słodycze

Lubisz słodycze, ale starasz się dbać o linię? Mamy dla ciebie przepis na popularnego batona Bounty w wersji FIT! :) Smakuje doskonale, jest prosty w przygotowaniu i ma o połowę mniej kalorii, niż ten ze sklepu! Musisz spróbować!

• bounty
• dieta
• fitness
• jedzenie
• przepisy

Producenci żywności zrobią wszystko, żebyśmy kupili ich produkt. Stosują różne sztuczki- chociażby kolorowe, apetyczne zdjęcia, którym ciężko się oprzeć! Zobaczcie, jak wygląda rzeczywistość. Niestety nie jest taka kolorowa...

• jedzenie
• oszustwo
• słodycze
• zakupy

Sernik to rodzaj ciasta, którego głównym składnikiem jest twaróg lub serek homogenizowany, w zależności od rodzaju tego deseru - sernik może być na zimno, wiedeński, krakowski.

• sernik
• słodycze
• tabela kalorii

Mrożony jogurt to coraz bardziej popularne smakołyki. Możemy je już kupić w wielu miejscach, a ich koszt to około 15 złotych. Po co jednak przepłacać skoro sami możemy wykonać ten znakomity deser? Oto przepis na przekąskę.

• froyo bites
• lody
• słodycze

Raindrop cake to ciastko, które w ostatnim czasie robi prawdziwą furorę. Ma zero kalorii, dwa składniki i zachwycający kształt. Jego twórcą jest Amerykanin Darrena Wonga, który zaprezentował swoje dzieło podczas kwietniowego targu Smorgasburg w...

• ciastka
• przepisy
• raindrop
• słodycze

Twoja przyjaciółka właśnie zadzwoniła, że wpadnie na ploteczki za 15 minut! Nie panikuj. Mamy dla ciebie pomysł na zdrowy deser, którego wykonanie nie zajmie ci więcej niż 15 minut.

• desery
• przepisy
• słodycze

Desery, które odchudzają to prawdziwa rewolucja. Czy już o nich słyszałyście?Koniec z wyrzutami sumienia, kiedy chcemy sięgnąć po słodycze. Specjalnie dla was zdradzamy słodkie przepisy.

• desery
• odchudzanie
• przepisy
• słodycze

Ciasteczka maślane kojarzyły Ci się do tej pory głównie z bardzo kalorycznym przysmakiem, którego jednak odmawiałaś sobie zwykle ze względu na sylwetkę i zdrowie? Nie musisz już więcej się ograniczać, wystarczy, że upieczesz domowe ciasteczka...

• dieta
• dieta bezglutenowa
• przekąski
• słodycze

Dietetyczne desery wcale nie są tak trudne w przygotowaniu, jak ci się wydaje. Trener i dietetyk Jacek Bilczyński proponuje zastąpić cukier stewią, a tuczące składniki: jogurtem, serkiem czy mlekiem sojowym. Zobacz, ile kalorii zaoszczędzisz!

• desery
• przepis
• stewia
• słodycze

Nie od dziś wiadomo, że cukier jest jednym z największych wrogów naszej diety. Ten składnik nie tylko źle wpływa na wygląd naszej sylwetki i stan zdrowia, ale również... uzależnia. Właśnie dlatego bardzo ważne jest, by na początku ograniczyć jego...

• cukier
• słodycze

Zastanawiasz się, dlaczego nie możesz schudnąć? Może to dlatego, że ciągle wierzysz w te dietetyczne mity? Sylwia Szostak, ekspertka Projektu BeFit wyjaśnia, czy na diecie można jeść pieczywo i czy jest sposób na ochotę na słodycze.

• chleb
• jak schudnąć
• słodycze

Silną wolę wzmacnia wzmacnianie mięśni - wynika z badań opublikowanych w amerykańskim biuletynie naukowym "Journal of Consumer Research".

• jak schudnąć
• słodycze

Trener personalny - Maciej Białobrzewski z Personal Training Center (personaltrainingcenter.pl) odpowiada na wasze pytania. Wszystkie pytania związane z treningiem możecie wysyłać na adres fitness_sport@agora.pl.

• jak schudnąć
• słodycze
• ćwiczenia na nogi

Pogoda sprawia, że wokół nas wszyscy chorują. Czujesz, że i ciebie to nie ominie? Gdy dopada cię ból gardła, katar i ogólne osłabienie, powstrzymaj się od natychmiastowego sięgania po leki. Spróbuj najpierw w naturalny sposób zwalczyć infekcję - t...

• antyoksydanty
• choroby
• cukier
• lody
• przeziębienie

Cukier, sól, mąka i śmietana to tylko niektóre z produktów, których powinnaś unikać, jeśli dbasz o linię. Zobacz, co złego w nich siedzi i jakie są ich zdrowe i niskokaloryczne zamienniki.

• jak schudnąć
• mleko
• słodycze
• tabela kalorii
• węglowodany

Batony zbożowe to ulubiona przekąska aktywnych. Są słodkie i pyszne, a przy tym zdrowe. Czy aby na pewno? Może lepiej takie batony przygotować w domu? Dietetyk, Basia Baranowska analizuje skład popularnych batonów zbożowych.

• co siedzi w
• słodycze
• tabela kalorii
• tłuszcz
• zdrowa żywność

"Owoce tuczą!", "Trzymaj się z daleka od bananów, bo są najgorsze" - czytamy, słyszymy od znajomych. Jednak banany, mają sporo witamin, minerałów i innych wartości, dla których warto włączyć je do diety. Jak je jeść, by nie utyć? Dietetyk radzi.

• antyoksydanty
• przed treningiem
• słodycze
• tabela kalorii
• zdrowa żywność

50 gramów, niska cena, pewnie niewiele kalorii, więc dlaczego by się nie skusić na małego, słodkiego Marsa? Zanim to zrobisz, zobacz analizę Marsa Alicji Klarkowskiej-Skarżyńskiej (Sugarfree łakocie bez kalorii).

• cukier
• słodycze
• tabela kalorii
• tłuszcz
• zdrowa żywność

Piwo, czekolada, słodkie przekąski, makarony. W odpowiedziach przesłanych na konkurs o dietetycznych grzeszkach wskazaliście je, jako przeszkodę na drodze do zgrabnej sylwetki. Nie zostawiamy Was samych sobie! Zapytaliśmy dietetyka, Agatę Skoniecz...

• diety odchudzające
• jak schudnąć
• słodycze
• węglowodany

Nam dorosłym łatwiej jest zrozumieć, co jest dobre dla naszego zdrowia i sylwetki, a co złe. Trudniej jest wytłumaczyć takie kwestie dzieciom, które najczęściej działają intuicyjnie. Dlatego warto wpajać zasady zdrowego żywienia jak najwcześniej.

• nabiał
• słodycze
• warzywa

Popularne przysłowie mówi, że ?diabeł tkwi w szczegółach? i faktycznie trzeba przyznać, że coś w tym jest. Często, gdy pomijamy mało istotne na pierwszy rzut oka drobiazgi, okazuje się, że owe drobne zaniedbania zaważyły na końcowym efekcie naszyc...

• diety odchudzające
• słodycze
• tabela kalorii

Na co dzień dbasz o to, by twoja dieta była zdrowa i sprzyjała kształtowaniu zgrabnej sylwetki, jednak widok ciastek, czekolady czy chipsów przyciąga cię jak magnes? Nie martw się, tak naprawdę jest niewiele osób, które bez najmniejszych problemów...

• fast food
• przekąski
• słodycze

W sobotę na spacerze wpadłam do sklepu, gdzie ręcznie wyrabia się słodycze. "Nie mogłabym pracować w takim miejscu. Miałabym tyłek większy od szafy" - uśmiechnęłam się do koleżanki i odetchnęłam, że na co dzień nie muszę wdychać słodkich aromatów....

• cukier
• przekąski
• słodycze

Co zrobić, żeby walczyć z otyłością? Sieciówki takie jak McDonald's wprowadzają sałatki i owsiankę, a producenci słodyczy pracują nad taką recepturą czekoladowych batonów, aby słodka przekąska wciąż była słodka, jednak dużo mniej kaloryczna. Czy...

• czekolada kalorie
• słodycze
• tabela kalorii

Na takie odkrycie wszyscy czekaliśmy! Wyobrażacie to sobie? Jajecznica, kromka ciemnego pieczywa, ulubiona kawa, a do niej kawałek tortu czekoladowego! I wszystko po to, by zrzucić zbędne kilogramy. Niemożliwe? Naukowcy zapewniają, że tak.

• cukier
• diety odchudzające
• słodycze

Przyznam Ci się do czegoś: przez cały tydzień wytrzymałam bez słodyczy, a wczoraj wieczorem usiadłam i zjadłam cały torcik wedlowski. No nie mogłam się już dłużej powstrzymywać - powiedziała mi dziś z samego rana koleżanka na treningu. Co zrobić,...

• cukier
• czekolada kalorie
• słodycze

Co zrobić, żeby nasz mózg pracował sprawniej i przechowywał więcej informacji? Jeść mniej - mówią naukowcy. Najnowszy eksperyment dowodzi, że jeśli zredukujemy ilość spożywanych w ciągu dnia kalorii o 20-30%, to poprawi się nasza pamięć - podaje...

• pamięć
• słodycze
• tabela kalorii

Fakt, że ostrzeżenia obrazkowe umieszczone na paczkach papierosów działają lepiej niż napisy typu Palenie zabija, został potwierdzony przez wiele badań. Teraz przyszedł czas na skuteczniejsze etykiety, które powinny zostać umieszczone na gazowanyc...

• napoje
• otyłość
• słodycze

W pogodę taką, jaką ostatnio mamy za oknem, nie myślisz o niczym innym, jak tylko o kawie? A do kto nie lubi do małej czarnej czy ulubionego latte skusić się na kawałek ciasta czy czekolady? Następnym razem, w drodze do pracy wysiądź dwa przystank...

• otyłość
• słodycze
• trening kardio

Wiadomo, żeby zrzucić zbędne kilogramy, potrzeba nie lada wysiłku. Co jest ważniejsze: dieta czy trening? Jeśli marzysz o ładnej sylwetce na dłużej, nie obejdzie się bez obydwu składników. Ale jak zacząć? Najnowsze badania pokazują, że na początku...

• otyłość
• słodycze