odżywianie
-
5 fit przepisów z awokado w roli głównej
Awokado to jeden z tych owoców, którego nie powinno zabraknąć w zdrowym menu. Jest smaczne, sycące, a za sprawą zawartego w nim błonnika i zdrowych kwasów tłuszczowych wspomaga odchudzanie. Oto 5 przepisów na posiłki z jego udziałem.
-
Odstawiłam całkowicie alkohol i wszystkie napoje gazowane na miesiąc. Nauczyłam się jednej rzeczy...
Zastanawiałaś się kiedyś, by spróbować pić tylko wodę przez 30 dni? Całkowita rezygnacja z alkoholu i wszystkich napojów gazowanych może wydawać się trudna, ale postanowiłam spróbować.
-
5 sposobów, które pozwolą ci skutecznie schudnąć w Nowym Roku
W 2019 roku czas skończyć z restrykcyjnymi dietami, które przynoszą jedynie efekt jojo i słomiany zapał. Dzięki tym sposobom spełnisz swoje postanowienia i osiągniesz wymarzoną sylwetkę.
-
Tradycyjne wigilijne dania w zdrowszej formie
Święta Bożego Narodzenia kojarzą się większości z nas z suto zastawionym stołem, pełnym tradycyjnych potraw wigilijnych, którymi objadamy się bez miłosierdzia dla naszych organizmów. Argumenty wydają się zasadne: spożywamy je raz w roku, poza tym ...
-
Ryba na Wigilię - co zamiast karpia?
Planujesz Święta bez karpia? Jaką rybą w takim razie go zastąpić? Smażony karp to tradycja, jednak nie każdy z nas za nim przepada. Dlatego w takim wypadku warto wypróbować te przepisy.
-
Słodkie freak shakes są efektowne i popularne, ale zostaną zakazane
Freak shake to deser w postaci koktajlu na bazie lodów. Ozdobiony jest bitą śmietaną, ciasteczkami, kostkami czekolady, cukierkami, pączkami oraz innymi słodkościami. Jest ogromny, słodki i bardzo fotogeniczny. Ma tylko jedną poważną wadę - zagraż...
-
5 smoothies na najczęstsze jesienno-zimowe dolegliwości
Niskie temperatury, szaruga za oknem oraz chłód sprawiają, że w tym okresie częściej pojawia się chandra, brak energii, czy dodatkowe kilogramy. Jak zwalczyć te dolegliwości? Oto 5 propozycji koktajli, które ci w tym pomogą.
-
Barszcz, kopytka, jagnięcina... Świąteczne przepisy Ani Lewandowskiej
Czy świąteczne potrawy mogą być zdrowe i mniej kaloryczne niż te tradycyjne? Jak najbardziej tak. Oto przepisy na bożonarodzeniowe dania, które dla swoich fanów przygotowała Anna Lewandowska. Koniecznie wypróbujcie!
-
Sposób na detoks i płaski brzuch. Przepisy na skuteczne napary
Chyba każda kobieta zna to nieprzyjemne uczucie wzdętego brzucha. Jak pozbyć się wzdęć w naturalny sposób i dodatkowo wspomóc detoks swojego organizmu? Oto przepisy na herbatki, które pomogą zwalczyć ten problem.
-
Naturalny detoks. 5 produktów, których nie może zabraknąć w twojej diecie
Dieta raw zyskuje coraz większą popularność, jednak nie musisz od razu przechodzić na nią całkowicie. Na początek w naturalnym detoksie pomogą Ci surowe produkty wplecione w codzienny jadłospis. Oto 5, które pomogą oczyścić organizm z toksyn.
-
Trump nakłada nowe cła. Cios w UE, Tusk reaguje. Jest pilny komunikat
-
Co z ekstradycją Marcina Romanowskiego? Mamy odpowiedź węgierskiego sądu
-
Jest reakcja Komisji Europejskiej na cła. Będzie odwet. "Nie pozostaną bez odpowiedzi"
-
Czy cła Trumpa przyniosą USA korzyści? Działają jak antybiotyk. Wszyscy zadają jedno pytanie
-
Waloryzacja emerytur. Seniorzy mogą być zaskoczeni. GUS podał dane. Co zrobi rząd?
- 36,6 to temperatura zdrowego człowieka? To już nieaktualne
- Nowe informacje ws. prokuratora Ostrowskiego. Wpłynęło zawiadomienie Bodnara. "Doszło do ustawki"
- Bydgoszcz. Tramwaj wjechał w kamienicę. W pojeździe było kilkadziesiąt osób
- Święczkowski skomentował zawieszenie prok. Ostrowskiego. Tak, znów wspomniał o "zamachu stanu"
- Historyk o słowach Tuska: Gładka, ale trafiona wypowiedź. Chrobry był przebiegłym politykiem