dieta odchudzająca
-
Udało mi się wyjść z zaburzeń odżywiania, ale do dziś walczę z konsekwencjami
Zaburzenia odżywiania wciąż są powszechnym problemem. Dotyczyły również mnie. Mimo że chorobę dawno mam za sobą, to jednak z niektórymi konsekwencjami wciąż się zmagam. Warto o nich wiedzieć, zanim zacznie się jakąkolwiek restrykcyjną dietę.
-
![Co można jeść na diecie odchudzającej? Te produkty są bardzo zdrowe i sprzyjają utracie zbędnych kilogramów]()
Co można jeść na diecie odchudzającej? Te produkty są bardzo zdrowe i sprzyjają utracie zbędnych kilogramów
Wiele się mówi o tym, co jest zakazane, kiedy chcemy schudnąć. Co z kolei możemy włączyć do diety podczas walki ze zbędnymi kilogramami?
-
![Dieta slow carb - na czym polega? Podstawowe informacje dotyczące tego planu żywieniowego]()
Dieta slow carb - na czym polega? Podstawowe informacje dotyczące tego planu żywieniowego
Diety polegające na niskiej zawartości węglowodanów są popularne od bardzo dawna. Niestety zarzuca się, że zwykle są zbyt restrykcyjne. Z tego względu warto spróbować diety slow carb.
-
![Zasady zdrowego odżywiania na diecie odchudzającej. Jak jeść zdrowo i nie przytyć? Dwa sprawdzone przepisy]()
Zasady zdrowego odżywiania na diecie odchudzającej. Jak jeść zdrowo i nie przytyć? Dwa sprawdzone przepisy
Dieta odchudzająca to nie sama woda i sałatki. Trzymając się odpowiednich zasad, nasze menu może być bogate w wiele smacznych i sycących potraw.
-
![Dieta zupowa może pomóc ci schudnąć w krótkim czasie. Wystarczy, że będziesz pamiętać o kilku zasadach]()
Dieta zupowa może pomóc ci schudnąć w krótkim czasie. Wystarczy, że będziesz pamiętać o kilku zasadach
Wbrew pozorom zupą naprawdę można się najeść i przy okazji osiągnąć wymarzony cel sylwetkowy. Jak każdy sposób żywienia, dieta zupowa zawiera swoje wytyczne, których należy się trzymać.
-
![Dieta GM - na czym polega i jak działa? Jej zwolennicy uważają, że pomaga szybciej spalić zbędne kalorie]()
Dieta GM - na czym polega i jak działa? Jej zwolennicy uważają, że pomaga szybciej spalić zbędne kalorie
Choć nie do końca wiadomo, kto jest jej autorem, dieta GM zyskuje coraz większą popularność. Jej zwolennicy przekonują, że ułatwia utratę zbędnych kilogramów.
-
![Owsianka może pomóc Ci schudnąć - jeśli nie popełniasz tych trzech błędów]()
Owsianka może pomóc Ci schudnąć - jeśli nie popełniasz tych trzech błędów
Wiele diet odchudzających wyklucza z naszego menu owsiankę, z powodu jej kaloryczności. Okazuje się, że wcale nie musimy rezygnować z tego zdrowego śniadania, jeśli przygotujemy je we właściwy sposób.
-
![Pysznie i zdrowo? To może iść w parze! Cztery najlepsze przepisy na koktajle odchudzające]()
Pysznie i zdrowo? To może iść w parze! Cztery najlepsze przepisy na koktajle odchudzające
Koktajle wspomagające odchudzanie nie muszą kojarzyć się wyłącznie z mało smacznymi sokami na bazie warzyw. Te przepisy pomogą ci zgubić zbędne kilogramy, spożywając na przekąskę coś pysznego.
-
![Pięć niebezpiecznych dla zdrowia diet, których lepiej nie wybierać. Zdecydowanie odradzamy ich stosowanie]()
Pięć niebezpiecznych dla zdrowia diet, których lepiej nie wybierać. Zdecydowanie odradzamy ich stosowanie
Znaczne ograniczanie liczby przyjmowanych kalorii i eliminowanie niektórych rodzajów pożywienia niesie za sobą wiele negatywnych skutków zdrowotnych, a także prowadzi do trwałego obniżenia nastroju.
-
![Dieta 1500 kalorii - jakie są jej zasady? Zobacz przykładowy dzienny jadłospis]()
Dieta 1500 kalorii - jakie są jej zasady? Zobacz przykładowy dzienny jadłospis
Dieta 1500 kalorii zakłada dość mocne ograniczenie kalorii, co jednak pozwala na szybkie zrzucenie zbędnych kilogramów. Co można jeść na diecie 1500 kalorii?
-
Poseł PiS Marek Zagórski zrezygnował z mandatu. Nieoficjalnie: Ma zostać prezesem państwowej spółki
-
Czy Chiny i USA są w stanie zakończyć wojnę w Ukrainie? Xi wyznaczył tylko jedną czerwoną linię
-
"Bezdech" to film oparty na prawdziwych zdarzeniach. Netflix dostał za niego pozew
-
Londyn. Zwłoki w piwnicy syna miliardera. I wywiad dla BBC: "Niefortunny wypadek podczas stosunku"
-
Radni przyjęli uchwałę potępiającą nagonkę na Magdalenę Filiks i jej dzieci. Przeciwko był PiS
- Kryzys w IT? Firma z Poznania zwolniła 150 osób. Ekspert komentuje: Obawiam się, że to nie koniec
- Afera mailowa. Morawiecki: "Główne zadanie to pozytywny przekaz JK". Jest też o atakach na WKK i GS
- Rosjanie traktują je jak "seksualne niewolnice". Margarita wysłana na front, bo nie chciała być "żoną polową"
- Rusza proces Jerzego Z. ws. nielegalnej sprzedaży suplementów. Znachor zbił na tym fortunę
- Zaskakujące słowa w rosyjskiej telewizji. Opozycjonista obnażył kłamstwa Kremla. "Czemu nas straszysz?"
