odżywianie

Aloes stosujemy na cerę trądzikową w celu złagodzenia wyprysków i ukojenia skóry. Aloes dezynfekuje rany. Ale czy odchudza? Okazuje się, że tak. Wystarczy regularnie pić sok z aloesu i przekonać się o jego zbawiennych właściwościach. Poznaj efekty...

• aloes
• dieta
• odżywianie
• zdrowe odżywianie
• zdrowie

Możemy katować się dietą, ale raz na jakiś czas po prostu ulegamy pokusie. Siadamy przed telewizorem i pochłaniamy porcję frytek, paczkę chipsów czy paluszków. Zamiast więc kupować w sklepie przekąski na czarną godzinę, zrób je samodzielnie! To ni...

• dieta
• odżywianie
• przekąski
• przepisy
• zdrowe odżywianie

Dieta sokowa to bardzo popularny pomysł na detoks lub nawet zrzucenie kilku zbędnych kilogramów. Jednak nie oczekujmy, że stracimy 10 kg w tydzień, kiedy wypijemy jeden sok dziennie. To bardzo złożony proces. Dodatkowo, aby dieta sokowa była zdrow...

• detoks
• dieta sokowa
• odchudzanie
• odżywianie

Dieta rozdzielna zakłada unikanie w posiłkach połączeń węglowodanów i białek. Niby proste, a jednak wcale nie takie oczywiste. Warto zapoznać się z tabelą opracowaną dla diety niełączenia oraz naszymi wskazówkami i radami.

• dieta
• dieta niełączenia
• dieta rozdzielna
• odchudzanie
• odżywianie

Dieta eliminacyjna jest ściśle połączona z alergią pokarmową. W zasadzie to jedyny powód, dla którego powinniśmy zdecydować się na dietę eliminacyjną. Dobrze opracowane menu diety eliminacyjnej może sprawić, że objawy uczelnia ustąpią zupełnie. Co...

• alergia pokarmowa
• dieta
• dieta eliminacyjna
• odżywianie

Zastanawiasz się, skąd masz wiedzieć, że twoje jelita źle funkcjonują? Pierwsze objawy są bardzo prozaiczne. Pojawiają się biegunki, wzdęcia, zaparcia, czasami problemy skórne, gorsze samopoczucie czy obniżona odporność. Jak wiec dbać o jelita? Co...

• jelita
• odżywianie
• zdrowe jelita
• zdrowe odżywianie
• zdrowie

Dietę oczyszczającą jelita można nazywać pewnego rodzaju detoksem. Dzięki niej nie tylko schudniemy, lecz także pozbędziemy się z jelit toksyn i produktów przemiany materii. A to sprawi, że nasz organizm będzie lepiej funkcjonował i poprawi się st...

• detoks
• dieta oczyszczająca
• dieta oczyszczająca jelita
• oczyszczanie organizmu
• odżywianie

Poznałaś już naprawdę wiele dziwnych sposobów na szybką utratę wagi? Wiele z nich wciąż Cię szokuje? Pomyśl, że na świecie istnieje znacznie więcej wyszukanych diet, o których nie miałaś pojęcia. Oto niektóre z nich!

• dieta
• odżywianie
• zdrowe odżywianie
• zdrowie

Na koncie masz już kilka nieudanych diet? Wciąż szukasz sposobu, by zrzucić zbędne kilogramy, ale wszystkie starania kończą się fiaskiem? Koniec tego - poznaj leniwy sposób na super sylwetkę. Dieta lazy keto to coś zupełnie innego!

• dieta
• dieta ketogeniczna
• odżywianie
• zdrowe odżywianie

Jod to jeden z ważniejszych pierwiastków dla naszego zdrowia. Niestety w Polsce jesteśmy narażeni na jego olbrzymie niedobory. Dlatego sól sprzedawana w sklepach jest obligatoryjnie jodowana. Na co wpływa ten pierwiastek? Czy jod można suplementować?

• dieta
• jod
• odżywianie
• suplementy
• zdrowe odżywianie