joga

  • Nie możesz ćwiczyć? Boli cię kręgosłup? Idź na jogę!
  • Joga i detoks - idą w parze?

    Joga i detoks - idą w parze?

    Joga to coś więcej niż trening dla ciała. Dzięki niej ćwiczymy także umysł, leczymy duszę. Polecana jest nie tylko tym, którzy chcą zachować zgrabną sylwetkę. To doskonała forma na spędzania czasu dla osób, które podejmują ważne życiowe decyzje, c...

  • Oskary rozdane - ucz się od gwiazd, jak żyć zdrowo
  • Astanga Joga - na poranny rozruch

    Astanga Joga - na poranny rozruch

    Praktyka jogi może zdziałać cuda i wcale nie musi kojarzyć się z nudą. Jej rodzajów jest przecież kilka - wystarczy wybrać właściwą. Astanga joga jest znacznie bardziej dynamiczna, a efekty ćwiczeń szybciej zauważalne. Może stanowić również...

  • Joga najlepszym lekiem na ból pleców

    Joga jest dużo skuteczniejszym sposobem na pozbycie się bólu w dolnej części pleców (głównie odcinka krzyżowego) niż większość innych metod proponowanych przez służbę zdrowia w Wielkiej Brytanii - podaje The Guardian.

  • Naga joga

    Naga joga

    Odmian jogi, zwanych szkołami, jest wiele - jedna z nich zaleca ćwiczenia bez ubrania. Dlaczego? Z kilku ważnych powodów.

  • Gwiazdy ćwiczą jogę

    Joga to jedna z najpopularniejszych form ćwiczeń, bo nie tylko poprawia kondycję i muskulaturę ciała, ale także relaksuje i dodaje energii. Nic dziwnego, że gwiazdy ją pokochały!

  • Joga oczu
  • Wypoczynek z jogą

    Wypoczynek z jogą

    Poszukujesz sposobu na to, by naprawdę wypocząć? Chcesz prowadzić zdrowy styl życia, ale nie wiesz jak zacząć? Ćwiczysz jogę, ale masz za mało czasu aby poświęcić jej go więcej? Jedź na nietypowe wczasy.

  • Pies z głową do dołu na poprawę nastroju