głodówka
-
Dieta Intermittent Fasting, czyli post przerywany. Na czym polega i z czym to się je?
Mimo że dieta IF jest kontrowersyjna, przekonuje do siebie ludzi. Zwolennicy tłumaczą, że post jest dla nas czymś naturalnym, dlatego okresowa głodówka jest według nich najlepszym wyborem.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
![Michał Piróg zakończył głodówkę. Przez 12 dni pił tylko wodę i zioła. 'To jest ten moment, kiedy sobie wreszcie coś zjem']()
Michał Piróg zakończył głodówkę. Przez 12 dni pił tylko wodę i zioła. "To jest ten moment, kiedy sobie wreszcie coś zjem"
Michał Piróg wyznał, że przez 12 dni stosował głodówkę leczniczą. Fani dzielnie go wspierali. Co to jest i po co się ją stosuje?
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
![Dieta IF, czyli popularna głodówka. Czy taki model odchudzania jest zdrowy?]()
Dieta IF, czyli popularna głodówka. Czy taki model odchudzania jest zdrowy?
Dieta IF to nic innego jak dieta oparta na typowej głodówce. Choć ostatnie lata przyniosły zainteresowanie zdrowym trybem życia, nie jest w modzie bycie chudzielcem, to jednak wiele osób wciąż rozważa dietę IF jako sposób na zrzucenie kilku zbędny...
-
![Anna Lewandowska przestrzega przed głodówkami. 'Nie da się oszukać organizmu']()
Anna Lewandowska przestrzega przed głodówkami. "Nie da się oszukać organizmu"
Anna Lewandowska jest propagatorką zdrowego stylu życia. W jednym z postów na Instagramie przestrzegła swoje fanki przed głodówkami. Co się stanie z naszym organizmem, kiedy nie będziemy dostarczać odpowiedniej liczby kalorii?
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
![Jedna z obserwatorek 'Aga in America' zagłodziła się na śmierć]()
Jedna z obserwatorek "Aga in America" zagłodziła się na śmierć
"Aga in America" to kanał na YouToube'ie prowadzony przez Polkę, która na co dzień mieszka w USA. Agnieszka dzieli się w internecie swoim życiem, a także pokazuje, jak wygląda jej frutariańska dieta. Niestety, w ostatnim czasie internet obiegła...
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
![Dieta Norweska - pozwala schudnąć 10 kg w 14 dni, ale czy jest zdrowa?]()
Dieta Norweska - pozwala schudnąć 10 kg w 14 dni, ale czy jest zdrowa?
Dieta Norweska nie jest już tak popularna, jak kilka lat temu. Ten sposób odchudzania bardzo przypomina dietę kopenhaską i niestety obie te diety nie są zbyt dobre dla zdrowia. Na czym polega i jak wygląda jadłospis diety norweskiej?
-
![Intermittent Fasting. Sprawdź, na czym polega okresowa głodówka]()
Intermittent Fasting. Sprawdź, na czym polega okresowa głodówka
Dieta IF staje się coraz popularniejszym sposobem odżywiania. Mimo, że budzi wiele kontrowersji, jej zwolennicy chwalą sobie efekty, jakie przynosi. Choć tradycjonaliści są przeciwni tej koncepcji żywieniowej, to może być ona skutecznym narzędziem...
-
![Dieta głodówka]()
Dieta głodówka
Jedną z najbardziej radykalnych diet, na jakie można się zdecydować, jest głodówka. Jadłospis nie jest tu trudny do rozszyfrowania, bo sama nazwa diety bardzo trafnie ją opisuje - chodzi przecież o to, by nie jeść nic, pijąc jedynie wodę. Głodówka...
-
![Mózg przeszkadza w odchudzaniu]()
Mózg przeszkadza w odchudzaniu
Najgorsze, co można zrobić, chcąc pozbyć się zbędnych kilogramów, to zacząć od drastycznego obcięcia kaloryczności menu.
-
![Cała prawda o głodówce - część II.]()
Cała prawda o głodówce - część II.
Powstrzymanie się od jedzenia uchodzi za jeden ze skuteczniejszych sposobów zredukowania wagi i oczyszczenia organizmu z toksyn. Głodówki są też rekomendowane jako metoda pozbycia się wielu chorób, a nawet przedłużenia życia. Ile w tym prawdy?
-
![Wyszczuplające siedem minut]()
Wyszczuplające siedem minut
Codzienne rytuały mogą pomóc w osiągnięciu szczupłej sylwetki. Z badań naukowych wynika, że 7 minut medytacji dziennie każdego dnia ogranicza napady głodu i sprawia, że nawet jeśli się pojawią, to łatwiej im nie ulec.
