jedna z najpopularniejszych trenerek fitness na świecie oraz członkini grupy Spice Girls. Jakiś czas temu, gwiazda przyznała się do uzależnienia od narkotyków i próby samobójczej, a teraz opowiedziała o romansie z koleżanką z zespołu.

Mel B, jedna z najpopularniejszych trenerek fitness na świecie, przyznała się do uzależnienia od narkotyków i próby samobójczej. Jej wyzwanie wstrząsnęło wszystkimi.

Chcesz zdrowo, smacznie i z energią zacząć dzień? Mamy dla ciebie fit przepisy na ulubione śniadania Mel B. Słodkie propozycje na dobry początek dnia. Spróbuj!

• dietetyczne przepisy
• jak schudnąć
• mel b
• zdrowe odżywianie

Spice Girls to zdecydowanie jeden z najpopularniejszych girls bandów wszech czasów. Okazuje się, że zespół powraca do koncertowania, ale bez jego największej gwiazdy. Czy bez niej też osiągną taki sukces?

Nadal zastanawiasz się czy podjąć 30-dniowe wyzwanie z Mel B? A może przerwałaś trening z byłą spicetką w połowie? Patrz, żałuj, łap potężną dawkę motywacji i planuj ćwiczenia. Zobacz najlepsze metamorfozy z gwiazdą.

• mel b
• metamorfozy
• trenerzy gwiazd
• trening
• ćwiczenia

Ćwiczenia ABS z Mel B, ikoną płaskiego brzucha. Była Spice Girl - Melanie Brown, wykorzystała swoje zamiłowanie do sportu i stała się jedną z najbardziej rozpoznawalnych trenerek fitness na świecie.

• dieta
• mel b
• trening i ćwiczenia
• ćwiczenia na brzuch

W latach 90. to one były prawdziwymi gwiazdami. "Spice Girls" podbijały listy przebojów piosenką "Wanna be", która do dziś jest nam wszystkim znana. W tym roku powracają, a wiele z nich jest nie do poznania! Jak wyglądają piosenkarki?

Jej treningi zna już praktycznie każda z was. Mowa oczywiście o Mel B, która jest absolutną mistrzynią w sferze fitness! Dzisiaj przyjrzymy się jej trochę pod innym kątem. Przygotowałyśmy dla was sportowe stylizacje Mel B, które założycie zarówno ...

• fitness
• mel b
• sportowe
• stylizacje
• trendy

Mel B to brytyjska piosenkarka i prezenterka telewizyjna, która w Polsce znana jest przede wszystkim ze swoich słynnych programów treningowych. Jest sportową inspiracją dla milionów kobiet, które wzorują się na jej zdrowym trybie życia. My...

• at
• mel b
• strój na fitness
• stylizacje

Wykonajcie trening Mel B, która przygotowała coś dla dziewczyn, które mają mało czasu w ciągu dnia. To tylko 20 minut!

• fitness
• mel b
• trening
• tłuszcz
• ćwiczenia

Mowa o Mel B! Zobaczcie tylko jej brzuch! WOW!

• ciało
• fitness
• mel b
• płaski brzuch
• spice girls

Trzeba przyznać, że od czasu, gdy Mel B zaczęła regularnie spożywać zdrowe posiłki i ćwiczyć, wygląda fantastycznie! Zobaczcie, co je w ciągu dnia i jaki trening lubi najbardziej! :)

• ciało
• dieta
• fitness
• mel b
• przepisy

Chcesz zdrowo, smacznie i z energią zacząć dzień? Mamy dla ciebie 2 przepisy na ulubione śniadania Mel B! Koniecznie wypróbuj! :)

• fitness
• jedzenie
• mel b
• przepisy
• spice girls

Melanie Brown, znana również jako Melanie B i Mel B, to znana brytyjska piosenkarka i prezenterka telewizyjna, a także była wokalistka grupy Spice Girls. Od dłuższego czasu prezentuje ona także swój autorski program ćwiczeń Totally Fit oraz idącą ...

• dieta odchudzająca
• jak schudnąć
• mel b
• metabolizm

?Mel B - pośladki? - coraz więcej osób właśnie takie hasło wpisuje w wyszukiwarkę Google, chcąc znaleźć jakiekolwiek informacje o rewelacyjnym treningu, wymyślonym przez gwiazdę. Ćwiczenia zajmują ledwie 10 minut dziennie, a mimo to przynoszą...

• mel b
• ćwiczenia
• ćwiczenia na pośladki

Mel B zaczęła ćwiczyć, żeby zgubić kilogramy po ciąży. Tak rozkochała w sobie aktywność fizyczną, że została guru fitness i wyprodukowała własne płyty dvd z ćwiczeniami. Totally Fit, gry fitness i 10 minutowe ćwiczenia na brzuch, nogi czy pupę...

• mel b
• ćwiczenia na pośladki