agrest

Więcej o:

agrest

  • Owoce a kalorie: agrest

    100 gramów, czyli mniej więcej dwie garści agrestu dostarczają tylko 44 kcal. Co więcej, owoce te mają bardzo niski indeks glikemiczny (około 25), a więc mogą być bez obaw spożywane przez osoby stosujące diety odchudzające. Agrest jest dobrym źródłem witaminy C, poza tym dostarcza potas, mangan

  • Dwa medale młodych opolskich dżudków

    jednak kolejne trzy walki, dzięki czemu stanęła na najniższym stopniu podium. Pozostali opolanie: Elżbieta Benesz, Jakub Ostrowski, Dżulian Agrest, Dariusz Kotowski oraz Maciej i Michał Knapik (wszyscy Gwardia) odpadli w eliminacjach.

  • Ajurwedyjskie zioła, które mogą pomóc w zrzuceniu zbędnych kilogramów

    . Poniżej przedstawimy kilka ziół, które sprawdzą się u osób chcących zrzucić kilka kilogramów i pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej. TRIPHALA To ziołowa mieszanka, które zawiera trzy indyjskie owoce: amalaki (agrest indyjski), bibhitaki (Terminalia bellirica), haritaki (Terminalia chebula), a

  • Chcesz ograniczyć spożycie soli i cukru? To się da zrobić!

    dość niskim indeksie glikemicznym oraz takie, które mają sporo błonnika. Dietetycy polecają owoce sezonowe. Zimą warto sięgać po jabłka i gruszki, a latem przede wszystkim po te jagodowe: maliny, truskawki, borówki, agrest, porzeczki, jagody. Sięgaj po nie rano lub wczesnym popołudniem, a unikaj wieczorem

  • 7 produktów, które pomogą zlikwidować tłuszcz z brzucha

    jest szybciej trawione niż żółtko. Pamiętaj, by nie łączyć jajka z węglowodanami oraz tłuszczami prostymi, które mogą się odkładać w brzuchu. Jagody, maliny, truskawki, borówki, porzeczki czy agrest, stanowią doskonały zamiennik słodyczy. Mają niewiele kalorii, za to bardzo dużo witamin, antyoksydantów

Copyright © Gazeta.pl sp. z o.o.