Carb Back Loading
-
Carb Back Loading, czyli model żywienia pozwalający zapanować nad insuliną
Pod nazwą Carb Back Loading kryje się bardzo ciekawy sposób żywienia, który szturmem zdobywa coraz większą rzeszę fanów. Zakłada on, że przyjmując węglowodany wyłącznie wieczorem nie przytyjemy, a wręcz przeciwnie możemy schudnąć lub zbudować masę...