tłusty czwartek

Qczaj codziennie dopinguje swoich podopiecznych, aby dbali o dietę. Jednak, gdy przychodzi tłusty czwartek, wiele z nas odchodzi od codziennych zasad. Jak na to reaguje trener?

Nie wyobrażasz sobie tłustego czwartku bez pączków? Jeśli jesteś na diecie, ten przeps załatwi sprawę.

Smakowite pączki to obowiązkowe słodkości na tłusty czwartek. Nie oznacza to jednak, że ten dzień jest spisany na dietetyczne straty. Anna Lewnadowska zdradziła sposób na to, jak sprawić, by były bardziej fit.

Tłusty czwartek już jutro - szukasz dobrego przepisu, dzięki któremu samodzielnie przygotujesz słodkości? Koniecznie wypróbuj przepis Ani Starmach. Już nigdy nie kupisz pączków w cukierni.

Tłusty czwartek to jeden z najsłodszych dni w roku. Jesteś na diecie, ale nie chcesz rezygnować z ulubionego przysmaku? Wypróbuj nasze przepisy na fit pączki.

Tłusty czwartek za nami, ale emocje wciąż sięgają zenitu. Na Instagramie Ewy Chodakowskiej fani dopatrzyli się kąśliwego komentarza trenerki w stosunku do Anny Lewandowskiej. Ewa nie pozostawiła tego bez odpowiedzi.

Tłusty Czwartek to jeden z tych dni, kiedy Ewa Chodakowska totalnie odpuszcza i pozwala sobie na tyle pączków, ile jest w stanie zjeść. "Tłusty czwartek to też MOJE święto! Nie szukam zastępników... pączek z różą musi być" - mówi. W tym roku podję...

Pączek to bomba kaloryczna, ale w taki dzień jak Tłusty Czwartek ciężko odmówić sobie tej słodyczy. Choć jeden pączek nie jest wielkim grzechem, to sprawdź ile trzeba ćwiczyć, żeby go spalić.

• pączek kalorie
• pączki
• spalanie tłuszczu
• trening
• tłusty czwartek

Anna Lewandowska, w odróżnieniu od Ewy Chodakowskiej, nie ulega tłustemu czwartkowi i zazwyczaj opiera się tradycyjnym pączkom. Wybiera raczej te w wersji fit, na które stworzyła swój własny przepis na pączki z batatów, czyli słodkich ziemniaków....

• anna lewandowska
• dieta
• przepisy
• pączki
• tłusty czwartek

Nie da się ukryć, że pączki to prawdziwa bomba kaloryczna, pełna cukru i tłuszczu. Jednak jeden pączek to żadne przestępstwo! W taki dzień jak tłusty czwartek ciężko odmówić sobie tej słodkości. Ważne jednak, by nie przesadzić z ich ilością.

• faworki
• odżywianie
• pączek kalorie
• tabela kalorii
• tłusty czwartek