grzyby
-
Grzyby jadalne w Polsce. Gdzie i kiedy ich szukać?
Koniec wakacji, a początek jesieni to prawdziwy raj dla grzybiarzy. Nasze polskie lasy pełne są grzybów, a my możemy zrobić zapasy na kolejny rok. Jakie grzyby zbierać? Gdzie i kiedy ich szukać? I najważniejsze - jak odróżnić jadalne grzyby od tyc...
-
Krokiety z kapustą i grzybami - zdejmujemy zbędne kalorie z popularnego dania
Krokiety z kapustą i grzybami - każdy, kto choć trochę interesuje się dietetycznym odżywianiem, doskonale zdaje sobie sprawę, że to danie mieści w sobie wielki arsenał kalorii. Za pomocą kilku kulinarnych sztuczek można znacznie odchudzić tę...
-
Sos grzybowy i inne potrawy z grzybów w diecie aktywnych
Sos grzybowy, podobnie jak inne potrawy z leśnych darów natury, świetnie nadają się do menu osób dbających o formę. Przyglądamy się bliżej grzybom, sprawdzamy, co mają w sobie cennego i podpowiadamy, jak przyrządzić z nich pyszne, sycące i zdrowe...
-
11 powodów dla których warto jeść grzyby
Choć wegetarianie od nich nie stronią, to z biologicznego punktu widzenia grzyby nie są warzywami. Nie są też oczywiście zwierzętami, choć niektóre z nich potrafią polować na owady. Czym wobec tego są?
-
Grzyby - białko i witamina D
Grzyby mają dużo kalorii? Są ciężkostrawne i pozbawione wartości odżywczych? Zapytałyśmy Magdalenę Iwaszkiewicz, dietetyka z Poradni Dietetycznej Perfect Diet o to, czy grzyby słusznie cieszą się złą sławą.
-
Grzyby zastąpią słońce
Lato powoli dobiega końca. Niestety, zanim zdążymy się obejrzeć, przyjdzie czas szarych dni i długich, chłodnych wieczorów. Brzmi strasznie? Jeśli zadbasz o to, by dostarczać sobie witaminy D, którą zazwyczaj pobieramy z promieni słonecznych, złe...