dieta bezglutenowa

Śniadanie bez glutenu? To nie problem! Kilka pomysłów, jak urozmaicić poranne bezglutenowe posiłki

Chociaż sklepy oferują coraz więcej bezglutenowego pieczywa, nie każdemu przypadnie ich smak do gustu. Jest na to jednak kilka sprawdzonych sposobów - te śniadaniowe propozycje zastąpią klasyczne kanapki.

MATERIAŁ PROMOCYJNY PR
Wakacje bez glutenu, nabiału i cukru. Jak to przeżyć? Mam sprawdzone sposoby

Podróże i wakacyjne wyjazdy to trudny moment dla wszystkich miłośników zdrowej żywności. Niestety, w kurortach i restauracjach wciąż dominują potrawy obfitujące w kaloryczne sosy czy niezdrowe smażone panierki. Zdradzę wam, jak sobie z tym radzę.

MATERIAŁ PROMOCYJNY PR
Trzy proste przepisy na bezglutenowe dania, które sprawią, że dieta bez tego składnika stanie się smaczną przyjemnością

Dieta bezglutenowa stanowi jeden z popularniejszych sposobów żywienia naszych czasów. Wiele osób decyduje się na nią nie tylko z powodu nietolerancji pokarmowych, ale też z czystej chęci zdrowszego życia czy schudnięcia.

MATERIAŁ PROMOCYJNY PR
Trzy proste przepisy na bezglutenowe desery, które są zdrowszą alternatywą dla znanych nam słodyczy

Przygotowanie smacznych deserów na diecie bezglutenowej wydaje się trudniejsze niż przy braku diety eliminacyjnej. Istnieje jednak wiele prostych przepisów, które mogą sprawić, że słodycze bez glutenu przebiją swoje klasyczne wersje.

MATERIAŁ PROMOCYJNY PR
Julia Wieniawa podzieliła się przepisem na bezglutenowe brownie. "Wygląda pysznie"

Julia Wieniawa pokazała na Instagramie, jak wykonać smaczne, zdrowe i bezglutenowe brownie, które sprawdzi się nie tylko w święta.

MATERIAŁ PROMOCYJNY PR
Karolina Gilon podzieliła się przepisem na naleśniki gryczane bez glutenu i laktozy. To szybkie, proste i zdrowe danie

Rozwijająca się sytuacja wywołana pandemią spowodowała, że coraz więcej osób decyduje się na ograniczenie wyjść z domu do niezbędnego minimum. Wiele gwiazd zachęca, aby dobrze wykorzystać ten wolny czas. Przykładem jest Karolina Gilon.

MATERIAŁ PROMOCYJNY PR
Wigilia bez glutenu. Proste przepisy na dania dla osób, które nie tolerują glutenu

Nietolerancja glutenu występuje coraz częściej. Jak przygotować potrawy świąteczne bez glutenu? Czego unikać?

MATERIAŁ PROMOCYJNY PR
Chleb bezglutenowy, który się nie kruszy i jest smaczny? To w ogóle możliwe?

Chleb w diecie bezglutenowej to chyba największe wyzwanie. W piekarniach czy sklepach nie ma zbyt wielkiego wyboru. Na dodatek, nie ukrywajmy, zazwyczaj takie pieczywo smakuje jak przysłowiowa "tektura". Jak upiec chleb bezglutenowy, aby był smacz...
Co to jest gluten i czy faktycznie jest szkodliwy? Które produkty zawierają gluten?

Dieta bezglutenowa budzi wiele kontrowersji. Jest bardzo popularna, ale stosują ją nie tylko te osoby, które mają do niej medyczne wskazania. Czy robią to słusznie? Czym jest tak naprawdę dieta bezglutenowa? I co to jest gluten?
- białka
- dieta
- dieta bezglutenowa
- gluten
- zboże
9 prostych wskazówek, jak poczuć się lepiej od Ani Lewandowskiej

Stres na stałe wpisany jest w nasze życie. Skutki jego nadmiaru dotykają coraz więcej osób, powodując złe samopoczucie, depresję i choroby układu sercowo-naczyniowego. Jak skutecznie sobie z nim poradzić? Ania Lewandowska radzi!

Dieta bezglutenowa - Zalety i wady

Jeszcze kilka lat temu nikt nie słyszał o glutenie. Niewiele osób wiedziało, co to w ogóle jest. Oczywiście poza matkami dzieci, które od urodzenia borykały się z celiakią. Bum na dietę bezglutenową zaczął się mniej więcej około 2011 roku, kiedy to australijski gastroenterolog prof. Peter Gibson
Dieta bezglutenowa. Co możemy na niej jeść? Porady ekspertów

się jednak zdarzyć, że nawet po jednorazowym spożyciu produktów glutenowych pojawią się bóle brzucha i biegunka, ale taka reakcja jest charakterystyczna raczej dla alergii na gluten lub pszenicę albo w nieceliakalnej nadwrażliwości na gluten. Na co uważać w diecie bezglutenowej. Porady dietetyka Zasadą dietetycznego
Dieta bezglutenowa [5 PRZEPISÓW]

Gluten: czy warto wyeliminować go z diety? Nietolerancja glutenu jest dziś jednym z najczęściej spotykanych zaburzeń. U osób zdrowych ścianki jelit są pokryte kosmkami i mikrokosmkami, których zadaniem jest zwiększenie powierzchni wchłaniania składników pokarmowych w jelitach. U osób, które nie
Dieta bezglutenowa? Poznaj 5 największych mitów dotyczących glutenu

ten "normalny". Przepisy na pyszne i zdrowe dania i przekąski dla bezglutenowców! Ale nie tylko 2. Dieta bezglutenowa służy wszystkim To najczęściej powtarzany mit dotyczący glutenu. W rzeczywistości jednak tej mieszaniny białek roślinnych powinny unikać jedynie osoby chore na celiaklię. Cała reszta nie musi
Tego możesz nie wiedzieć o diecie bezglutenowej. Jak prawidłowo wyeliminować gluten z diety i zachować zdrowie?

bezglutenowa, dokładnie przeczytaj jego skład i sprawdź zawartość sodu i cukru. Są one często dodawane w większych ilościach, by poprawić smak pokarmów pozbawionych glutenu. Dieta bezglutenowa a niedobory Przechodząc na dietę eliminującą gluten, zwróć uwagę na ilość błonnika w swojej diecie. Aby zminimalizować
Co to jest gluten i czy faktycznie jest szkodliwy? Które produkty zawierają gluten?

. Dlatego jeśli zależy nam na płatkach owsianych w diecie bezglutenowej, musimy uważnie czytać etykiety. Niektórzy producenci pilnują, aby ich produkt pozostał bez glutenu.
Za problemami gastrycznymi nie stoi gluten. Naukowcy odkryli winowajcę

jelicie produkowane są z fruktanów kwasy tłuszczowe: octowy, mlekowy, masłowy i propionowy. Naukowcy odkryli, że za problemami gastrycznymi stoi fruktoza Specjaliści przeprowadzili badania na grupie 59 osób, które przebywały aktualnie na diecie bezglutenowej. Co więcej, były to osoby
W czym jest gluten? W jakich produktach jest najwięcej glutenu? Lista produktów dozwolonych

mąkę? Przecież to nie jest w żaden sposób zagęszczana zupa. To prawda. Ale rosół zazwyczaj podajemy z makaronem, a w nim glutenu jest całkiem sporo. Jeśli więc myślisz o diecie bezglutenowej, pamiętaj, że kuchnia polska nie sprzyja temu modelowi żywienia. Wszystkie zasmażki, zagęszczacze zup, bułeczki
Trzy proste przepisy na bezglutenowe dania, które sprawią, że dieta bez tego składnika stanie się smaczną przyjemnością

Gluten stanowi mieszankę białek roślinnych, które znajdują się w niektórych rodzajach zbóż - pszenicy, życie, jęczmieniu, owsie i produktach zbożowych. Tu znajdziesz gluten: pszenica (i jej odmiany) pszenżyto jęczmień żyto owies (niestety często bywa zanieczyszczony) mąka pszenna mąka żytnia mąka
Dieta bez pszenicy może przywrócić Ci zdrowie: odstaw szkodliwy gluten!

nawet dokuczliwych alergii. Dieta bez pszenicy efekt przynosi także w postaci znacznego zwiększenia odporności organizmu. Tym samym sezonowe przeziębienia wreszcie przestają być problemem. Czym uzupełnić dietę bez pieczywa? Jednocześnie z podjęciem decyzji o rozpoczęciu diety bezglutenowej warto pójść krok dalej

Śniadanie bez glutenu? To nie problem! Kilka pomysłów, jak urozmaicić poranne bezglutenowe posiłki

Wakacje bez glutenu, nabiału i cukru. Jak to przeżyć? Mam sprawdzone sposoby

Trzy proste przepisy na bezglutenowe dania, które sprawią, że dieta bez tego składnika stanie się smaczną przyjemnością

Trzy proste przepisy na bezglutenowe desery, które są zdrowszą alternatywą dla znanych nam słodyczy

Julia Wieniawa podzieliła się przepisem na bezglutenowe brownie. "Wygląda pysznie"

Karolina Gilon podzieliła się przepisem na naleśniki gryczane bez glutenu i laktozy. To szybkie, proste i zdrowe danie

Wigilia bez glutenu. Proste przepisy na dania dla osób, które nie tolerują glutenu

Chleb bezglutenowy, który się nie kruszy i jest smaczny? To w ogóle możliwe?

Co to jest gluten i czy faktycznie jest szkodliwy? Które produkty zawierają gluten?

9 prostych wskazówek, jak poczuć się lepiej od Ani Lewandowskiej

dieta bezglutenowa

Dieta bezglutenowa - Zalety i wady

Dieta bezglutenowa. Co możemy na niej jeść? Porady ekspertów

Dieta bezglutenowa [5 PRZEPISÓW]

Dieta bezglutenowa? Poznaj 5 największych mitów dotyczących glutenu

Tego możesz nie wiedzieć o diecie bezglutenowej. Jak prawidłowo wyeliminować gluten z diety i zachować zdrowie?

Co to jest gluten i czy faktycznie jest szkodliwy? Które produkty zawierają gluten?

Za problemami gastrycznymi nie stoi gluten. Naukowcy odkryli winowajcę

W czym jest gluten? W jakich produktach jest najwięcej glutenu? Lista produktów dozwolonych

Trzy proste przepisy na bezglutenowe dania, które sprawią, że dieta bez tego składnika stanie się smaczną przyjemnością

Dieta bez pszenicy może przywrócić Ci zdrowie: odstaw szkodliwy gluten!

Uczelnia jeszcze nigdy nie była tak blisko

Myślisz, że bez problemu dopasujesz piłkę do sportu? Może nie być tak łatwo

Ćwiczenia

Trening

Porady

Diety

Moda

Kontakt