cukier
-
Ile kalorii ma łyżeczka cukru? Niewiele, ale kto słodzi tylko jedną? Odstaw cukier już dziś!
Zastanawialiście się kiedyś, ile kalorii dodajemy do herbaty i kawy wraz z łyżeczką cukru? To niby niewiele, ale te napoje pijemy każdego dnia! Podejdź do sprawy świadomie i zrezygnuj z dodatkowych, zupełnie zbędnych kalorii. Jak odstawić cukier?
-
Cukier - kalorie, szkodliwość, zamienniki. Jak cukier wpływa na zdrowie i sylwetkę?
Cukier nie cieszy się dobrą sławą. Od lat nazywany jest "białą śmiercią" i choć to jednak grubo przesadzone określenie, to bezsprzecznie należy zgodzić się z tym, że jest wrogiem szczupłej sylwetki i zagraża naszemu zdrowiu. Jak cukier wpływa na...
-
Jak cukier wpływa na nasz mózg? Poznaj prawdę na temat uzależnienia od słodyczy
Wszyscy wiemy, że za duża ilość w diecie może mieć katastrofalne skutki dla naszego organizmu. Co się jednak dokładnie stanie, jak wyrzucimy go ze swojej diety? Odpowiedź może was zaskoczyć.
-
Dieta zero cukru krok po kroku. Czy jest bezpieczna i faktycznie skuteczna?
Ciasteczko w pracy, batonik w domu. Do tego jeszcze słodkie przekąski podczas oglądania serialu. Nie możesz schudnąć? Może to jest przyczyna! Warto przejść w takiej sytuacji na dietę bez cukru. Pomoże ona pozbyć się niechcianych kilogramów, a przy...
-
Chcą walczyć z otyłością. Proponują, aby wprowadzić podatek od kalorii
Działacze na rzecz ochrony zdrowia w Wielkiej Brytanii proponują interesujące rozwiązanie. Chcą wprowadzić "podatek od kalorii", który miałby pomóc w walce z otyłością społeczeństwa.
-
Soki bez cukru. Zalety picia soków bez cukru i bez konserwantów. Jak przygotować soki naturalne bez cukru?
Wakacje kojarzą nam się nie tylko z piękną pogodą i wyjazdami, lecz także z bogactwem warzyw i owoców. Stragany aż uginają się pod ciężarem malin, jeżyn, truskawek czy aronii. To świetny czas, aby przygotować zapasy na zimę. Najlepsze soki owocowe...
-
Popularny producent zmienia skład czekolady. Czy będzie zdrowsza?
Dobrze znana na całym świecie firma Cadbury zmienia skład swojego popularnego przepisu na czekoladę mleczną. Ta informacja podzieliła konsumentów. Zapowiada się pierwsza tego typu modyfikacja receptury od 114 lat.
-
Nestle chwali się czekoladą bez cukru. Niesamowite odkrycie!
Uwielbiasz słodycze, ale przeraża Cię wszechobecny cukier? Jeden z największych koncernów, Nestle, postanowił ułatwić życie tysiącom amatorom słodkości. Wykorzystał kakaowiec do tworzenia czekolady bez dodatku cukru!
-
Małgorzata Rozenek-Majdan przyznaje: "Nie akceptujemy w domu żadnych słodyczy"
Małgorzata Rozenek-Majdan w jednym z ostatnich wywiadów otwarcie przyznała, jaki jest jej stosunek do cukru. Okazuje się bowiem, że Małgosia nie akceptuje w domu żadnych słodyczy, przez co zdarza się jej synom jeść łakocie w tajemnicy przed nią....
-
Zamienniki cukru. Czego używać zamiast cukru? Najlepsze zamienniki cukru na diecie bez cukru
Cukier jest przewrotnie nazywany "białą śmiercią". Aż tak daleko nie należy się posuwać w swoich założeniach, jednak z pewnością dieta bez cukru jest jedną najlepszych możliwych. Czym zastąpić biały cukier? Jakie zamienniki cukru są zdrowe i...
-
Anna Lewandowska doradza, jak unikać słodyczy. Trenerka stosuje kilka prostych zasad. Efekt? Trzeci dzień bez podjadania
-
Redaktorka popularnego magazynu wypróbowała trening Halle Berry, skupiający się na mięśniach brzucha. Jakie przyniósł efekty?
-
Co zamiast treningu HIIT? Poznaj wskazówki, jak schudnąć bez intensywnych ćwiczeń
-
Jak schudnąć z ud bez rozrostu mięśni? Domowe ćwiczenia na smukłe nogi
-
Julia Wieniawa ćwiczy z taśmami TRX i gumami oporowymi. Świetny sposób na wzmocnienie efektów treningu
- Moringa - tym superfoodsem powinna zainteresować się każda osoba, która ma problemy z cukrzycą
- Zielony makaron? A może gnocchi dyniowe z gruszką na słodko? Dwie ciekawe obiadowe propozycje od Ani Starmach
- Julia Wieniawa ćwiczy z taśmami TRX i gumami oporowymi. Świetny sposób na wzmocnienie efektów treningu
- Spędzasz dużo czasu w pozycji siedzącej? Nie zapominaj o pośladkach podczas treningu!
- Dlaczego warto ćwiczyć z kołem hula hop w każdym wieku? Miłośniczką takiego treningu jest Joanna Przetakiewicz