Magdalena Hajkiewicz, czyli magda.wiemcojem, udowadnia, że fit desery mogą być równie smaczne, jak te tradycyjne. Wypróbuj jej przepisy na słodkie przysmaki zrobione ze zdrowych i wartościowych produktów!
Szukasz inspiracji na desery, które dostarczą ci odpowiednią dawkę witamin? Doskonale się składa! Już 15 marca będzie miał premierę "Bike&Cook. Kulinarny poradnik rowerzysty", który ukaże się nakładem Wydawnictwa Filo. Znajduje się w nim ponad 100 prostych przepisów na pożywne i zdrowe dania, które
do deseru z owocami. Ksylolit zastąp odrobiną soku z cytryny, masę przelej do szklanek, a na wierzch wsyp ulubione owoce, płatki kokosowe oraz drobno pokrojone ulubione orzechy.
to również świetna opcja. Na wiele ciekawych i lekkich sposobów można również przygotować brokuły, cukinię, bakłażany, szparagi. Oprócz tego, że same w sobie świetnie smakują, można je dodawać do sałat, robić z nich kremy, czy nawet przygotowywać na grilla. Owoce zamiast deseru Wiadomo, owoców nie można jeść
obiadu, to nie powinno dostawać nic w zamian aż do kolacji. 3. Nie omijaj posiłków. 4. Nie gotuj tylko tego, co lubi dziecko, każdy z domowników powinien jeść to samo. 5. Nie zakazuj jedzenia słodyczy ale ogranicz je i postaraj się zastąpić mniej kalorycznymi wersjami domowych deserów czy owocami
