tabela kalorii

Bułka może być oznaczona jako pszenna, razowa, wieloziarnista, żytnia, z ziarnami, pełnoziarnista, ciemna - wiele rodzajów tego smaczengo, chrupiącego pieczywa sprawia, że często nie wiemy jaka bułka powinna znaleźć się w naszym jadłospisie.

• bułka
• tabela kalorii

Nawet gdy na co dzień pilnujemy, aby nasze posiłki były niskokaloryczne, to w czasie pobytu u mamy czy wizyty w restauracji z tradycyjnymi daniami, często nie jesteśmy w stanie odmówić sobie zjedzenia gołąbka.

• ile kalorii mają gołąbki
• tabela kalorii

Istnieje wiele rodzajów miodu - lipowy, wielokwiatowy, gryczany, rzepakowy, a nawet pitny. Poszczególne odmiany różnią się wyglądem, smakiem, jak również mają różne wartości odżywcze i inaczej wpływają na organizm.

• miód
• tabela kalorii

Kebab bije rekordy popularności wśród dań typu fast food. Najczęściej spotykany jest kebab wołowy, kebab drobiowy z kurczaka oraz kebab z mieszanki mięs. Może być podawany w cieście lub w bułce, a także z frytkami.

• kebab
• tabela kalorii

Banan to owoc niezwykle u nas popularny i bardzo przez nas lubiany. Dostarcza ogromnych ilości potasu. Jak kształtuje się jego kaloryczność?

• banan
• kalorie
• owoce
• tabela kalorii

• ile kalorii mają warzywa
• pomidory
• tabela kalorii

• jajka
• tabela kalorii

Kalafior jest bogaty w składniki, które wspierają zdrowie organizmu - potas, wapń, magnez, żelazo, cynk, miedź, jod i fluor. Ponadto, posiada witaminy z grupy B.

• kalafior
• tabela kalorii

Kasza manna może być gotowana na wodzie lub na mleku. Można z niej przygotować między innymi desery i pożywne zupy.

• ile kalorii ma kasza manna
• kasza manna kalorie
• tabela kalorii

Jajko to źródło pełnowartościowego białka, witaminy A,D, E, K oraz witamin z grupy B, fosforu, potasu, żelaza, magnezu, cynku, miedzi, wapnia i sodu. Żółtko z kolei obfituje w beta-karoten i luteinę, która zapobiega zwyrodnieniu plamki żółtej oraz...

• jajka
• kalorie
• tabela kalorii