słodycze

Katarzyna Zielińska objada się słodyczami i popija colę. Nie boi się o sylwetkę?

Katarzyna Zielińska opublikowała na swoim koncie na Instagramie zdjęcia i filmik, na których zajada się słodkościami. Jak udaje jej się utrzymać świetną sylwetkę?

MATERIAŁ PROMOCYJNY PR
Jak znaleźć czas na dietę?

"Nie mam czasu na dietę", "Dużo pracuję, jak mam z tym pogodzić zdrowy tryb życia"? - to najczęstsze wymówki osób, które chcą pozbyć się nadmiaru kilogramów, ale im to najzwyczajniej w świecie nie wychodzi. Też należysz do tej grupy?
Węglowodany tuczą? Unikać ich czy nie?

"Nie jem węglowodanów, bo tuczą", "Jestem na diecie bez glutenu, bo wiesz. węglowodany", "To przez węglowodany tak wyglądam!" - też to słyszycie z każdej strony? Czy węglowodany faktycznie odpowiadają za nasze zbędne kilogramy?
- cukier
- makaron
- słodycze
- węglowodany
Wpływ cukru na cerę

Stan naszej cery zależy od wielu czynników. Także od tego, co jemy! Im więcej cukru w naszej diecie, tym niestety gorsza kondycja cery. Jak unikać cukru w codziennym jadłospisie? I dlaczego właściwie cukier tak nam szkodzi?
Naukowcy przygotowali listę najbardziej uzależniającego jedzenia. Na pierwszym miejscu umieścili... pizzę

Niektóre potrawy i przekąski działają na nas jak silny narkotyk. Naukowcy stworzyli ranking "najgroźniejszego" pod tym względem jedzenia. Dlaczego tak na nas działa?
- chipsy
- dieta
- dietetyk
- lody
- pizza
Żelatyna. Skład żelatyny. Żelatyna jako naturalny lek na stawy i włosy

Dodajemy ją choćby do deserów, ciast, galaretek. Niewiele osób wie, że poza cennymi właściwościami żelującymi, które są cenione w przemyśle i gastronomii, ma liczne działania prozdrowotne.
Wegańskie słodycze - kultowe smakołyki w zdrowszej, roślinnej formie

Takie słodkości są jak najbardziej dozwolone! Wypróbuj naszych 5 przepisów na wegańskie smakołyki i jedz bez wyrzutów sumienia. Są pyszne i w niczym nie ustępują swoim kultowym oryginałom!
Jabłkowa tarta, sernik z pomarańczą, piernik z dyni, czyli fit desery od Anny Lewandowskiej na Boże Narodzenie

Nie chcesz podczas tych Świąt czuć się ociężale i mieć wrzuty sumienia, że znowu sobie pofolgowałaś? Pomyśl o tym wcześniej i przygotuj zdrowe słodkości, które nie zaszkodzą twojej sylwetce według przepisu Anny Lewandowskiej.
5 przepisów na świąteczne ciasteczka do 100 kcal

Migdałowe, kokosowe, czekoladowe... nie daj się zwieść niepozornym rozmiarom tych ciasteczek, bo potrafią być prawdziwą bombą kaloryczną. Dlatego zobacz, jak przygotować je w dietetycznej wersji.
Jak jeść w święta? Dietetyk: Nie podjadaj w trakcie gotowania i pilnuj kolejności dań

W święta na moment zapominamy o diecie. Jak i co jeść, żeby nie zaprzepaścić całej ciężkiej pracy, jaką włożyliśmy na co dzień w nasze treningi i dietę? Zapytaliśmy o to Anetę Łańcuchowską z Poradni Dietetycznej halsa.

Słodycze - jak je ograniczyć? Znamy na to sposób

gwałtownie rośnie i równie szybko spada. Wówczas pojawia się zmęczenie i ochota na słodycze, które dodadzą energii tylko na krótką chwilę. Taka dieta prowadzi do poważnego zaburzenia dotykającego coraz większą ilość Polaków, które polega na obniżonej wrażliwości na insulinę - insulinooporności. Kiedy poziom
Magic zdobędą tytuł dzięki słodyczom?

się bezmyślną grę. Szef jednej z amerykańskich klinik neuropsychiatrycznych podejrzewa, że za nierówną grą Odoma stoi jego uzależnienie od słodyczy. Doktor Daniel Amen, który jest wielkim fanem ''Jeziorowców'' poświęcił ostatnio tej kwestii wpis na swoim blogu: Odom jest ciągle krytykowany, bo nikt nie wie
Jak zmniejszyć apetyt na słodycze?

Z badań przeprowadzonych w 2015 roku wynika, że przeciętny Polak zjada aż 45 kg cukru rocznie. Wiele osób nie wyobraża sobie dnia bez słodkiego batonika, czy kawałka czekolady. Dlaczego tak bardzo lubimy cukier i czemu wciąż sięgamy po niezdrowe słodycze? Odpowiedź jest prosta - bo cukier uzależnia
5 sposobów na to, jak skutecznie zwalczyć ochotę na słodycze

Białe, pszenne pieczywo powoduje bardzo gwałtowny, niczym cukier, wyrzut insuliny do krwiobiegu. Po zjedzeniu takiej bułki, czy chleba apetyt na węglowodany, w tym słodycze, dodatkowo wzrasta. Często ochota na słodkie wiąże się z brakiem w naszej diecie witamin oraz składników mineralnych
Skąd się bierze ochota na słodycze (wszystko o cukrze, cz.2)

wahania poziomu cukru we krwi (wysoki poziomu cukru we krwi to hiperglikemia, zbyt niski poziomu cukru we krwi to hipoglikemia) są źródłem napadów ochoty na słodycze, przyczyną uodparniania się organizmu na insulinę (odporność insulinowa - więcej na ten temat w trzeciej części naszego cyklu) i powodem
Małgorzata Rozenek-Majdan przyznaje: "Nie akceptujemy w domu żadnych słodyczy"

nie jest to takie łatwe. Małgorzata Rozenek-Majdan przyznaje, że synowie ukrywają przed nią słodycze Prowadząca program "Projekt Lady" dba nie tylko o swoją dietę, ale także o jadłospisy swoich synów i męża, starając się, by przeważały w nich zdrowe, nieprzetworzone produkty. Małgorzata Rozenek-Majdan, w
Gdyby ciacha były ciachami...(lub innymi słodyczami)

czekolada. Może to i mało oryginalne, ale to co mówi Tomasz Zimoch jest dla nas święte. Aha, mleko do produkcji czekolady pochodzi oczywiście od polskiej krowy. Cristiano Ronaldo - my wiemy, Wy wiecie, on chyba sam też to wie. Jakież słodycze pasują lepiej do C- Rona niż żelki? Artur Boruc - wiśnia w
Nie możesz sobie odmówić słodyczy między posiłkami? Anna Lewandowska ma na to sposób

Anna Lewandowska zdaje sobie sprawę, że wyrzeczenie się cukru nie jest łatwą sprawą. Bardzo często trudno nam oprzeć się pokusie i ominąć półkę ze słodyczami szerokim łukiem. Cukier w nich zawarty to szybki zastrzyk energii i endorfin, ale na krótką chwilę. W jaki sposób walczyć ze spożywaniem
Zdrowe i smaczne desery bez dodatku cukru zaspokoją chęć na słodycze

urozmaicą one nasze domowe menu, ale również nie pozwolą "zatęsknić" do wyrobów cukierniczych oferowanych na sklepowych półkach, które niestety obfitują w coraz więcej niezdrowych składników (trudno np. znaleźć słodycze bez utwardzonego oleju palmowego czy syropu glukozowo-fruktozowego). Kasza jaglana
Osłódź dzieciom święta. Zbieraj z Falubazem słodycze

Do specjalnych wózków zbierane będą przede wszystkim słodycze, które trafią później do świątecznych paczek. Ale ofiarować można również artykuły spożywcze o długim terminie przydatności, takie jak cukier, mąka, makarony, oleje czy konserwy. Z nich zostaną stworzone duże paczki, które przekazane

Katarzyna Zielińska objada się słodyczami i popija colę. Nie boi się o sylwetkę?

Jak znaleźć czas na dietę?

Węglowodany tuczą? Unikać ich czy nie?

Wpływ cukru na cerę

Naukowcy przygotowali listę najbardziej uzależniającego jedzenia. Na pierwszym miejscu umieścili... pizzę

Żelatyna. Skład żelatyny. Żelatyna jako naturalny lek na stawy i włosy

Wegańskie słodycze - kultowe smakołyki w zdrowszej, roślinnej formie

Jabłkowa tarta, sernik z pomarańczą, piernik z dyni, czyli fit desery od Anny Lewandowskiej na Boże Narodzenie

5 przepisów na świąteczne ciasteczka do 100 kcal

Jak jeść w święta? Dietetyk: Nie podjadaj w trakcie gotowania i pilnuj kolejności dań

słodycze

Słodycze - jak je ograniczyć? Znamy na to sposób

Magic zdobędą tytuł dzięki słodyczom?

Jak zmniejszyć apetyt na słodycze?

5 sposobów na to, jak skutecznie zwalczyć ochotę na słodycze

Skąd się bierze ochota na słodycze (wszystko o cukrze, cz.2)

Małgorzata Rozenek-Majdan przyznaje: "Nie akceptujemy w domu żadnych słodyczy"

Gdyby ciacha były ciachami...(lub innymi słodyczami)

Nie możesz sobie odmówić słodyczy między posiłkami? Anna Lewandowska ma na to sposób

Zdrowe i smaczne desery bez dodatku cukru zaspokoją chęć na słodycze

Osłódź dzieciom święta. Zbieraj z Falubazem słodycze

Myślisz, że bez problemu dopasujesz piłkę do sportu? Rozwiąż quiz i sprawdź. Pobijesz 8/11?

Ćwiczenia

Trening

Porady

Diety

Moda

Kontakt