sporty walki
-
Kickboxing, czyli jak pokochać sporty walki - kurs samoobrony i nauka samoakceptacji w jednym
Jeżeli kickboxing kojarzy nam wyłącznie z zadawaniem ciosów, czas zmienić myślenie. Ten sport ma wiele korzyści, zarówno dla kobiet, jak i mężczyzn. Co warto wiedzieć przed pójściem na trening?
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Horoskop fitness - zobacz, jaka aktywność pasuje do twojego znaku w 2019
Ambitne skorpiony, uparte koziorożce, zawzięte byki, zmienne raki. Jakie wyzwania czekają cię w 2019 roku oraz jakich aktywności powinnaś spróbować?
-
Była moda na fitness, jest na sztuki walki. Dlaczego kobiety "chcą się bić"?
Moda na fitness trwa, choć obserwujemy nowy trend wśród kobiet, a mianowicie sztuki walki. Z ciekawością pytam moje bohaterki, dlaczego chcą się bić.
-
Przetestowałam zajęcia z krav magi. Jak oceniam trening?
Sporty walki poprawiają kondycję, sprawność, wzmacniają i modelują ciało, uczą obrony przed napastnikiem. Wybrałam 5 sportów walki, które przetestowałam specjalnie dla was. Dzisiaj podzielę się moimi wrażeniami po zajęciach z Krav Magi.
-
Przetestowałam zajęcia capoeiry. Jak oceniam trening?
Sporty walki poprawiają kondycję, sprawność, wzmacniają i modelują ciało, uczą obrony przed napastnikiem. Wybrałam 5 sportów walki, które przetestowałam specjalnie dla was. Dzisiaj podzielę się moimi wrażeniami po zajęciach z Caopeiry.
-
Nasza redaktorka przetestowała brazylijskie jiu-jitsu. Jak ocenia TEN trening?
Od zawsze pasjonowałam się sztukami walki. Przez 15 lat trenowałam Taekwondo, ale niedawno postanowiłam, że spróbuję czegoś nowego. Po namowie znajomej, która trenuje brazylijskie jiu-jitsu postanowiłam,że wybiorę się na zajęcia i zobaczę, czy to...