porady
-
Porady kulinarne Ani Starmach. Jak przygotować domowy majonez i masło orzechowe?
Ania Starmach regularnie dzieli się poradami, które mogą przydać się w kuchni. Przygotowywanie składników w domu gwarantuje, że nasze posiłki będą zdrowsze.
-
Pięć porad dotyczących odchudzania dla kobiet po dwudziestce. Dzięki nim nie popełnisz niektórych błędów
Przekroczenie dwudziestego roku życia to dynamiczny czas, w którym dużo się dzieje. Młode kobiety chcą dbać o swój wygląd, ale nie zawsze wiedzą, jaką drogę wybrać. Ta na skróty nie będzie najlepszą z opcji.
-
Jak zamknąć się w domu i nie zwariować? 5 rad, które pomogą ci w tym trudnym czasie
Spędzanie większości czasu w domu ma niewiele wspólnego z naszymi marzeniami sprzed stanu wyjątkowego. Jeszcze niedawno prosiliśmy o cud, który sprawi, że nie będzie trzeba nigdzie się nie ruszać. Nie tak to sobie wyobrażaliśmy. Jak zamknąć się w...
-
Jak zachować zdrowie i zadbać o sylwetkę podczas pracy w domu? Jest to możliwe!
Praca zdalna z pozoru może wydawać się zbawieniem. Taki tryb życia niesie jednak za sobą wiele pułapek. Jeśli większość czasu spędzamy w domu, mniej się ruszamy i chętniej sięgamy po przekąski.
-
Co warto pić podczas odchudzania, żeby przybliżyć się do wymarzonego celu?
To, co pijesz, może mieć znaczący wpływ na Twoją wagę i ogólny stan zdrowia. Jeśli chesz schudnąć, powinnaś zwrócić uwagę nie tylko na posiłki, ale też na napoje, które wybierasz.
-
Jak zacząć biegać? Rady dla początkujących, z zerową kondycją
Jeśli od dawna chcesz zacząć biegać, ale nie wiesz, jak się do tego zabrać, mamy dla ciebie kilka cenny wskazówek. Przede wszystkim nie trać zapału! Biegać może każdy. Nie daj sobie wmówić, że jeśli masz nadwagę, to jest to niemożliwe. Jak zacząć...
-
5 prostych rzeczy, które powinnaś robić każdego ranka, by pozostać zdrowa i szczupła
Jak pozostać zdrową, piękną i zgrabną? To pytanie zadaje sobie chyba każda kobieta. Zobacz, co powinnaś robić każdego ranka, by przez lata cieszyć się nienagannym zdrowiem oraz dobrą formą.
-
Zosia Ślotała, Natalia Jakuła, Sylwia Nowak... Ambasadorki Myfitness.pl zdradzają sposoby na fit sylwetkę
Marzysz o szczupłej sylwetce, ale nie interesują cię drakońskie diety i ciągłe wyrzeczenia? Świetnie się składa, bo ułożyliśmy plan, dzięki któremu osiągniesz wymarzoną figurę w 8 tygodni! Pierwszy e-book Myfitness.pl już w sprzedaży, a w nim...
-
Zakup odzieży sportowej - poddaj ją testom
Zakup odzieży sportowej to wielkie wyzwanie i nie tak łatwe zadanie, jak ci się wydaje. Zanim podejmiesz ostateczną decyzję, warto zrobić kilka małych testów, przed kupnem wymarzonych legginsów lub koszulki sportowej.
-
10 sposobów na POZYTYWNY dzień Ewy Chodakowskiej!
Co zrobić, żeby dzień zaliczyć do udanych? Ewa Chodakowska ma kilka wskazówek :)
-
Tatry. Turyści nie chcieli czekać. Wzięli detektory lawinowe i opuścili schronisko w Dolinie Pięciu Stawów
-
Szef KRRiT wszczął postępowanie ws. ukarania TOK FM. Ale nie wyjaśnia, za co
-
Są tacy dyrektorzy, którzy potrafią w ciągu godziny sprawdzić sześćdziesiąt dziewczyn
-
Doda odsłoniła piersi w odważnym topie. Fani przecierają oczy ze zdumienia. "Wyszłaś tu jak 18-latka"
-
Zamiast wyrzucać, potrzyj nią zęby. Będą wyglądały jak po wybielaniu u dentysty za 1000 zł
- Niemcy. Zgoda na przekazanie kolejnych czołgów Leopard dla Ukrainy. Nawet 88 sztuk. Pojawił się problem
- Pod Wuhłedarem Ukraińcy zmiażdżyli uderzenie Rosjan. Na tym jednak koniec optymizmu
- Izabella Krzan pokazała się w staniku. Zdjęcie podzieliło fanów. "Bardzo seksownie", "Szału nie ma"
- Usługa Twój e-PIT będzie niedostępna. Urząd Skarbowy przeprasza, ale ma dobry powód
- Prezydent USA Joe Biden przyleci do Polski. Jest potwierdzenie Kancelarii Prezydenta