dieta wegańska

Weganizm dieta Zacznijmy od wyjaśnienia podstaw. Dieta wegańska to nie jest dieta wegetariańska. Przez zbliżone nazwy wiele osób traktuje je jako jedno i to samo. A to zupełnie inne modele żywienia. Podstawową różnicą jest to, że dieta wegańska nie zawiera żadnych produktów pochodzenia zwierzęcego

Smaczna i urozmaicona dieta wegańska: przepisy dla każdego Brak umiejętności sporządzenia jadłospisu jest jednym z kluczowych powodów tego, iż wielu z nas rezygnuje z przejścia na dietę wegańską. Przepisy da bezmięsne żywienie są jednak banalnie proste, zwłaszcza jeżeli zdecydujesz

Planowanie zdrowych posiłków dla całej rodziny może być trudne, szczególnie przy diecie wegańskiej. Aby dzieci chętnie jadły przygotowane przez nas posiłki, musimy zadbać nie tylko o smak, ale też o aspekt wizualny, by zachęcić pociechy do jedzenia. Przykładowy dzienny jadłospis dla wegańskiej

Arnold Schwarzenegger to jedna z tych osób, które sporo uwagi poświęcają zdrowemu trybowi życia i dietetycznemu odżywianiu. Były kulturysta jest pełen uznania dla diety wegańskiej i całkowicie wyeliminował ze swoich posiłków mięso i nabiał. Przyznaje, że jedynym niewegańskim produktem

Coraz więcej osób decyduje się na przestrzeganie diet wegańskich lub wegetariańskich bądź stara się zminimalizować użycie produktów pochodzenia zwierzęcego. Pamiętajmy jednak, że ograniczenie oraz całkowite odejście od mięsa i nabiału wiąże się z koniecznością stosowania roślinnych zamienników

Wiele z nas rezygnuje z mięsa i produktów pochodzenia zwierzęcego po to, by móc kontrolować swoją wagę. Ten sposób żywienia może przyczynić się do utraty masy ciała, jednak jest kilka pułapek, które należy omijać szerokim łukiem. Co zrobić, żeby schudnąć na diecie wegańskiej? Podobnie jak w

momencie, gdy pięcioletni syn Cowella uświadomił mu, że mężczyzna potrzebuje być teraz sprawniejszy niż kiedykolwiek.  Simon Cowell schudł dzięki diecie wegańskiej Simon Cowell postanowił przejść na dietę wegańską. Juror przeszedł na zdrowy styl życia i w efekcie schudł ponad 10 kilogramów. Mężczyzna w

Chyba nie ma osoby na diecie wegańskiej, która nie słyszałaby o Jadłonomii i jej autorce, Marcie Dymek. W niedawno udzielonym wywiadzie dla jednego z najbardziej znanych magazynów, Marta postanowiła opowiedzieć o wadach i zaletach roślin strączkowych. Osoby na diecie wegańskiej bezwzględnie

Kim Kardashian od wielu lata uważana jest za jedną z najpopularniejszych celebrytek na świecie. Dzięki temu, że w programie "Z kamerą u Kardashianów" pokazuje swoje prywatne życie, zyskała rzeszę fanów i miliony na koncie. Na początku kariery gwiazda wyglądała zdecydowanie inaczej. Przypomnijmy, że

jednak niekiedy do stanów zapalnych, z którymi świetnie poradzą sobie produkty bogate w przeciwutleniacze, a także kwasy tłuszczowe omega-3. Pamiętajmy jednak, by nie przesadzić z ilością tych drugich.  Czym karmić swoje mięśnie po treningu na diecie wegańskiej? O ile węglowodany na diecie pozbawionej produktów