-
![Filip Chajzer wybrał dietę SIRT. Postawił na śniadanie według przepisu Adele. "Znamy się jak łyse (i chude) konie"]()
Filip Chajzer wybrał dietę SIRT. Postawił na śniadanie według przepisu Adele. "Znamy się jak łyse (i chude) konie"
Dieta sirtuinowa stała się popularna głównie dzięki Adele, która przeszła ostatnio niemałą metamorfozę. Na SIRT decyduje się coraz więcej osób.
-
![Anna Lewandowska przypomina o piciu wody i ostrzega przed groźnymi skutkami odwodnienia organizmu]()
Anna Lewandowska przypomina o piciu wody i ostrzega przed groźnymi skutkami odwodnienia organizmu
Na instagramowym profilu Anny Lewandowskiej pojawił się wps dotyczący nawodnienia organizmu. To bardzo ważna kwestia, która często bywa pomijana.
-
![Chłodnik litewski z botwiną to doskonały wybór podczas gorących dni. Poznaj przepis w wersji fit]()
Chłodnik litewski z botwiną to doskonały wybór podczas gorących dni. Poznaj przepis w wersji fit
Chłodnik doskonale smakuje, orzeźwia, syci i sprzyja sylwetce. Poznaj przepis na wakacyjną zupę pełną witamin.
-
![Sandra Kubicka pije sok z selera naciowego na pusty żołądek. Poznaj przepis i jego właściwości zdrowotne]()
Sandra Kubicka pije sok z selera naciowego na pusty żołądek. Poznaj przepis i jego właściwości zdrowotne
Sok z selera naciowego posiada wiele właściwości zdrowotnych. Tłumaczymy, dlaczego warto pić go na czczo.
-
![Prosto, zdrowo i szybko - trzy pomysły na letnie obiady z makaronem]()
Prosto, zdrowo i szybko - trzy pomysły na letnie obiady z makaronem
Makaron przygotowany al dente zawiera mniej kalorii. Tak ugotowany może być składnikiem wielu smacznych i dietetycznych potraw. Oto trzy inspiracje.
-
![Jennifer Lopez rzuciła taneczne wyzwanie Alexowi Rodriguez. Jak poszło narzeczonemu piosenkarki?]()
Jennifer Lopez rzuciła taneczne wyzwanie Alexowi Rodriguez. Jak poszło narzeczonemu piosenkarki?
Jennifer Lopez wzięła udział w ogólnoświatowym tanecznym wyzwaniu, do którego namówiła swojego narzeczonego. Alex miał za zadanie powtórzyć ruchy wokalistki. Jest moc!
-
![Jak wzmocnić rdzeń, ćwicząc w domu? Wypróbuj trening bokserski]()
Jak wzmocnić rdzeń, ćwicząc w domu? Wypróbuj trening bokserski
Boks doskonale wpływa na kondycję. To wykańczający trening cardio. Profesjonalni bokserzy dużo czasu poświęcają na wzmocnienie rdzenia, który jest niezbędny do prawidłowej pracy poszczególnych mięśni. Jakie ćwiczenia wykonać?
-
Filip Chajzer wybrał dietę SIRT. Postawił na śniadanie według przepisu Adele. "Znamy się jak łyse (i chude) konie"
-
Szczegóły metamorfozy Anety Zając. Tak wygląda dieta i codzienna ćwiczeniowa rutyna aktorki
-
Sandra Kubicka pije sok z selera naciowego na pusty żołądek. Poznaj przepis i jego właściwości zdrowotne
-
Anna Lewandowska przypomina o piciu wody i ostrzega przed groźnymi skutkami odwodnienia organizmu
-
Kourtney Kardashian znowu zmienia dietę i wraca do sprawdzonego sposobu na utratę zbędnych kilogramów
- Anna Lewandowska przypomina o piciu wody i ostrzega przed groźnymi skutkami odwodnienia organizmu
- Sandra Kubicka pije sok z selera naciowego na pusty żołądek. Poznaj przepis i jego właściwości zdrowotne
- Chłodnik litewski z botwiną to doskonały wybór podczas gorących dni. Poznaj przepis w wersji fit
- Szczegóły metamorfozy Anety Zając. Tak wygląda dieta i codzienna ćwiczeniowa rutyna aktorki
- Prosto, zdrowo i szybko - trzy pomysły na letnie obiady z makaronem
-
![Szczegóły metamorfozy Anety Zając. Tak wygląda dieta i codzienna ćwiczeniowa rutyna aktorki]()
Szczegóły metamorfozy Anety Zając. Tak wygląda dieta i codzienna ćwiczeniowa rutyna aktorki
Aneta Zając od dłuższego czasu pracuje nad kondycją. Jej figura dzięki ćwiczeniom uległa sporej zmianie. Jak wyglądają treningi aktorki? Czy za jej przemianą stoi również zmiana diety?
-
![Sezon na szparagi w pełni. Jak je wykorzystać w kuchni? Zobacz pomysł Anny Lewandowskiej]()
Sezon na szparagi w pełni. Jak je wykorzystać w kuchni? Zobacz pomysł Anny Lewandowskiej
Anna Lewandowska w jednym ze swoich przepisów przedstawiła prosty przepis z wykorzystaniem szparagów. Jak je przygotować?
-
![Inspiracje na fit dania! Książki z przepisami Chodakowskiej i Lewandowskiej]()
Inspiracje na fit dania! Książki z przepisami Chodakowskiej i Lewandowskiej
Zarówno Ewa Chodakowska, jak i Anna Lewandowska uważają, że dieta jest równie ważna, co ćwiczenia fizyczne. Zdrowe odżywianie gwarantuje nie tylko szczupła sylwetkę, ale także lepsze samopoczucie. Zobaczcie książki trenerek z fit przepisami i...
