Poznajcie sport, w którym odnosimy wielkie sukcesy. Idealna sylwetka, mocny charakter i silna wola, czyli najpiękniejsze polskie zawodniczki bikini fitness [GALERIA]

Bikini Fitness to dyscyplina sportowa, w której szczególny nacisk kładzie się na estetykę ciała, czyli proporcjonalną oraz wysportowaną sylwetkę. Na zawodach najwyżej oceniane są zawodniczki o pięknie wyrzeźbionej i umięśnionej, ale wciąż kobiecej sylwetce. Która z polskich zawodniczek może pochwalić się najlepszym ciałem?
Zawody fitness to kontrowersyjna dyscyplina. Przygotowania do nich są ekstremalne (chociaż ostatnio tracą złą sławę, bo pojawia się coraz więcej opinii, że nie trzeba uciekać się do niezdrowych sposobów - jak mocno ograniczonej w doborze produktów diety redukcyjnej - by dobrze wyglądać na scenie. <br> <br> Najbardziej znana i najstarsza - istniejąca od 1946 roku - jest federacja IFBB (International Federation of BodyBuilding and Fitness), w ramach której rozgrywane są najbardziej prestiżowe zawody na świecie - Ms. Olympia. Oprócz niej są też inne federacje i stowarzyszenia, jak np. WBBF - WFF (World BodyBuilding Federation - World Fitness Federation), NAC (National Athletic Committee International) czy WPF (World Physique Federation). Każda z federacji ma swoje zasady oceniania sylwetek i zasad występowania w zawodach. Linie ciała, proporcje sylwetki, harmonia, napięcie mięśni i 'zdrowy' wygląd to jedne z podstawowych parametrów, które są oceniane przez sędziów. <br> <br> Na stronie IFBB czytamy, że rozbudowane mięśnie, ukształtowane przez intensywny trening z ciężarami nie są konieczne, by wygrywać zawody. Ciało zawodniczek powinno być 'fit, zdrowe, atrakcyjne i dobrze ukształtowane'. Zawodniczki prezentują sylwetki w błyszczących bikini i na szpilkach, w niektórych federacjach wychodzą też w sukniach wieczorowych. Żeby podkreślić mięśnie, są mocno opalone. Zazwyczaj mają dwa wyjścia na scenę i są podzielone według wzrostu (jest 8 kategorii). <br> <br> Polska może się pochwalić niesamowitymi sukcesami na scenie zawodów sylwetkowych. Jedną z najbardziej utytułowanych zawodniczek jest Kasia Dziurska - Mistrzyni Świata WBBF - WFF w Fitness Figure Classic, Mistrzyni Europy Bikini Fitness, Mistrzyni oraz Wicemistrzyni Polski w Fitness Soft. Kasia jest ambasadorką serwisu myfitness.pl. Mimo licznych sukcesów na scenie, Kasia nie powiedziała jeszcze ostatniego słowa i obecnie szykuje formę na następne zawody. <br> <br> Zobacz nasze wspaniałe, utytułowane zawodniczki. Zawody fitness to kontrowersyjna dyscyplina. Przygotowania do nich są ekstremalne (chociaż ostatnio tracą złą sławę, bo pojawia się coraz więcej opinii, że nie trzeba uciekać się do niezdrowych sposobów - jak mocno ograniczonej w doborze produktów diety redukcyjnej - by dobrze wyglądać na scenie.

Najbardziej znana i najstarsza - istniejąca od 1946 roku - jest federacja IFBB (International Federation of BodyBuilding and Fitness), w ramach której rozgrywane są najbardziej prestiżowe zawody na świecie - Ms. Olympia. Oprócz niej są też inne federacje i stowarzyszenia, jak np. WBBF - WFF (World BodyBuilding Federation - World Fitness Federation), NAC (National Athletic Committee International) czy WPF (World Physique Federation). Każda z federacji ma swoje zasady oceniania sylwetek i zasad występowania w zawodach. Linie ciała, proporcje sylwetki, harmonia, napięcie mięśni i 'zdrowy' wygląd to jedne z podstawowych parametrów, które są oceniane przez sędziów.

Na stronie IFBB czytamy, że rozbudowane mięśnie, ukształtowane przez intensywny trening z ciężarami nie są konieczne, by wygrywać zawody. Ciało zawodniczek powinno być 'fit, zdrowe, atrakcyjne i dobrze ukształtowane'. Zawodniczki prezentują sylwetki w błyszczących bikini i na szpilkach, w niektórych federacjach wychodzą też w sukniach wieczorowych. Żeby podkreślić mięśnie, są mocno opalone. Zazwyczaj mają dwa wyjścia na scenę i są podzielone według wzrostu (jest 8 kategorii).

Polska może się pochwalić niesamowitymi sukcesami na scenie zawodów sylwetkowych. Jedną z najbardziej utytułowanych zawodniczek jest Kasia Dziurska - Mistrzyni Świata WBBF - WFF w Fitness Figure Classic, Mistrzyni Europy Bikini Fitness, Mistrzyni oraz Wicemistrzyni Polski w Fitness Soft. Kasia jest ambasadorką serwisu myfitness.pl. Mimo licznych sukcesów na scenie, Kasia nie powiedziała jeszcze ostatniego słowa i obecnie szykuje formę na następne zawody.

Zobacz nasze wspaniałe, utytułowane zawodniczki. a12 team, sesja z Kasią Dziurską
Kasia jest jedną, z najbardziej rozpoznawalnych i utytułowanych polskich zawodniczek Bikini Fitness. Do zawodów przygotowuje się pod czujnym okiem Akopa Szostaka, ale sama również jest trenerką personalną oraz instruktorką tańca i fitnessu z wieloletnim doświadczeniem. Kasia jest jedną, z najbardziej rozpoznawalnych i utytułowanych polskich zawodniczek Bikini Fitness. Do zawodów przygotowuje się pod czujnym okiem Akopa Szostaka, ale sama również jest trenerką personalną oraz instruktorką tańca i fitnessu z wieloletnim doświadczeniem. www.instagram.com/kasia_dziurska
Daria Józefczak jest certyfikowanym trenerem personalnym z wieloletnim doświadczeniem, a także specjalistą do spraw żywienia i suplementacji. W tym roku na debiutach, zdobyła złoto w kategorii bikini fitness +172 oraz open. Daria Józefczak jest certyfikowanym trenerem personalnym z wieloletnim doświadczeniem, a także specjalistą do spraw żywienia i suplementacji. W tym roku na debiutach, zdobyła złoto w kategorii bikini fitness +172 oraz open. www.instagram.com/daria.bikinifitness
Na swoim Instagramie dokumentuje wszystkie swoje postępy, w drodze po idealną sylwetką, ale także motywuje swoich obserwatorów do aktywności fizycznej i zdrowego odżywiania. Na swoim Instagramie dokumentuje wszystkie swoje postępy, w drodze po idealną sylwetką, ale także motywuje swoich obserwatorów do aktywności fizycznej i zdrowego odżywiania. www.instagram.com/daria.bikinifitness
Ma 18 lat i już znajduje się w czołówce topowych zawodniczek. Mowa oczywiście o Monice Bodalskiej. Szturmem podbija serca sędziów i zdobywa kolejne trofea, zostawiając daleko w tyle swoje rywalki. Ma 18 lat i już znajduje się w czołówce topowych zawodniczek. Mowa oczywiście o Monice Bodalskiej. Szturmem podbija serca sędziów i zdobywa kolejne trofea, zostawiając daleko w tyle swoje rywalki. www.instagram.com/mbodyrevolution
Podopieczna Akopa Szostaka, na swoim koncie ma m.in. takie tytuły, jak: 2 miejsce - Debiuty Bikini Fitness 2016, czy 1 miejsce w swojej kategorii i open w Mistrzostwach Polski Juniorów 2016. Podopieczna Akopa Szostaka, na swoim koncie ma m.in. takie tytuły, jak: 2 miejsce - Debiuty Bikini Fitness 2016, czy 1 miejsce w swojej kategorii i open w Mistrzostwach Polski Juniorów 2016. www.instagram.com/mbodyrevolution
Kasia Oleśkiewicz to trenerka personalna, zawodniczka bikini fitness i ambasadorka myfitness.pl. Już podczas swojego pierwszego startu, w tegorocznych debiutach, stanęła na podium zajmując 3 miejsce. Kasia Oleśkiewicz to trenerka personalna, zawodniczka bikini fitness i ambasadorka myfitness.pl. Już podczas swojego pierwszego startu, w tegorocznych debiutach, stanęła na podium zajmując 3 miejsce. www.instagram.com/kasiaoleskiewicz
Ada Kaczmarek, zawodniczka IFBB Bikini Fitness, trenerka personalna, a także modelka fitness. Jej sylwetka jest niemal idealna, a jej pośladki zostały okrzyknięte najlepszymi pośladkami polskiego fitnessu. Ada Kaczmarek, zawodniczka IFBB Bikini Fitness, trenerka personalna, a także modelka fitness. Jej sylwetka jest niemal idealna, a jej pośladki zostały okrzyknięte najlepszymi pośladkami polskiego fitnessu. www.instagram.com/nobodylimitsak
Paula Lewczuk to jedna z nielicznych kobiet, która potrafi sama perfekcyjnie zadbać o swoje ciało. Pomaga jej w tym pasja oraz, bez wątpienia, wiedza z zakresu dietetyki. Paula jest doskonałym przykładem, że na diecie wegetariańskiej można zbudować formę startową. Paula Lewczuk to jedna z nielicznych kobiet, która potrafi sama perfekcyjnie zadbać o swoje ciało. Pomaga jej w tym pasja oraz, bez wątpienia, wiedza z zakresu dietetyki. Paula jest doskonałym przykładem, że na diecie wegetariańskiej można zbudować formę startową. www.instagram.com/paulalewczuk
Małgorzata Mączyńska to modelka fitness oraz trenerka personalna. Trzy razy zdobyła Mistrzostwo Polski w Bikini Fitness, czym wywalczyła swoją stałą obecność w kadrze Polski w Polskim Związku Kulturystyki, Fitness i Trójboju Siłowego. Małgosia na co dzień trenuje ze swoimi podopiecznymi oraz bierze udział w sesjach zdjęciowych. Małgorzata Mączyńska to modelka fitness oraz trenerka personalna. Trzy razy zdobyła Mistrzostwo Polski w Bikini Fitness, czym wywalczyła swoją stałą obecność w kadrze Polski w Polskim Związku Kulturystyki, Fitness i Trójboju Siłowego. Małgosia na co dzień trenuje ze swoimi podopiecznymi oraz bierze udział w sesjach zdjęciowych. www.instagram.com/maczifit
Natalia Gacka to trenerka personalna oraz dietetyk kliniczny. Na swoim koncie ma wiele tytułów, w tym jeden najważniejszy złoty medal i absolutne Mistrzostwo Świata Juniorek Fitness Sylwetkowego z 2012 roku. Aktualnie Natalia nie startuje w zawodach, gdyż razem z mężem oczekują narodzin ich pierwszego dziecka. Natalia Gacka to trenerka personalna oraz dietetyk kliniczny. Na swoim koncie ma wiele tytułów, w tym jeden najważniejszy złoty medal i absolutne Mistrzostwo Świata Juniorek Fitness Sylwetkowego z 2012 roku. Aktualnie Natalia nie startuje w zawodach, gdyż razem z mężem oczekują narodzin ich pierwszego dziecka. www.instagram.com/nataliagacka
Ma idealnie wytrenowane i wyrzeźbione ciało, a przy tym jest niesamowicie kobieca, czyli Hanna Garboś. Mistrzyni Świata w kategorii Bikini Fitness do 163 cm. Hania pod koniec 2014 roku wygrała zawody w Montrealu, podczas których pokonała zawodniczki uznawane za gwiazdy fitnessu. Ma idealnie wytrenowane i wyrzeźbione ciało, a przy tym jest niesamowicie kobieca, czyli Hanna Garboś. Mistrzyni Świata w kategorii Bikini Fitness do 163 cm. Hania pod koniec 2014 roku wygrała zawody w Montrealu, podczas których pokonała zawodniczki uznawane za gwiazdy fitnessu. www.facebook.com/pg/hannagarbosfit
Więcej o:

Myślisz, że bez problemu dopasujesz piłkę do sportu? Może nie być tak łatwo

Pytanie 1 z 11 W którym sporcie używa się takiej piłki?
POPULARNE
NAJNOWSZE
Copyright © Gazeta.pl sp. z o.o.
Właściciel niniejszego serwisu internetowego korzystając z uprawnienia, przyznanego przez art. 4 ust. 3 Dyrektywy Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2019/790 z dnia 17 kwietnia 2019 r. w sprawie prawa autorskiego i praw pokrewnych na jednolitym rynku cyfrowym oraz zmiany dyrektyw 96/9/WE i 2001/29/WE (Dz. U. UE. L. z 2019 r. Nr 130, str. 92) nie wyraża zgody na zwielokrotnianie, wykorzystywanie lub przechowywanie jakichkolwiek treści w postaci tekstów i danych oraz programów komputerowych i baz danych dostępnych w serwisie internetowym, w celu ich eksploracji polegającej na analizie, również przy zastosowaniu zautomatyzowanych technik, dążącej do wygenerowania informacji obejmujących w szczególności wzorce, tendencje i korelacje. Powyższe zastrzeżenie nie dotyczy eksploracji treści dokonywanej w celu umieszczania stron internetowych w ramach wyników wyszukiwania, jak też nie ma na celu i nie może być interpretowane jako wyłączenie lub ograniczenie uprawnień konsumentów do korzystania z treści w ramach udzielonego zezwolenia lub dozwolonego użytku.

Uzyskaj więcej informacji w Zastrzeżeniu dot. eksploracji tekstów i danych pod adresem agora.pl/zastrzezenie-prawne.