śliwki

Śliwki mają wiele cennych właściwości, w tym między innymi regulują trawienie, przez co szczególnie poleca się je osobom, które cierpią na problemy z zaparciami. Jeśli chodzi o śliwki kalorie przelicza się na 45 kalorii w 100 gramach (białko 0,6 grama, tłuszcz 0,2 grama, węglowodany 11,7 gramów

- W czasie mojej kariery naukowej testowałem liczne suszone owoce, w tym figi, daktyle, truskawki i rodzynki, ale żadne nie zbliżyły się nawet do tego, jak suszone śliwki wpływają na gęstość kości - twierdzi prof. Bahram H. Arjmandi z Uniwersytetu Stanowego Florydy. Uczony ten prowadził badania

ze śliwkami według Anny Starmach Ania w kuchni nie ma sobie równych, a jej Instagram to źródło licznych inspiracji kulinarnych. Warto zaglądać również na autorskiego bloga słynnej kucharki - tam również nie brakuje pomysłów na pyszne dania.  Tym razem na stole Ani Starmach zagościły knedle, które uwielbia od

Za oknami już coraz bardziej jesiennie, co oznacza, że zbliża się sezon na śliwki. To owoc, który można wykorzystać na wiele sposobów. Śliwki mają wiele cennych właściwości: regulują trawienie, chronią przed wolnymi rodnikami, a nawet poprawiają apetyt. Zobaczcie nasze inspiracje na fit desery, w

Śliwki - mało kalorii, dużo antyoksydantów Śliwki nie są szczególnie bogatym źródłem witamin i minerałów. 100 gramów (jedna duża garść śliwek) zaspokaja około 16% dobowego zapotrzebowania na witaminę C, 7% na witaminę A i 5% na potas. Nie zawierają też specjalnie dużo błonnika - około 1g/100g

Suszone śliwki są pod pewnymi względami bardziej wartościowe niż świeże owoce. Stanowią na przykład bogatsze źródło witaminy A, mają znacznie więcej błonnika (10 gramów na 100), ważnego dla prawidłowego funkcjonowania jelit. Od śliwek świeżych są niestety aż trzy razy bardziej kaloryczne i (360

. - Trzeba będzie zejść poniżej 11 sekund - mówi Rafał Śliwka. - Mam kilku mocnych konkurentów: medalistów igrzysk olimpijskich i mistrzostw Europy. Z powodów oszczędnościowych reprezentacja Polski dotrze do Australii zaledwie trzy dni przed startem. - Mam nadzieje, że jakoś poradzę sobie z aklimatyzacją, a bieganie w

Chcesz wiedzieć wszystko o Asseco Resovii? Wejdź na RZESZOW.SPORT.PL Śliwka znalazł się w składzie reprezentacji Polski, która rozpoczęła kilka dni temu przygotowania do kwalifikacji olimpijskich, które w styczniu odbędą się w Berlinie. Po świętach jednak przyjmujący Asseco Resovii nie wrócił

drużynie w osiąganiu tych wyników ? dodaje zawodnik. Przez ostatnie lata Aleksander Śliwka był graczem Asseco Resovii Rzeszów, który na zasadzie wypożyczenia trafił choćby do Indykpolu AZS Olsztyn czy AZS-u Politechniki Warszawskiej. W poprzednim sezonie mimo rozmów z Treflem Gdańsk wrócił na Podkarpacie

-u Warszawa. Rzeszowianie w Warszawie wygrali 3:0 z AZS-em Olsztyn i w finale 3:1 z AZS Politechniką Warszawską. W obu spotkaniach najskuteczniejszy w szeregach mistrzów Polski był były siatkarz stołecznego klubu, Aleksander Śliwka. On też został wybrany MVP turnieju. Najlepszym atakującym uznano Oliega