zdrowa żywność

Moda na style żywienia czy sposoby odchudzania zmienia się jak w kalejdoskopie. Odstawienie glutenu, laktozy czy picie octu to jedynie niewielka część "dietetycznych hitów". Teraz przyszła pora na dietę kaktusową. Na czym polega i jakie daje efekty?

• dieta kaktusowa
• odchudzanie
• suplementy
• zdrowa żywność
• zdrowie

Ewa Chodakowska prężnie rozwija każdą ze swoich marek, nieustannie wprowadzając na rynek nowości. Niedawno premierę miały ciasteczka probiotyczne Be Raw, a teraz trenerka poinformowała fanów o kolejnych nowych produktach.

Nasiona chia to jeden z najpopularniejszych super foods wśród miłośników zdrowego stylu życia. Okazuje się jednak, że, wbrew początkowemu zachwytowi nad ich właściwościami, nasiona te nie są wcale takie zdrowe, za jakie je uważano.

• metabolizm
• nasiona chia
• odżywianie
• siemię lniane
• superfood

Przez cały dzień w twoim menu pojawiają się jedynie pełnowartościowe posiłki, a mimo to zdarza się czasem, że późnym wieczorem umierasz z głodu? Oto propozycje 10 przekąsek, po które możesz sięgać z czystym sumieniem.

• dieta
• diety odchudzające
• metabolizm
• przekąski
• przepisy

Wciąż nie ustają dyskusje dotyczące tego, czy lepszy jest trening na czczo, czy po posiłku. Czy w ogóle trening na czczo ma jakikolwiek sens? Zarówno jeden, jak i drugi mają swoje wady i zalety. Podejmując decyzję, należy wziąć pod uwagę zamierzon...

• dietetyczne przepisy
• po treningu
• przed treningiem
• tabela kalorii
• zdrowa żywność

Aga z Myfitness zdradza jak wyglądają jej posiłki w ciągu dnia. Mówi dokładnie, co je i o jakiej godzinie. Zobacz i zainspiruj się jej posiłkami!

• dieta
• sniadanie
• zdrowa żywność

Niestety nie wszystko co zdrowe wspomaga odchudzanie. Istnieją bowiem produkty, które mimo tego że są fit, spowalniają redukcję tkanki tłuszczowej. Zobacz, które produkty powinnaś ograniczyć jeśli jesteś na diecie.

• diety odchudzające
• jak schudnąć
• metabolizm
• odchudzanie
• odżywianie

Dieta ABS to doskonałą dieta na płaski brzuch. Jeśli marzysz o wyrzeźbionych mięśniach brzucha ale nie wiesz jak osiągnąć taki efekt, to dieta ABS z pewnością jest dla ciebie. Przez pierwsze 2 tygodnie możesz zrzucić nawet 6 kilogramów. Dowiedz si...

• błonnik
• jak schudnąć
• metabolizm
• płaski brzuch
• zdrowa żywność

Switchel to napój pochodzący z Karaibów. Kiedyś był popularny wśród rolników, którzy doceniali jego nawadniające właściwości. Obecnie jego odchudzającą i oczyszczającą moc wykorzystują gwiazdy Hollywood.

• metabolizm
• odchudzanie
• przepisy
• uroda
• zdrowa żywność

Lubisz słodycze, ale starasz się trzymać zdrową dietę? Nic straconego! Oto przepisy na słodkie smoothie, które zastąpią niezdrowe łakocie. Przyspieszą metabolizm i dostarczą cennych składników odżywczych. Wystarczy, że zmiksujesz wszystkie składni...

• deser
• koktajl
• przepisy
• smoothie
• zdrowa żywność