• Link został skopiowany

Blendery i sokowirówki - wszystko czego potrzebujesz do detoksu sokowego!

Detoks sokowy ostatnimi czasy stał się bardzo modny i coraz więcej firm gwarantuje dostarczenie ci diety wprost do twojego domu. Po co jednak wydawać kilkaset złotych, jeśli identyczny detoks możesz zrobić sama. Sprawdź!
Fot. www.idiva.com

Blendery

Zastanawiasz się po co tak w ogóle potrzebny ci detoks? Twój organizm w ciągu roku może wchłonąć aż do 7 kg toksyn występujących w środowisku, co niestety negatywnie wpływa na samopoczucie, a także stan skóry, włosów i paznokci. Na szczęście da się z tym wszystkim zrobić porządek! Wspomóż odpowiednią dietą wątrobę, nerki, jelita oraz skórę, które są odpowiedzialne za detoksykację - na pewno wynagrodzą ci to o wiele lepszym samopoczuciem. A ty dzięki temu będziesz mogła wrócić do swoich obowiązków ze zdwojoną siłą!

Kolaż / Materiały partnerów
Kolaż / Materiały partnerów

Sokowirówki

Pamiętaj, że do detoksu musisz podejść z głową. Głodówki, nieregularne dostarczanie organizmowi 'posiłków' z pewnością nie wyjdą ci na dobre. Jeśli dopiero zaczynasz swoją przygodę z tzw. odtruwaniem organizmu, 3 dni w zupełności wystarczą. Jeśli jednak masz silną motywację, możesz przedłużyć detoks do tygodnia. Mimo, że 3 dni mogą wydawać się niewystarczające, ty na pewno poczujesz różnicę. Pamiętaj, aby przez czas trwania detoksu sięgać wyłącznie po warzywa,owoce i zioła. Również picie wody powinno stać się twoim nawykiem - 2 litry to minimum! Co najważniejsze, zapomnij o jakichkolwiek używkach. Kawa, czarna herbata, alkohol oraz papierosy nie powinny dla ciebie istnieć.

Kolaż / Materiały partnerów
Kolaż / Materiały partnerów

Mix sprzętów

Do przygotowania detoksu sokowego w domu tak naprawdę niewiele ci potrzeba. Najlepiej, jeśli sięgniesz po blender kielichowy lub tzw. sportowy z plastikowymi butelkami w zestawie oraz funkcjonalną sokowirówkę. Nie dość, że sprzęty zajmują bardzo mało miejsca, to w bardzo prosty sposób będziesz mogła przygotować napój na wynos. Jeśli chodzi o przepisy, znajdziesz je na blogach poświęconych zdrowemu odżywianiu oraz w książkach w formie papierowej, jak i elektronicznej.

Kolaż / Materiały partnerów
Kolaż / Materiały partnerów

Więcej przyrządów niezbędnych do sporządzania soków i koktajli znajdziesz poniżej!

Więcej o: