zajęcia fitness
-
Trampolina dla zabawy i odchudzania
Skoki na trampolinie lubią szczególnie dzieci, ale docenili je także astronauci, sportowcy i lekarze.
-
Krav Maga - trening i samoobrona nie tylko dla mężczyzn
Krav Maga - system samoobrony i walki wręcz wykorzystywany przez Siły Zbrojne Izraela nie tylko pozwoli czuć się pewniej i reagować na sytuacje zagrożenia, ale także wzmocni ciało. O tym jak powstał trening Krav Maga, jak wyglądają zajęcia i i o...
-
Magic Gym Fitness & Wellness - trening i relaks
Magic Gym to kompleks łączący w sobie sale do treningu oraz odnowy biologicznej, stworzony specjalnie po to, aby dbać o zdrowie, urodę i formę swoich klientów. Łącznie zapewnia im powierzchnię 3500 metrów kwadratowych - gdzie mogą między innymi...
-
Te psy są bardziej aktywne niż niejeden człowiek
Psi fitness, to trend, który staje się coraz bardziej popularny na całym świecie. Właściciele czworonogów uwielbiają spędzać czas ze swoimi pupilami, a włączenie do niego aktywnej formy wypoczynku, to idelane rozwiązanie nie tylko dla zdrowia psa,...
-
Aquacycling. Odchudzanie w wodzie
Aquacycling to zajęcia kardio prowadzone w wodzie. Łączy elementy aquaerobiku oraz ćwiczeń na rowerze stacjonarnym. Jest doskonały na odchudzanie - spalamy od 800 do nawet 1200 kcal podczas 45 minut. Jakie są jego korzyści i czy można się na nim...
-
Jak ćwiczą gwiazdy? 5 gorących zajęć fitness
SoulCycle, Physique 57, Tracy Anderson Method, Barry's Bootcamp i CrossFit - na tych zajęciach zawsze są tłumy! Zobacz, na czym polegają, jakie ćwiczenia proponują i które z gwiazd należą do ich fanów.
-
Co twoje ulubione zajęcia fitness mówią o tobie?
Zumba, crossfit, a może bieganie? To nie przez przypadek wybrałaś te zajęcia fitness, a nie inne! Zobacz, co twoje ulubione ćwiczenia mówią o twoim charakterze.
-
Antigravity Fitness - ćwiczenia wbrew grawitacji!
Antigravity fitness to niezwykłe ćwiczenia, które łączą w sobie elementy fitnessu, jogi, stretchingu, a nawet tańca. Wykonywane są na specjalnych podwieszanych hamakach, które redukują wpływ grawitacji na nasze ciało, czyniąc je jeszcze bardziej...
-
Bodypump, czyli w grupie ćwiczy się raźniej
Jeśli chodzi na zajęcia fitness, ale czasem chciałabyś zafundować sobie ostry wycisk ze sztangą zajęcia bodypump są dla Ciebie! Prowadzący wyjaśni technikę wykonywania ćwiczeń i zaplanuje za Ciebie trening w taki sposób, żeby wyrzeźbić nogi,...
-
Zumba, Body Pump, CrossFit, Bootcamp Barry'ego, TRX - poznaj autorów popularnych treningów
Zumba, Body Pump czy CrossFit to treningi, które zna każda zainteresowana fitnessem osoba. Zastanawiasz się, kto stoi za ich popularnością? Przedstawiamy autorów pięciu popularnych treningów.
- Nocny atak na Iran. Co teraz czeka Bliski Wschód? Ekspert: Możliwe są dwa scenariusze
- Fala zwolnień w polskich firmach. Ministerka odpiera ataki
- Jarosław Kaczyński usunął swoją najbliższą przyjaciółkę. Ujawniamy powód
- Wójt przegrał proces w trybie wyborczym i zamieścił sprostowanie. Ale chwila, co tu się stało?
- Polacy utknęli na lotnisku w Dubaju. "Z każdej strony słyszymy, że nikt nie może nic zrobić"
- Zagraniczni widzowie pytają Cobena, dlaczego kręci seriale w Polsce. Odpowiedział
- Niemiecka prasa skomentowała incydenty na granicy: Kiedyś nie do pomyślenia, teraz dzieje się w Polsce
- Nowe informacje w sprawie wybuchu granatnika w KGP. Prokuratura ujawnia, kto był w gabinecie
- Już nie pietruszka. Oto nowy król drożyzny. "Źle wróży na najbliższe miesiące"
- Izabela Bodnar przegrała w sądzie z mieszkańcami. Poszło o film