desery

Takie pyszności mają więcej zalet: są proste i ekspresowe w przygotowaniu. Poza tym są niezwykle efektowne, więc doskonale sprawdzą się jako deser w czasie letniego przyjęcia.

• arbuz
• desery
• owoce
• rabarbar
• truskawki

Anna Lewandowska jest niekwestionowanym wzorem do naśladowania w kwestii zdrowego żywienia. Jak sama przyznaje, uwielbia słodkości, jednak wybiera te w wersji zdrowej. Właśnie dlatego, Anna Lewandowska przygotowała na swoim blogu zdrowe przepisy n...

• anna lewandowska
• desery
• diety gwiazd
• przepisy
• zdrowe odżywianie

Czekolada jest chyba słabością wszystkich kobiet. Dzięki tym przepisom, możesz ją jeść bez wyrzutów sumienia. Fit desery z czekoladą w roli głównej mogą zastąpić Ci drugie śniadanie, idealnie sprawdzą się także na popołudniową przekąskę. Są łatwe ...

• desery
• odchudzanie
• przepisy
• zdrowe odżywianie

Są lekkie, smaczne, zdrowe i bardzo proste w przygotowaniu. Niektóre z nich nawet nie wymagają pieczenia. Mają masę owoców! To wspaniała propozycja na pyszny deser dla tych, którzy dbają o linię.

• ciasto
• cytryna
• desery
• jagody
• sernik na zimno

Te desery powalają z nóg! Przygotuj efektowną tartę, smakowity tort lub muffinki jak z najmodniejszej cukierni. Są pyszne, zdrowe, w 100% roślinne i wyglądają jak prawdziwe dzieła sztuki.

• blogerka
• desery
• muffiny
• przepisy
• tarta

Orzeźwiają, gaszą pragnienie i dostarczają masę witamin. Są pyszne, lekkie i zdrowe. Mają też inną zaletę - są bardzo proste w przygotowaniu. Wszystkie nasze propozycje przygotujesz w mniej niż 10 minut!

• desery
• granat
• lody
• mango
• przepisy

Są przepyszne, zdrowe i mają bardzo mało kalorii. A do tego są bardzo proste w przygotowaniu - wystarczy kilka minut i do zamrażalnika! Jeśli jesteś na diecie, taki sorbet to doskonały pomysł na deser

• arbuz
• desery
• jagody
• odchudzanie
• sorbet

Magdalena Hajkiewicz, czyli magda.wiemcojem, udowadnia, że fit desery mogą być równie smaczne, jak te tradycyjne. Wypróbuj jej przepisy na słodkie przysmaki zrobione ze zdrowych i wartościowych produktów!

• desery
• desery z owocami
• dieta
• odżywianie
• przepisy

Zazwyczaj deser kojarzy nam się z bombą kaloryczną, która sabotuje nasze starania o wymarzoną sylwetkę. Okazuje się jednak, że słodkie oraz smaczne desery wcale nie muszą być niezdrowe, czy kaloryczne. Oto propozycje na fit słodkości od Ani...

• anna lewandowska
• desery
• odchudzanie
• przepisy
• zdrowe odżywianie

Po świętach pora na coś lekkiego. Najlepiej z dużą dawką witamin, składników mineralnych i błonnika. Wypróbuj nasze proste i błyskawiczne przepisy na pyszne i dietetyczne przekąski z jabłkiem w roli głównej.

• desery
• dieta
• zdrowe odżywianie

Masz ochotę na coś słodkiego, ale trzymasz się swoich postanowień? To doskonałe propozycje dla każdego, kto nie chce sięgać po niezdrowe słodycze ze sklepu, ale lubi od czasu do czasu pozwolić sobie na coś słodkiego, bez szkody dla sylwetki!

• desery
• dietetyczne przepisy
• zdrowe odżywianie

Słodki deser, który możesz zjeść bez wyrzutów sumienia? Jak najbardziej! Wybraliśmy 5 propozycji na najsmaczniejsze desery Anny Lewandowskiej. Przygotujesz je wyłącznie ze zdrowych składników i nie ucierpi na tym twoja sylwetka. Zero białego cukru...

• desery
• dietetyczne przepisy
• jak schudnąć

Chyba każdy z nas uwielbia słodycze! Jeżeli jednak dbamy o naszą formę o batonach ze sklepu możemy zapomnieć. Zawierają one bardzo dużo cukru, soli no i przede wszystkim chemii. Dużo lepszym rozwiązaniem jest przygotowanie fit słodyczy w domu....

• desery
• dietetyczne przepisy
• odżywianie

Naszła cię ochota na coś słodkiego, ale dbasz o linię? Oto propozycje przepysznych deserów, które zaspokoją chęć na słodycze, a jednocześnie mają niewiele kalorii, więc możesz po nie sięgnąć bez wyrzutów sumienia!

• desery
• dietetyczne przepisy
• zdrowe odżywianie

Oto 5 pomysłów i inspiracji na zdrowy deser według trenerki Ewy Chodakowskiej. Dieta wcale nie musi być nudna i męcząca - wystarczy sięgać po odpowiednie składniki, które nie tylko zaspokoją nasze kubki smakowe, ale także odżywią organizm.

• desery
• dietetyczne przepisy
• ewa chodakowska
• jak schudnąć
• zdrowe odżywianie

Koniec z myśleniem, że słodycze tuczą, są niezdrowe i niewskazane w diecie osoby odchudzającej się lub uprawiającej aktywny styl życia. To twierdzenie już dawno przeszło do lamusa. Dzisiaj każda zdrowo odżywiająca się osoba może włączyć do swojej...

• desery
• dieta
• dietetyczne przepisy

Na diecie nie powinniśmy nigdy sięgać po słodycze i wystrzegać się tłustych potraw? Polskie trenerki fitness obalają mity! Chodakowska radzi unikać kawy z mlekiem, a Sylwia Szostak namawia do jedzenia pizzy raz w tygodniu. Zobaczcie, jak wyglądają...

• desery
• dietetyczne przepisy
• kawa
• zdrowe odżywianie

Kiedy sezon na owoce rozkwita w pełni, większość z nas niemal każdego dnia kupuje te pyszne dary natury. W sezonie letnim szczególną popularnością cieszą się czereśnie i truskawki. Są bardzo wartościowe i smaczne. Można się nimi zajadać do woli,...

• desery
• dieta
• zdrowa żywność
• zdrowie

Jeżeli uwielbiasz słodycze, ale chcesz żeby były one trochę bardziej fit, to musisz zobaczyć ten przepis! Fit snickers to ciasto, które smakuje niemalże identycznie jak popularny baton, ale zawiera przede wszystkim dużo mniej kalorii i cukru.

• desery
• dietetyczne przepisy
• fit przepis

Najczęściej w okresie karnawału w cukierniach pojawiają się faworki, nazywane również chrustem. To zdawałoby się lekkie ciasteczka, które można zjeść w każdej ilości. Są pyszne i słodkie, zwłaszcza posypane tradycyjnie cukrem pudrem. Niemniej fakt...

• desery
• dietetyczne przepisy
• faworki

Masz ochotę sięgnąć po przekąskę w ciągu dnia, ale dbasz o linię? Już nie musisz sobie odmawiać przyjemności! Mamy dla ciebie 5 przepisów na słodkie przekąski, po które możesz sięgnąć bez wyrzutów sumienia!

• desery
• dietetyczne przepisy
• jak schudnąć
• lody
• zdrowe odżywianie

Kto z nas nie lubi słodyczy, a w szczególności żelek. Niestety, te klasyczne dostępne w sklepach są kaloryczne oraz zawierają morze cukru. Wielbicielom żelek przybywamy z pomocą i przedstawiamy wam alternatywny przepis, który pozwoli cieszyć się...

• desery
• odchudzanie
• żelki

Masz ochotę na coś słodkiego, co możesz zjeść bez wyrzutów sumienia? Dobrze się składa, bo mamy dla ciebie 3 przepisy od Jakuba Mauricza na zdrowe słodkości. To propozycje, które nie zaszkodzą twojej figurze, ale z pewnością przypadną ci do gustu!

• desery
• dietetyczne przepisy
• zdrowe odżywianie

Oto fit propozycje Ewy Chodakowskiej na słodkie desery przygotowane na bazie świeżych owoców. Nie zaszkodzą figurze, a sprawią, że przejdzie ci ochota na niezdrowe kupne słodycze, zawierające dużo cukru i pustych kalorii. Koniecznie wypróbuj!

• desery
• dietetyczne przepisy
• jak schudnąć
• zdrowe odżywianie

Przeglądając zdjęcia, które wrzucane są na Instagram bardzo często można zobaczyć desery, które po pierwsze wyglądają genialnie, a po drugie są po prostu zdrowe. Spójrzcie tylko na te zdjęcia.

• deser
• desery
• dieta
• fitness
• żywność

Każdy ma słabość do łakoci i każdy je je. Ale nie wszyscy zdaje sobie sprawę, że deser można przygotować w zdrowszej wersji. Oto przepis na dietetyczny deser.

• deser
• desery
• dieta
• nasiona chia
• zdrowe odżywianie

Przejście na dietę wcale nie musi oznaczać rezygnacji z ulubionych deserów! Wręcz przeciwnie! Blogerka i trenerka personalna Magdalena Hajkiewicz przedstawia wam swoje ulubione i sprawdzone patenty na zdrowe i dietetyczne słodycze. Bez cukru! Fit...

• cukier
• desery
• dietetyczne przepisy
• jak schudnąć
• zdrowe odżywianie

Masz ochotę na coś słodkiego? Dobrze się składa, bo mamy dla ciebie 5 słodkich przepisów z wykorzystaniem produktów z lipcowego pudełka Fitlovebox & Fitness.sport.pl. Są proste w przygotowaniu i wyjątkowo smaczne!

• ananas
• desery
• dietetyczne przepisy
• nasiona chia
• owoce

Twoja przyjaciółka właśnie zadzwoniła, że wpadnie na ploteczki za 15 minut! Nie panikuj. Mamy dla ciebie pomysł na zdrowy deser, którego wykonanie nie zajmie ci więcej niż 15 minut.

• desery
• przepisy
• słodycze

Jesteś fanką czekolady? Mamy coś specjalnie dla ciebie! Pyszna czekolada z pistacjami, to nie tylko odrobina słodkości, ale lekka przekąska, od które z pewnością nie przytyjesz.

• czekolada
• desery
• przepisy