naturalne środki

sprawdza się jako lekarstwo na dolegliwości żołądkowo-jelitowe. Działa rozkurczeniowo, redukuje wzdęcia oraz ułatwia trawienie pobudzając ślinianki do pracy, a także stymulując produkcję enzymów żołądkowych. Regularne napary z kminku zapobiegają zaparciom, gdyż jest to naturalny środek przeczyszczający

Niewyleczony kaszel może ciągnąć się tygodniami. W aptekach znajdziemy mnóstwo środków, które pomogą nam w walce. Jeśli jednak nie chcemy od razu sięgać po leki, kaszel możemy spróbować wyleczyć naturalnymi i domowymi sposobami. Jak leczyć kaszel? Domowe i skuteczne metody Kaszel i katar to dwa

Ocet jabłkowy - jedną z zalet jego stosowania jest zmniejszony apetyt. Ponadto przypisuje mu się właściwości wspomagające pracę jelit, przyspieszające metabolizm oraz stabilizujące poziom cukru we krwi. Jest on bogaty również w wiele witamin i minerałów m.in.: żelazo, wapń, potas, magnez, wit. B6,

Sok z brzozy ? właściwości, zastosowanie, kalorie Sok brzozowy jest bardzo niepozorny. Niewiele osób zdaje sobie sprawę z tego, że ten przezroczysty, dość słodki sok zawiera naturalne przeciwutleniacze, garbniki, aminokwasy, miedź, żelazo, wapń i potas! Przede wszystkim musimy wiedzieć, że za sprawą

dość popularnej herbaty, z trawy cytrynowej przygotowuje się olejki eteryczne, wykorzystywane w aromaterapii, jako środek kojący problemy żołądkowe, wspomagająco czy leczeniu trądziku oraz jako naturalny środek rozgrzewający mięśnie. Dodatkowo, łodygi rośliny można wykorzystać w kuchni, jako aromatyczny składnik

. Filiżanka na dzień dobry Zacznij dzień od filiżanki kawy. Kofeina to naturalny środek moczopędny i doskonałe źródło przeciwutleniaczy, które chronią komórki przed uszkodzeniem. Możesz przyjmować do 400 mg dziennie, zgodnie z wytycznymi dietetycznymi z 2015 roku. Nie przepadasz za kawą? Wybierz herbatę

Olbrzymia pomarańcza szczególnie polecana jest przy problemach z refluksem, otyłością, zgagą, miażdżycą, jako naturalny środek wzmacniający układ odpornościowy i poprawiający kondycję skóry. Pomelo słynie nie tylko z właściwości prozdrowotnych, ale także z niskiej kaloryczności. 100 gramów owocu

, jak i wewnętrznie. Traktowany jest on jako naturalny środek leczniczy, skuteczny w działaniu, choć bezpieczny dla naszego organizmu. Olej rycynowy - zastosowanie na skórę i włosy Zewnętrzne użycie oleju rycynowego na skórę i włosy powoduje, że dostarcza on niezbędne wartości odżywcze. Szybko

wystarczającą ilość białka. Więc jeśli nie jest się pod opieką dietetyka, zawsze warto mieć suplement białkowy i dla pewności przyjmować go wtedy, gdy czujemy, że dużo trenowaliśmy. Czy naturalne środki, takie jak CLA, wspomogą redukcję? Wiele naturalnych środków działa pozytywnie na spadek tkanki tłuszczowej

go do diety 2-3 razy w tygodniu, to nie zagrozi to twojej sylwetce. 4. Burak Burak jest naturalnym środkiem detoksykującym krew, dzięki czemu skóra staje się dobrze ukrwiona oraz jędrniejsza. Najlepiej buraki jeść na surowo, gdyż właśnie w takiej formie dostarcza najwięcej cennych składników odżywczych. W