suplementy

Jeszcze do niedawna mówiło się, że jeżeli chcemy się skutecznie odchudzać, to musimy mało jeść. Ten mit od jakiegoś czasu jest już obalony, ale zdarza się, że wciąż nie wiemy co jeść, by nasza waga spadła w dół.

• allegro
• suplementy

Regularne treningi to nie lada wyzwanie dla pracy całego organizmu. Ciało potrzebuje naturalnego wsparcia, dlatego warto zadbać o jego prawidłowy rozwój i pielęgnację. Dzięki odpowiednio dobranym suplementom diety, aktywny człowiek może funkcjonow...

• kreatyna
• dieta
• minerały
• białko
• witaminy

Inozytol to inna nazwa witaminy B8. Jest on niezbędny do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Jeśli w naszym organizmie dojdzie do niedoboru inozytolu, musimy liczyć się z poważnymi konsekwencjami zdrowotnymi. Jakimi?

• witamina b
• zdrowie
• dieta
• witaminy
• suplementy

Mirakulina nie jest zbyt popularnym produktem w Polsce. Bardzo trudno ją kupić, nawet w internecie. Jest także dość droga. Warto po nią sięgnąć mimo wszystko? Co to jest mirakulina? Jakie właściwości wykazuje?

• zdrowie
• dieta
• białko
• jedzenie
• suplementy

Jod to jeden z ważniejszych pierwiastków dla naszego zdrowia. Niestety w Polsce jesteśmy narażeni na jego olbrzymie niedobory. Dlatego sól sprzedawana w sklepach jest obligatoryjnie jodowana. Na co wpływa ten pierwiastek? Czy jod można suplementować?

• jod
• odżywianie
• dieta
• zdrowe odżywianie
• suplementy

Pektyna to włókno o wielu właściwościach, także zdrowotnych. Jako błonnik, który bardzo dobrze się rozpuszcza, bardzo dobrze reguluje cukier, wspomaga pracę jelit i pomaga walczyć z cholesterolem. Jakie jeszcze właściwości wykazują pektyny?

• zdrowie
• dieta
• jedzenie
• zdrowe odżywianie
• suplementy

Arginina budzi zainteresowanie osób, które intensywnie uprawiają sport, chcą poprawić wyniki i szybciej się regenerować. Jednak l-arginina to nie tylko suplement dla kulturystów. Poznaj działanie l-argininy.

• aminokwasy
• arginina
• zdrowe odżywianie
• suplementy

Sibutramina to substancja wycofana z oficjalnego obrotu w Europie w 2010 roku. Leki zawierające sibutraminę były co prawda skuteczne, jednak ich przyjmowanie groziło poważnymi powikłaniami. Jakie właściwości ma sibutramina? Dlaczego nie warto jej...

• leki
• odchudzanie
• zdrowe odżywianie
• suplementy

Ćwiczysz, trzymasz dietę. Kilogramy powoli znikają, ale chcesz trochę podkręcić tempo utraty wagi. Czy zioła wspomagające odchudzanie to dobry pomysł? Dowiedz się, jakie zioła stosować na odchudzanie.

• odchudzanie
• zioła
• zdrowe odżywianie
• suplementy

Kiedy nie zależy nam aż tak bardzo na rozwoju mięśni, a stawiamy na wzmocnienie naszej siły, powinniśmy dostosować do tych oczekiwań plan treningowy. Przede wszystkim nic nie osiągniemy bez regularnych treningów. Dodatkową, a nawet niezbędną pomoc...

• siła
• trening siłowy
• mięśnie
• suplementy