fitness
-
Nadchodzące trendy 2020: fitness i zdrowie. Których z nich spróbujesz?
Nowy rok przyniesie nowe wyzwania oraz spojrzenie na treningi i zdrowy tryb życia z innej strony. Świat się zmienia, a razem z nim sposób, w jaki funkcjonujemy. Co będzie coraz popularniejsze?
-
Rusza HITGRA w Calypso Fitness Club, Fitness Academy i Egurrola Fitness Club
Już 25 listopada, w 64 klubach na terenie całej Polski, ruszyła kolejna edycja największej gry miejskiej, w której oprócz formy możecie wygrać cenne nagrody.
-
Wysportowane znaki zodiaku. Jakie ćwiczenia dla bliźniąt, ryb lub byka? Sprawdź, co trenować, by świetnie wyglądać
Chcesz wiedzieć, jak wygląda Twój fit horoskop? Sprawdź, jakie są idealne ćwiczenia dla znaków zodiaku. Co ćwiczyć, jeśli jesteś rakiem, skorpionem lub wagą? Prezentujemy najciekawsze aktywności fizyczne.
-
Czym jest przedtreningówka? Jak wybrać? Rozwiewamy wątpliwości
Przedtreningówka to nic innego jak odżywka przedtreningowa, czyli stosowa przez samym wysiłkiem fizycznym. Gdy nie chce nam się ćwiczyć, jesteśmy zmęczeni, ale mieliśmy zaplanowany fitness, potrafi dać niezłego "kopa" energetycznego i sprawić, że...
-
Żona Chrisa Hemstwortha wydaje książkę o fitnessie: "To poradnik, jak wieść zdrowe życie"
Elsa Pataky wydaje książkę o fitnessie. Podzieliła się w niej swoimi sposobami na świetną sylwetkę i zbilansowaną dietę.
-
Kayla Itsines, ulubiona trenerka gwiazd, zdradza szczegóły 10-minutowego treningu. Przynosi świetne efekty
Najpopularniejsza instruktorka fitness zdradza szczegóły 10-minutowego treningu, który przynosi niesamowite efekty. Na czym polega HIIT?
-
Trenerka fitness przerobiła zdjęcia na wzór 100 gwiazd Instagrama. Pokazała, jak można manipulować pięknem
Trenerka, Cassey Ho, przerobiła swoje zdjęcia w stylu 100 najpopularniejszych gwiazd Instagrama. Tym samym chciała pokazać, jak wygląda współczesny ideał piękna i jak łatwo jest go uzyskać, dzięki odrobinie graficznej manipulacji.
-
80-letnia trenerka fitness zawstydziła swoją formą w popularnym show. Reakcje? Zaskoczenie i podziw
Urszula Szczurek, 80-letnia trenerka fitness, zrobiła prawdziwe show w jednym z najnowszych odcinków programu "Mam Talent". Kobieta zachwyciła jurorów swoją kondycją i urokiem osobistym. Jej pokaz skradł także serca publiczności.
-
Trening zdrowotny a trening sportowy. Różnice i zasady
Trening zdrowotny to po prostu trening oparty na indywidualnym planie ćwiczeń. Jego nadrzędnym celem jest nie zrzucenie zbędnych kilogramów, a poprawa wydolności krążeniowo-oddechowej i sprawności ruchowej. Oczywiście lepszy wygląd i utrata masy...
-
Wysportowany 65-latek udowadnia, że wiek się nie liczy. Jego umięśnione ciało zawstydzi niejednego nastolatka
Postać 65-letniego Wojciecha Węcławowicza to najlepszy przykład na to, że wiek nie ma zupełnie znaczenia, jeśli w grę wchodzi pasja i adrenalina. Ten były wicemistrz świata w pięcioboju udowadnia, że nigdy nie jest za późno na bycie wysportowanym.
-
Rewolucja w obligacjach skarbowych. Rząd będzie pożyczał od Polaków na dużo wyższy procent [WYKRES DNIA]
-
"Rosja używa najcięższej broni niejądrowej. Ludzie płoną żywcem". Doradca Zełenskiego publikuje nagranie
-
Pan młody przegiął na weselu? Wideo hitem w sieci. "Pełna zgoda na unieważnienie ślubu"
-
Małpia ospa. Adam Niedzielski podpisał rozporządzenia. Obowiązek kwarantanny i hospitalizacji
-
Rosja. Deputowany Dumy wygraża kanclerzowi Niemiec na antenie państwowej telewizji. "Zmusimy cię"
- Jej biust nie przestaje rosnąć. 19-latka nosi już rozmiar 100 GG. "Gapią się na mnie, kiedy idę do sklepu"
- Polska z najgorszym w historii wynikiem w rankingu wolności prasy. KPRM komentuje
- Strzelanina w Teksasie. Przeżyły masakrę, bo ukryły się lub wysmarowały krwią kolegów. Historie ocalałych dzieci
- Putin zrobił nam prezent. "Bałtyk będzie teraz zdominowany przez NATO"
- Wojciech Żabiński nie stawił się w areszcie. Sąd zapowiada podjęcie czynności