Wybór bieżni to wcale nie jest taka prosta sprawa. Sprzęt ma wiele parametrów, na które koniecznie musisz zwrócić uwagę! Jednym z nich jest maksymalne obciążenie, a także szybkość bieżni. Nawet, jeśli teraz biegasz powoli to z czasem, kiedy nabierzesz kondycji możesz pokonywać coraz dłuższe dystanse i to o wiele szybciej, dlatego warto zawsze wybrać wyższe parametry. Może będzie to dla ciebie również motywacja w dojściu do celu? Bardzo ważne są także gabaryty, bo przecież nie jest to jedyny sprzęt w twoim domu. Na szczęście większość bieżni można bez problemu złożyć, dlatego nie powinna ci w żaden sposób zawadzać.
Fajną, dosyć ważną funkcją jest możliwość ustawienia taśmy pod kątem, co pozwoli ci na zwiększenie poziomu trudności ćwiczeń. Dzięki tej funkcji doskonale przygotujesz się na bieg zarówno na pagórkowatym, jak i płaskim terenie. Niektóre bieżnie dają możliwość wprowadzanie konkretnych programów treningowych, na przykład określonej liczby kilometrów do pokonania lub spalenia danej liczby kalorii. Monitorowanie postępów w ten sposób pozwoli ci na jeszcze szybsze uzyskanie wymarzonej sylwetki. Na bieżni możesz również kontrolować tętno - czujniki są zazwyczaj zamontowane w uchwytach.
Bieżnia to ten rodzaj sprzętu, na który trzeba przeznaczyć niemałą kwotę. Wszystko zależy od tego z jakimi funkcjami i parametrami ją wybierzesz. Najprostsze modele kosztują zazwyczaj 800 zł. Jeśli jednak potrzebujesz bardziej zaawansowanego sprzętu z mnóstwem funkcji, możesz przygotować się na wydatek rzędu kilku tysięcy złotych.
Więcej bieżni idealnych domowych ćwiczeń znajdziesz poniżej!
