carb cycling
-
Carb Cycling, czyli rotacja węglowodanami. Sposób żywienia dla osób aktywnych
Carb Cycling to od jakiegoś czasu, coraz popularniejszy sposób odżywiania, polegający na rotacji podaży węglowodanów. Metoda ta, jest bardzo popularna wśród osób trenujących siłowo, przygotowujących się do zawodów, czy zwyczajnie chcących utrzymać...