Mel B

Życiorys:

Mel B – brytyjska wokalistka I trenerka fitness. Była członkinią jednego z najpopularniejszych żeńskich zespołów w historii, Spice Girls. W 1996 r. grupa wydała debiutancki album “Spice”, który przyniósł im ogromny rozgłos na całym świecie. Po rozpadzie grupy Mel B zaczęła karierę solową. Wydała album “Hot”. Brała udział w amerykańskiej wersji programu “Taniec z gwiazdami”. Była jurorką w australijskich edycjach programu “X Factor”. Współprowadziła też australijską wersję programu “Taniec z gwiazdami”. Po rozpadzie Spice Girls oprócz rozwijania kariery solowej Mel B zajęła się również biznesem fitnessowym. Wypuszczała płyty z ćwiczeniami, m.in. “Totally fit”. W 2017 r. w mediach zaczęło być głośno o problemach Mel B w małżeństwie. Gwiazda wniosła pozew o rozwód I zaczęła zdradzać szczegóły dotyczące swojego związku. Jej mąż miał się nad nią znęcać, zmuszać do perwersyjnego seksu był również uzależniony od narkotyków. Były mąż odpierał jej zarzuty, twierdząć, że to Melanie była uzależniona od alkoholu oraz narkotyków I prowadziła bardzo ekstrawagancki styl życia. Sama Mel B przyznała, że była uzależniona od narkotyków I że brała je przed nagraniami programów, np. “X Factora”. O swoich problemach opowiedziała książce „Brutally Honest”. Opisała w niej również swoją nieudaną próbę samobójczą. Po rozwodzie z mężem Melanie trafiła do centrum teapeutycznego, ponieważ stwierdzono u niej zespół stresu pourazowego.

Mel B ABS, czyli trening na płaski brzuch. Jakich efektów możemy spodziewać się po tym treningu?

Mel B obecnie robi zawrotną karierę w branży fitness. Jej treningi wykonują dziewczyny na całym świecie. Na czym polega trening Mel B ABS? Ile kalorii spala? Dowiedz się także, jakimi opiniami cieszy się trening Mel B i co lepsze - ABS czy brzuch?
- trening gwiazd
- instagram
- ćwiczenia
- trening
- mel b
Mel B lepsza od Chodakowskiej i Lewandowskiej? Jakie efekty zobaczymy po miesiącu ćwiczeń z byłą Spice Girl? Harmonogram treningów na 30 dni

Mel B to jedna z najpopularniejszych trenerek na całym świecie. Czy Mel B jest lepsza od Chodakowskiej i Lewandowskiej? Czym różnią się jej treningi? Odpowiadamy na te i inne pytania oraz sprawdzamy, jakie efekty zobaczymy po miesiącu ćwiczeń z by...
Cardio z Mel B. Dlaczego miliony kobiet trenują z Mel B? Czy trening cardio z Mel B jest skuteczny?

Melanie Brown, czyli dawna członkini girls bandu Spice Girls znana jako Mel B, ma wiele talentów. Jest piosenkarką, aktorką, prezenterką telewizyjną, lecz ostatnio przede wszystkim trenerką. Zaufało jej wiele kobiet. Jednym z treningów, który bije...
Ćwicz ramiona z Mel! Efekty przerosną twoje oczekiwania. Czym różni się trening Mel B ramiona od innych treningów?

Trening ramion Mel B to jeden z tych treningów, które biją rekordy popularności na YouTubie. Mamy nadzieję, że jest nie tylko tak chętnie oglądany, lecz także wykonywany! Przykładowy trening Mel B ramiona daje bowiem świetne efekty. Nie tylko...
Czym różni się trening Mel B na brzuch od innych treningów? Przedstawiamy przykładowy trening Mel B na brzuch

Mel B, czyli Melanie Brown, poznaliśmy na początku lat 90. jako jedną ze Spicetek. Girlsband została rozwiązany, ale piosenkarka oprócz muzycznego talentu odkryła w sobie także pasję do ćwiczeń. Jej programy treningowe szturmem podbiły cały świat....
- instagram
- ćwiczenia
- mel b
- trening gwiazd
- trening
Mel B ćwiczy na rowerze stacjonarnym. Przejechała 33 kilometry i nie zamierza na tym poprzestać

Mel B od pewnego czasu pokazuje na Instagramie, jak wyglądają jej pojedyncze treningi. Ostatnio ćwiczyła na rowerze stacjonarnym i przejechała aż 33 kilometry w godzinę. Całkiem dobry czas!
- trening gwiazd
- instagram
- mel b
- news
Afera w Spice Girls. Mel B przyznała się do romansu z koleżanką z zespołu

Mel B to jedna z najpopularniejszych trenerek fitness na świecie oraz członkini grupy Spice Girls. Jakiś czas temu, gwiazda przyznała się do uzależnienia od narkotyków i próby samobójczej, a teraz opowiedziała o romansie z koleżanką z zespołu.
- instagram
- spice girls
- geri halliwell
- mel b
- news
Gwiazda fitness Mel B przyznała się do zażywania narkotyków. "Brałam pięć lub sześć kresek dziennie"

Mel B, jedna z najpopularniejszych trenerek fitness na świecie, przyznała się do uzależnienia od narkotyków i próby samobójczej. Jej wyzwanie wstrząsnęło wszystkimi.
Ulubione zdrowe śniadania Mel B! Zacznij dzień z energią i ciesz się płaskim brzuchem

Chcesz zdrowo, smacznie i z energią zacząć dzień? Mamy dla ciebie fit przepisy na ulubione śniadania Mel B. Słodkie propozycje na dobry początek dnia. Spróbuj!
Spice Girls powraca. W girlsbandzie zabraknie największej gwiazdy. Kogo?

Spice Girls to zdecydowanie jeden z najpopularniejszych girls bandów wszech czasów. Okazuje się, że zespół powraca do koncertowania, ale bez jego największej gwiazdy. Czy bez niej też osiągną taki sukces?

Stylizacje sportowe Mel B

Mel B może poszczycić się nienaganną figurą. Jej treningi zawładnęły sferą fitness i sprawiły, że miliony kobiet na całym świecie zaczęły dążyć do osiągnięcia tak świetnej sylwetki. Dzisiaj jednak poświęcimy uwagę jej sportowym stylizacjom. Kto by pomyślał, że biustonosz
Dieta Mel B

Dieta Mel B - jadłospis i ogólne zasady Melanie Brown zdecydowała się na tryb życia uwzględniający łącznie pięć niewielkich posiłków dziennie — każdy co około dwie godziny. W jadłospisie byłej piosenkarki znaleźć można ryby, świeże warzywa i owoce, produkty pełnoziarniste i chude mięso
Cardio z Mel B. Dlaczego miliony kobiet trenują z Mel B? Czy trening cardio z Mel B jest skuteczny?

Trening Mel B cardio – czy jest skuteczny? Zanim przyjrzymy się temu, czy trening cardio Mel B jest skuteczny, sprawdźmy, dla kogo jest on przeznaczony. Przede wszystkim o takich ćwiczeniach powinni pomyśleć wszyscy ci, którzy chcą zrzucić zbędne kilogramy, spalić tkankę tłuszczową, pozbyć
Czym różni się trening Mel B na brzuch od innych treningów? Przedstawiamy przykładowy trening Mel B na brzuch

Mel B brzuch – wyzwanie 30 dni Najchętniej wybieranym treningiem z oferty byłej członkini Spice Girls jest wyzwanie 30 dni Mel B na brzuch. Ile razy ćwiczyć z Mel b i jak, żeby osiągnąć efekty? I czym różni się trening Mel B na brzuch od innych treningów? Przede wszystkim warto wiedzieć, że
Najlepsze metamorfozy z Mel B. Efekty po treningu [OPINIE]

Trening z Mel B przynosi efekty ABS. Ćwiczenia z Mel B, dzięki którym wyciśniesz 4 razy więcej! Ćwiczenia z Mel B zyskały ogromną popularność. Była spicetka przygotowała treningi na każdą część ciała
Wiemy, jak wygląda trening i dieta Mel B!

- grillowana pierś z kurczaka z chili - kalafior gotowany na parze , oprószony solą i pieprzem Kolacja- pieczony łosoś w przyprawach Razem około 1300 kalorii Ponadto Mel B stara się wypijać 3 - 4 litry wody dziennie. TRENING Mel B zazwyczaj korzysta ze swoich treningów. Oto 3 jej ulubione: 1. Trening pośladków
Mel B ABS, czyli trening na płaski brzuch. Jakich efektów możemy spodziewać się po tym treningu?

Mel B ABS, czyli trening na płaski brzuch Mel B zaczęła ćwiczyć, żeby zgubić kilogramy po ciąży. Od prostego celu – jakim był powrót do sylwetki sprzed narodzin dziecka – przeszła długą drogę. Pokochał fitness i została guru kobiet na całym świecie. Jednym z popularniejszych jej
Dlaczego warto ćwiczyć pośladki? Przykładowy Trening pośladków Mel B

wytrzymałość całego organizmu? Nagle podjechanie na rowerze pod górę czy bieg za odjeżdżającym autobusem nie będzie stanowił większego problemu. Mocne mięśnie pośladkowe to większa wytrzymałość. Jeśli szukasz pomysłu na trening na pupę, koniecznie zainteresuj się propozycjami Mel B na pośladki. Tak, mówimy o
Mel B ćwiczy na rowerze stacjonarnym. Przejechała 33 kilometry i nie zamierza na tym poprzestać

Mel B to członkini popularnego w latach 90. zespołu Spice Girls, a obecnie jedna z bardziej rozpoznawalnych trenerek fitness na świecie. Ostatni czas był dla artystki dość burzliwy - przyznała się do romansu z koleżanką z zespołu i miała problemy z narkotykami, przez co nieco wycofała się show
Mel B. Ćwiczenia na pośladki, ramiona, brzuch i nogi

Mel B - początki z fitnessem Mel pierwszy raz na siłowni pojawiła się po urodzeniu córki Angel Iris, czyli 6 lat temu. Wtedy też przytyła sporo w ciąży i chciała na dobre pozbyć się nadprogramowych kilogramów

Wzrost, waga wiek:

Życiorys:

mel b

Mel B ABS, czyli trening na płaski brzuch. Jakich efektów możemy spodziewać się po tym treningu?

Mel B lepsza od Chodakowskiej i Lewandowskiej? Jakie efekty zobaczymy po miesiącu ćwiczeń z byłą Spice Girl? Harmonogram treningów na 30 dni

Cardio z Mel B. Dlaczego miliony kobiet trenują z Mel B? Czy trening cardio z Mel B jest skuteczny?

Ćwicz ramiona z Mel! Efekty przerosną twoje oczekiwania. Czym różni się trening Mel B ramiona od innych treningów?

Czym różni się trening Mel B na brzuch od innych treningów? Przedstawiamy przykładowy trening Mel B na brzuch

Mel B ćwiczy na rowerze stacjonarnym. Przejechała 33 kilometry i nie zamierza na tym poprzestać

Afera w Spice Girls. Mel B przyznała się do romansu z koleżanką z zespołu

Gwiazda fitness Mel B przyznała się do zażywania narkotyków. "Brałam pięć lub sześć kresek dziennie"

Ulubione zdrowe śniadania Mel B! Zacznij dzień z energią i ciesz się płaskim brzuchem

Spice Girls powraca. W girlsbandzie zabraknie największej gwiazdy. Kogo?

mel b

Stylizacje sportowe Mel B

Dieta Mel B

Cardio z Mel B. Dlaczego miliony kobiet trenują z Mel B? Czy trening cardio z Mel B jest skuteczny?

Czym różni się trening Mel B na brzuch od innych treningów? Przedstawiamy przykładowy trening Mel B na brzuch

Najlepsze metamorfozy z Mel B. Efekty po treningu [OPINIE]

Wiemy, jak wygląda trening i dieta Mel B!

Mel B ABS, czyli trening na płaski brzuch. Jakich efektów możemy spodziewać się po tym treningu?

Dlaczego warto ćwiczyć pośladki? Przykładowy Trening pośladków Mel B

Mel B ćwiczy na rowerze stacjonarnym. Przejechała 33 kilometry i nie zamierza na tym poprzestać

Mel B. Ćwiczenia na pośladki, ramiona, brzuch i nogi

Potrafisz dopasować piłki do sportu? To trudniejsze niż myślisz!

Ćwiczenia

Trening

Porady

Diety

Zakupy

Kontakt