cukier

Kiedy jesteśmy w sklepie na zakupach i widzimy na słoiku, puszce napis "light", często bezmyślnie wkładamy produkt do koszyka. Jesteśmy pewni, że jedzenie o obniżonej zawartości cukrów, tłuszczu czy kalorii jest zdrowe i pomoże nam cieszyć się...

• owoce
• dżem
• cukier
• dieta
• zdrowe odżywianie

"Nie jem węglowodanów, bo tuczą", "Jestem na diecie bez glutenu, bo wiesz. węglowodany", "To przez węglowodany tak wyglądam!" - też to słyszycie z każdej strony? Czy węglowodany faktycznie odpowiadają za nasze zbędne kilogramy?

• cukier
• słodycze
• makaron
• węglowodany

Stan naszej cery zależy od wielu czynników. Także od tego, co jemy! Im więcej cukru w naszej diecie, tym niestety gorsza kondycja cery. Jak unikać cukru w codziennym jadłospisie? I dlaczego właściwie cukier tak nam szkodzi?

• antyoksydanty
• cukier
• dieta
• tabela kalorii
• słodycze

Cały rok staramy się walczyć o piękną i zgrabną sylwetkę, więc kiedy przychodzi upragniony urlop, ochoczo wskakujemy w skąpe bikini. Wyjeżdżamy i. zapominamy o restrykcyjnej diecie. Jak jeść, aby nie wrócić z wakacji z dodatkowymi kilogramami?

• odchudzanie
• cukier
• metabolizm
• alkohol kalorie
• all inclusive

Napoje energetyczne to gazowane napoje, które mają za zadanie pobudzić nasz organizm. Są bezalkoholowe, zazwyczaj gazowane. Niestety zawierają dużo szkodliwych dla zdrowia substancji. Jakich?

• energetyki
• napoje gazowane
• cukier
• chemia
• napoje energetyczne

Czy cukier uzależnia? Czy to prawda, że jest białą trucizną? Postanowiłam na 30 dni całkowicie wyeliminować go z diety i sprawdzić, jak zareaguje na tę zmianę mój organizm. Co się zmieniło? Zobaczcie sami!

• detoks
• odchudzanie
• cukier
• odżywianie
• metabolizm

Wiele z nas próbuje w weekend nadrobić w łóżku zarwane w tygodniu noce. Okazuje się jednak, że jest to bardzo szkodliwe dla naszego zdrowia i niekorzystnie wpływa na sylwetkę.

• zdrowie
• cukier
• hormony
• Lifestyle
• insulina

Jak można tak wyglądać mając 50 lat? Pewnie nie raz zastanawialiście się patrząc na Jennifer Lopez. Gwiazda podjęła wyzwanie i na 10 dni zrezygnowała z cukru i węglowodanów. Efekt przeszedł jej najśmielsze oczekiwania.

• wyzwania
• jennifer lopez
• instagram
• cukier
• gwiazdy

Jennifer Lopez to jedna z najseksowniejszych gwiazd na świecie. Piosenkarka i aktorka ma boskie ciało, które chętnie odsłania w social mediach. Tym razem postanowiła rzucić sobie wyzwanie i przez 10 dni nie jeść cukru. Czy ona kiedykolwiek go w...

• jennifer lopez
• instagram
• cukier
• wyzwanie
• węglowodany

Każdej z nas zależy na tym, aby dobrze wyglądać, cieszyć się zdrowiem i szczupłą sylwetką. Nowy rok to świetna okazja, żeby wprowadzić w swoim życiu kilka zmian. Oto postanowienia noworoczne, jakie wyznaczyły sobie nasze redaktorki. Dołączysz do...

• sylwester 2018
• odchudzanie
• zdrowie
• cukier
• warzywa