porady
-
Porady kulinarne Ani Starmach. Jak przygotować domowy majonez i masło orzechowe?
Ania Starmach regularnie dzieli się poradami, które mogą przydać się w kuchni. Przygotowywanie składników w domu gwarantuje, że nasze posiłki będą zdrowsze.
-
Pięć porad dotyczących odchudzania dla kobiet po dwudziestce. Dzięki nim nie popełnisz niektórych błędów
Przekroczenie dwudziestego roku życia to dynamiczny czas, w którym dużo się dzieje. Młode kobiety chcą dbać o swój wygląd, ale nie zawsze wiedzą, jaką drogę wybrać. Ta na skróty nie będzie najlepszą z opcji.
-
Jak zamknąć się w domu i nie zwariować? 5 rad, które pomogą ci w tym trudnym czasie
Spędzanie większości czasu w domu ma niewiele wspólnego z naszymi marzeniami sprzed stanu wyjątkowego. Jeszcze niedawno prosiliśmy o cud, który sprawi, że nie będzie trzeba nigdzie się nie ruszać. Nie tak to sobie wyobrażaliśmy. Jak zamknąć się w...
-
Jak zachować zdrowie i zadbać o sylwetkę podczas pracy w domu? Jest to możliwe!
Praca zdalna z pozoru może wydawać się zbawieniem. Taki tryb życia niesie jednak za sobą wiele pułapek. Jeśli większość czasu spędzamy w domu, mniej się ruszamy i chętniej sięgamy po przekąski.
-
Co warto pić podczas odchudzania, żeby przybliżyć się do wymarzonego celu?
To, co pijesz, może mieć znaczący wpływ na Twoją wagę i ogólny stan zdrowia. Jeśli chesz schudnąć, powinnaś zwrócić uwagę nie tylko na posiłki, ale też na napoje, które wybierasz.
-
Jak zacząć biegać? Rady dla początkujących, z zerową kondycją
Jeśli od dawna chcesz zacząć biegać, ale nie wiesz, jak się do tego zabrać, mamy dla ciebie kilka cenny wskazówek. Przede wszystkim nie trać zapału! Biegać może każdy. Nie daj sobie wmówić, że jeśli masz nadwagę, to jest to niemożliwe. Jak zacząć...
-
5 prostych rzeczy, które powinnaś robić każdego ranka, by pozostać zdrowa i szczupła
Jak pozostać zdrową, piękną i zgrabną? To pytanie zadaje sobie chyba każda kobieta. Zobacz, co powinnaś robić każdego ranka, by przez lata cieszyć się nienagannym zdrowiem oraz dobrą formą.
-
Zosia Ślotała, Natalia Jakuła, Sylwia Nowak... Ambasadorki Myfitness.pl zdradzają sposoby na fit sylwetkę
Marzysz o szczupłej sylwetce, ale nie interesują cię drakońskie diety i ciągłe wyrzeczenia? Świetnie się składa, bo ułożyliśmy plan, dzięki któremu osiągniesz wymarzoną figurę w 8 tygodni! Pierwszy e-book Myfitness.pl już w sprzedaży, a w nim...
-
Zakup odzieży sportowej - poddaj ją testom
Zakup odzieży sportowej to wielkie wyzwanie i nie tak łatwe zadanie, jak ci się wydaje. Zanim podejmiesz ostateczną decyzję, warto zrobić kilka małych testów, przed kupnem wymarzonych legginsów lub koszulki sportowej.
-
10 sposobów na POZYTYWNY dzień Ewy Chodakowskiej!
Co zrobić, żeby dzień zaliczyć do udanych? Ewa Chodakowska ma kilka wskazówek :)
-
Rosja reaguje na decyzję Polski ws. Jamału. Pieskow: "To bliskie szaleństwa"
-
Były szef brytyjskiego wywiadu: Putin trafi do sanatorium. Nie wyjdzie jako przywódca Rosji
-
Francja już nie kocha Romana Polańskiego. "Nie chcieli w niego zainwestować nawet jednego euro"
-
Małpia ospa już w 13 państwach. WHO opublikowało mapę
-
To on zdecyduje o prawie do aborcji w USA. Sędzia-polityk, oskarżany o molestowanie, mąż lobbystki
- "A kiedy Orlen podzieli się z ludźmi zyskami?" Komentarze po słowach Morawieckiego o Norwegii
- Polka przewoziła w bagażu 100 tys. dolarów kanadyjskich. Zapłaciła wysoką karę
- Ukraina. Jest pierwszy wyrok za zbrodnie wojenne. 21-letni rosyjski żołnierz skazany na dożywocie
- "Śmierdzący i zgniły szlam" na hiszpańskich plażach. Turyści będą niezadowoleni
- Morawiecki chce nowego podatku. Czym jest windfall tax? To o to chodzi w "żerujących Norwegach"