Mel B

Mel B

Wzrost, waga wiek:


Imię I nazwisko: Melanie Brown

Pseudonim: Mel B

Data I miejsce urodzenia: 29 maja 1975 r. (Wielka Brytania)

Wzrost: 165 cm

Mąż: Stephen Belafonte (były mąż)

Dzieci: córki Phoenix Chi, Angel Iris oraz Madison

Życiorys:

Mel B – brytyjska wokalistka I trenerka fitness. Była członkinią jednego z najpopularniejszych żeńskich zespołów w historii, Spice Girls. W 1996 r. grupa wydała debiutancki album “Spice”, który przyniósł im ogromny rozgłos na całym świecie. Po rozpadzie grupy Mel B zaczęła karierę solową. Wydała album “Hot”. Brała udział w amerykańskiej wersji programu “Taniec z gwiazdami”. Była jurorką w australijskich edycjach programu “X Factor”. Współprowadziła też australijską wersję programu “Taniec z gwiazdami”. Po rozpadzie Spice Girls oprócz rozwijania kariery solowej Mel B zajęła się również biznesem fitnessowym. Wypuszczała płyty z ćwiczeniami, m.in. “Totally fit”. W 2017 r. w mediach zaczęło być głośno o problemach Mel B w małżeństwie. Gwiazda wniosła pozew o rozwód I zaczęła zdradzać szczegóły dotyczące swojego związku. Jej mąż miał się nad nią znęcać, zmuszać do perwersyjnego seksu był również uzależniony od narkotyków. Były mąż odpierał jej zarzuty, twierdząć, że to Melanie była uzależniona od alkoholu oraz narkotyków I prowadziła bardzo ekstrawagancki styl życia. Sama Mel B przyznała, że była uzależniona od narkotyków I że brała je przed nagraniami programów, np. “X Factora”. O swoich problemach opowiedziała książce „Brutally Honest”. Opisała w niej również swoją nieudaną próbę samobójczą. Po rozwodzie z mężem Melanie trafiła do centrum teapeutycznego, ponieważ stwierdzono u niej zespół stresu pourazowego.

mel b

Więcej o:

mel b

  • Stylizacje sportowe Mel B

    Mel B może poszczycić się nienaganną figurą. Jej treningi zawładnęły sferą fitness i sprawiły, że miliony kobiet na całym świecie zaczęły dążyć do osiągnięcia tak świetnej sylwetki. Dzisiaj jednak poświęcimy uwagę jej sportowym stylizacjom. Kto by pomyślał, że biustonosz

  • Dieta Mel B

    Dieta Mel B - jadłospis i ogólne zasady   Melanie Brown zdecydowała się na tryb życia uwzględniający łącznie pięć niewielkich posiłków dziennie — każdy co około dwie godziny. W jadłospisie byłej piosenkarki znaleźć można ryby, świeże warzywa i owoce, produkty pełnoziarniste i chude mięso

  • Wiemy, jak wygląda trening i dieta Mel B!

    - grillowana pierś z kurczaka z chili - kalafior gotowany na parze , oprószony solą i pieprzem Kolacja- pieczony łosoś w przyprawach Razem około 1300 kalorii Ponadto Mel B stara się wypijać 3 - 4 litry wody dziennie. TRENING Mel B zazwyczaj korzysta ze swoich treningów. Oto 3 jej ulubione: 1. Trening pośladków

  • Dlaczego warto ćwiczyć pośladki? Przykładowy Trening pośladków Mel B

    wytrzymałość całego organizmu? Nagle podjechanie na rowerze pod górę czy bieg za odjeżdżającym autobusem nie będzie stanowił większego problemu. Mocne mięśnie pośladkowe to większa wytrzymałość. Jeśli szukasz pomysłu na trening na pupę, koniecznie zainteresuj się propozycjami Mel B na pośladki. Tak, mówimy o

  • Mel B. Ćwiczenia na pośladki, ramiona, brzuch i nogi

    Mel B - początki z fitnessem Mel pierwszy raz na siłowni pojawiła się po urodzeniu córki Angel Iris, czyli 6 lat temu. Wtedy też przytyła sporo w ciąży i chciała na dobre pozbyć się nadprogramowych kilogramów