zdrowa żywność
-
Jedzeniowe trendy jesieni 2018, czyli najmodniejsze dania tego sezonu
Moda i jedzenie nie mają nic wspólnego? Nic bardziej mylnego. Zarówno w świecie fashion, jak i kulinarnym, każdego sezonu pojawiają się nowe trendy. Co powinno lądować na naszych talerzach, by wpisywało się w panującą modę?
-
Jesienne fit przepisy od Ani Lewandowskiej, które rozgrzeją i podkręcą metabolizm
Brak pomysłu na zdrowe jesienne dania z wykorzystaniem sezonowych produktów? Anna Lewandowska wyszła naprzeciw i stworzyła przepisy, które idealnie sprawdzą się w sezonie jesienno-zimowym.
-
Kuchnia bez garnków i patelni, czyli na czym polega dieta raw
Dieta raw zyskuje coraz większą popularność, a wśród jej zwolenników znajdują się największe gwiazdy Hollywood: Gwyneth Paltrow, Demi Moore, Uma Thurman czy Natalie Portman. Na czym polega surowa dieta i jakie przynosi efekty?
-
Co jeść, by żyć długo i w dobrej formie? Oto dieta długowieczności
Jakie produkty umieścić w diecie, by przez długie lata cieszyć się zdrowiem i nienaganną formą? Oto 6 składników, które według stulatków pozwalają zachować długowieczności.
-
Najzdrowsza część awokado to wcale nie miąższ, a pestka. Jej właściwości robią wrażenie
Awokado to wyjątkowy owoc, który dostarcza wielu cennych składników odżywczych naszemu organizmowi. Okazuje się, że jeszcze zdrowsza od miąższu jest jego pestka. Jak więc skorzystać z zawartego w niej dobra?
-
4 jesienne dolegliwości, które mogą oznaczać niedobór witamin. Jak je zwalczyć?
Depresja, zaburzenia przemiany materii czy osłabienie to częste dolegliwości towarzyszące nam jesienią. Ich przyczyny mogą wynikać z niedoboru konkretnych witamin i składników odżywczych. Wystarczy jednak kilka małych zmian w diecie, by skutecznie...
-
Jak odżywiać się zdrowo, kupując w supermarkecie? Pod lupę bierzemy Lidla
Zdrowy styl życia wciąż jest modny. Siłą rzeczy modne stało się też kupowanie drogiego jedzenia w sklepach ze zdrową, ekologiczną żywnością. Czy trzeba wydawać fortunę, żeby o siebie dbać? Niekoniecznie.
-
15 sposobów na poprawę odporności według Anny Lewandowskiej
W sezonie jesienno-zimowym szczególnie jesteśmy narażeni na spadek odporności, a w konsekwencji przeziębienie i grypę. Jak poprawić swoją odporność? Ania Lewandowska przychodzi z pomocą i zdradza 15 swoich sprawdzonych sposobów.
-
Polska zdrowa żywność lepsza i tańsza od importowanych 'hitów'. Zobacz, co wybierać
Jak zdrowo się odżywiać i nie wydawać fortuny? Zamień modne super foods na ich polskie odpowiedniki, które są ekologiczne, łatwiej dostępne, zdrowsze i przede wszystkim tańsze. Zobacz, po które produkty najlepiej sięgać.
-
5 mitów na temat odchudzania, z którymi trzeba rozprawić się raz na zawsze
Wokół odchudzania nieustannie krąży wiele mitów, które są nie tylko bezmyślnie rozpowszechniane, ale również często stosowane. Najwyższa pora, by obalić te najpopularniejsze. Zobacz co działa, a co jest zupełnie nieskuteczne w walce o szczupłą...
- Polacy dostają listy z propozycją nowej taryfy za prąd. Komu się to opłaca?
- Ukraina nie ma broni do obrony. Zełenski: Wojna może dotrzeć do Europy i Stanów Zjednoczonych
- Ziobro: Prokurator Wrzosek przekroczyła wszelkie granice
- Ukraińcy zaniepokojeni zachowaniem polskiego polityka. "Wielokrotnie się zrywał i wybiegał z pokoju"
- Media: Dobra przyjaciółka prezesa Kaczyńskiego "może stracić wszystko"
- Ile zarabiają Ukraińcy w Polsce? Mamy dane. Ich oczekiwania rosną
- Kierowcy z kat. B mają nowe uprawnienia. Wystarczy spełnić te warunki
- Niepokojące zjawisko na polskim rynku pracy. "Łatwiej przenieść się za granicę"
- Minister sprawiedliwości nie zwalnia tempa reform. Odwołał pięcioro sędziów, w tym szefową neo-KRS
- Zbigniew Ziobro udzielił pierwszego wywiadu po wyjściu ze szpitala. "Nigdy nie ukrywałem się"