suplementy
-
Jak skutecznie się odchudzać? Nie możesz zapominać o produktach bogatych w białko
Jeszcze do niedawna mówiło się, że jeżeli chcemy się skutecznie odchudzać, to musimy mało jeść. Ten mit od jakiegoś czasu jest już obalony, ale zdarza się, że wciąż nie wiemy co jeść, by nasza waga spadła w dół.
-
Suplementacja u osób aktywnych, czyli jak się wspomagać, żeby mieć rezultaty
Regularne treningi to nie lada wyzwanie dla pracy całego organizmu. Ciało potrzebuje naturalnego wsparcia, dlatego warto zadbać o jego prawidłowy rozwój i pielęgnację. Dzięki odpowiednio dobranym suplementom diety, aktywny człowiek może funkcjonow...
-
Inozytol. Co to jest inozytol? Czy przyjmowanie preparatów z inozytolem ma jakieś skutki uboczne?
Inozytol to inna nazwa witaminy B8. Jest on niezbędny do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Jeśli w naszym organizmie dojdzie do niedoboru inozytolu, musimy liczyć się z poważnymi konsekwencjami zdrowotnymi. Jakimi?
-
Pigułka mirakuliny. Co to jest mirakulina? Jakie właściwości ma mirakulina? Czy spożywanie mirakuliny jest zdrowe?
Mirakulina nie jest zbyt popularnym produktem w Polsce. Bardzo trudno ją kupić, nawet w internecie. Jest także dość droga. Warto po nią sięgnąć mimo wszystko? Co to jest mirakulina? Jakie właściwości wykazuje?
-
Jod. Co to jest jod? Czym grożą niedobory jody? Jak suplementować jod?
Jod to jeden z ważniejszych pierwiastków dla naszego zdrowia. Niestety w Polsce jesteśmy narażeni na jego olbrzymie niedobory. Dlatego sól sprzedawana w sklepach jest obligatoryjnie jodowana. Na co wpływa ten pierwiastek? Czy jod można suplementować?
-
Pektyna. Co to są pektyny? Pektyna jabłkowa a pektyna amidowana - czym się różnią? Czy pektyny są szkodliwe?
Pektyna to włókno o wielu właściwościach, także zdrowotnych. Jako błonnik, który bardzo dobrze się rozpuszcza, bardzo dobrze reguluje cukier, wspomaga pracę jelit i pomaga walczyć z cholesterolem. Jakie jeszcze właściwości wykazują pektyny?
-
Arginina. Czy warto ją suplementować?
Arginina budzi zainteresowanie osób, które intensywnie uprawiają sport, chcą poprawić wyniki i szybciej się regenerować. Jednak l-arginina to nie tylko suplement dla kulturystów. Poznaj działanie l-argininy.
-
Sibutramina. Zakazana substancja odchudzająca
Sibutramina to substancja wycofana z oficjalnego obrotu w Europie w 2010 roku. Leki zawierające sibutraminę były co prawda skuteczne, jednak ich przyjmowanie groziło poważnymi powikłaniami. Jakie właściwości ma sibutramina? Dlaczego nie warto jej...
-
Zioła na odchudzanie. Naturalna pomoc w walce z nadwagą
Ćwiczysz, trzymasz dietę. Kilogramy powoli znikają, ale chcesz trochę podkręcić tempo utraty wagi. Czy zioła wspomagające odchudzanie to dobry pomysł? Dowiedz się, jakie zioła stosować na odchudzanie.
-
Suplementy diety "na siłę", czyli co?
Kiedy nie zależy nam aż tak bardzo na rozwoju mięśni, a stawiamy na wzmocnienie naszej siły, powinniśmy dostosować do tych oczekiwań plan treningowy. Przede wszystkim nic nie osiągniemy bez regularnych treningów. Dodatkową, a nawet niezbędną pomoc...
-
Prezes PiS nie będzie musiał płacić Sikorskiemu? Jego partia chce wprowadzić "lex Kaczyński"
-
Groźny atak zimy. Nurkujący cyklon nad Polską sprowadzi śnieżyce i wichury. Wiatr przekroczy 100 km/h
-
Szukał przegrzebków, natrafił na sześciometrowego rekina. Tragiczny wypadek w Meksyku
-
WOŚP 2023. Ile pieniędzy już zebrano? Czy zostanie pobity rekord? [TEKST AKTUALIZOWANY]
-
Iran: atak dronów na fabrykę amunicji. Władze: Na szczęście nie powiódł się
- 17-letni Matrix oszukał WOŚP dla pięciu minut sławy. Obiecał 5 milionów, których nie miał
- TVP zawiesza korespondentkę w Rzymie: Słowa godzą w polską rację stanu
- Podlasie. Tragiczny wypadek na S8. Osobówka uderzyła w tył ciężarówki. Zginęły trzy osoby
- Małopolska. Pijana 15-latka leżała w lesie i "trzęsła się z zimna". Tak świętowała urodziny koleżanek
- Niemcy mają swój nowy "Air Force One". Scholz ruszył nim w pierwszą podróż