ostropest

Ta niepozorna roślina jest istną skarbnicą zdrowia. Podstawowym jej składnikiem jest sylimaryna, która posiada silne właściwości przeciwzapalne, antyoksydacyjne, rozkurczowe, detoksykujące. Ponadto ostropest zawiera dużą ilość białka. W związku z tym roślina ta wspiera regenerację, co może

Ostropest - czym jest Ostropest plamisty jest rośliną należącą do rodziny astrowatych. Najczęściej występuje w Europie i Ameryce Północnej. Pozytywnie wpływa na wątrobę, dlatego często jest polecany osobom mającym problemy trawienne. Na rynku dostępny jest w różnych formach - sproszkowanej, nasion

dawek może dawać efekt przeczyszczający, który również można wykorzystać na naszą korzyść, gdy męczą nas zaparcia. Niebezpieczne oczyszczanie - głodówki, pigułki Ostropest mleczny regeneruje wątrobę Nasiona ostropestu mlecznego pozyskiwane są w kilku celach, w tym do produkcji oleju oraz tworzenia

czy bóle brzucha. Zobacz: Ostropest. Usuwa toksyny, chroni wątrobę i jest źródłem błonnika

mu jeszcze większej mocy działania. Poniżej lista produktów, których śmiało można wymiennie dodawać do ulubionych zdrowych soków. Świetnie sprawdzi się: - spirulina, - chlorella, - sproszkowany młody jęczmień, - nasiona lnu, - jagody acai, - sproszkowany ostropest, - nasiona chia, - tarty imbir, - cynamon, - sok

, dobrej jakości masło, jajka, oleje tłoczone na zimno: lniany, z ostropestu, kokosowy, z awokado. Nie przesadzaj jednak z ich ilością - wszystko z umiarem. 5. Zjadaj posiłek po treningu Po ciężkim treningu powinnaś zjeść posiłek i dostarczyć swojemu organizmowi energii. Właściwy posiłek pozwoli

, przydadzą się właśnie regeneratory wątroby. Warto wybrać fosfolipidy sojowe lub/ i ostropest plamisty. Odbudowują one uszkodzoną wątrobę, a także zwiększają jej wydolność i odporność.

kasztanową, - algi suszone, - siemię lniane, - mielony ostropest, - nasiona chia, - mleko kokosowe. Zobacz: Śniadania zgodne z dietą Paleo! Pomogą schudnąć, dodadzą energii

PRODUKTÓW FOODS BY ANN APLIKACJĘ DIET & TRAINING BY ANN NA 30 DNI BRANSOLETKĘ BERRIES&CO KREM DO RĄK ALKEMIE COSMETICS MICRO ROLKĘ DO MASAŻU TWARZY BLACKROLL POLSKA KREM DO TWARZY MIYA COSMETICS ZESTAW SUPLEMENTÓW GSH POLSKA OSTROPEST PLAMISTY OLEJOWY RAJ SYROP DAKTYLOWY PTERODAKTYL VOUCHER DO HEALTHY

? taka dieta oczyści jelita, uzupełni minerały i witaminy po zimie. Dieta sokowa jest dobra raczej okresowo, niż jako stały styl żywienia, gdyż łatwo o niedobór białka i tłuszczu. Można uczynić ją lepiej zbilansowaną, dodając do soków i koktajli owocowych np. siemię lniane, ostropest plamisty, nasiona konopi