Sernik kalorie - ile kalorii ma sernik?

Sernik to rodzaj ciasta, którego głównym składnikiem jest twaróg lub serek homogenizowany, w zależności od rodzaju tego deseru - sernik może być na zimno, wiedeński, krakowski.

Pierwszy z wymienionych szczególnie popularny jest w okresie letnim, z dodatkiem świeżych owoców i galaretki. Z kolei sernik wiedeński to prawdziwy rarytas dla osób lubiący pieczony twaróg na słodko, bo przygotowuje się go bez kruchego spodu, tak aby sera w cieście było jak najwięcej. Sernik krakowski gości na świątecznych stołach w wielu domach - twarogowa masa serowa z bakaliami to coś, na co czeka wielu łasuchów. Jeśli chodzi o kaloryczność to najpopularniejszy, wiedeński sernik kalorie mierzy na 254 kalorii w ilości 100 gramów, więc na pewno nie można zaliczyć go do niskokalorycznych przysmaków.

Aby osoba o wadze 70 kilogramów spaliła porcję tego ciasta musi jeździć przez około 34 minuty na rowerze, albo spacerować przez mniej więcej 59 minut.

Zobacz: Sałatki na wiosnę [6 PRZEPISÓW]

Zobacz wideo
Więcej o:
Copyright © Agora SA