sport
-
Co to jest kickboxing? Jak zacząć trening kickboxera? Wszystko, co musisz wiedzieć o tym sporcie walki
Kickboxing to sport walki. Podstawą tej dyscypliny jest zadawanie ciosów pięściami oraz kopnięcia. Kickboxing - choć kojarzony z bezsensownym, zupełnie bezrefleksyjnym biciem drugiej osoby - to tak naprawdę bardzo wymagający, spektakularny sport....
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Dobra forma i picie alkoholu nie idą ze sobą w parze. Boleśnie się o tym przekonałam
Picie alkoholu to niestety nasz sport narodowy, który jednak nie ma nic wspólnego ze zdrowym i aktywnym stylem życia. Musicie wiedzieć, że utrzymanie dobrej formy i figury zdecydowanie nie idzie z nim w parze.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Aleksandra Żuraw zdradziła, jak zmieniło się jej podejście do ćwiczeń po urodzeniu córki. "Sport nie jest tylko dla osób z określonym rozmiarem"
Aleksandra Żuraw pod koniec 2018 roku powitała na świecie Polę. Była uczestniczka "Top Model" zdradziła na Instastories, jak przez ostatni czas zmieniło się jej podejście do życia.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Adrianna Palka pokazuje z jakim treningiem najlepiej wystartować w tym roku. Te ćwiczenia bez problemu możesz wykonać w domu
Adrianna Palka udostępniła na swoim Instagramie nowy zestaw ćwiczeń. Ten trening pozwala na skuteczne wzmocnienie mięśni i poprawę kondycji.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Kourtney Kardashian jako fit guru? Oto najlepsze rady na bycie w formie prosto z Poosh, lifestylowego portalu celebrytki
Kourtney, najstarsza z sióstr Kardashian, stara się wyjść z cienia Kim i Khloé. Celebrytka próbuje swoich sił jako zdrowotny i fitnessowy autorytet. Jednak czy rady z jej portalu Poosh to na pewno stu procentowa gwarancja zdrowia i idealnej sylwetki?
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Co daje rozciąganie mięśni przed treningiem? A co daje rozciąganie mięśni po treningu? Rodzaje rozciągania
Rozciąganie to kluczowy element każdego treningu. Nie możemy o nim zapominać pod żadnym pozorem. Ciało wymaga odpowiedniego przygotowania, kiedy szykujemy się do wzmożonego wysiłku fizycznego. Forma rozciągania może być różna. Jest wiele opcji. Ja...
-
Pompki - ćwiczenie dla każdego. Wybierz wariant dla siebie! Co dają pompki?
Pompki to ćwiczenie, które doskonale znamy choćby z lekcji wychowania fizycznego. Nie tylko zapewnia nam świetne efekty wizualne - rzeźbi ciało i pozwala nabrać pożądanej muskulatury - lecz także wzmacnia cały organizm. Dzięki nim poprawimy...
-
Jakie wybrać rękawy kompresyjne dla sportowców? Co dają rękawy kompresyjne?
Rękawy kompresyjne nie są powszechnymi akcesoriami osób, które trenują na siłowni czy w fitness klubie. Zazwyczaj sięgają po nie profesjonalni sportowcy. A to błąd. Rękawy kompresyjne przydadzą się każdemu, kto regularnie uprawia intensywny trenin...
-
Na Polsacie startuje nowe reality show. W "Only One. Tylko jeden" zobaczymy zawodników sportów walki. Wiemy, jak się zgłosić
Już wiosną 2020 roku na Polsacie pojawi się nowe show. Czy "Only One. Tylko jeden" będzie odpowiedzią na "Big Brothera"?
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Kylie Jenner spędza czas razem z córką. Gwiazda zabrała małą Stormi na kręgle
Niedawno mogliśmy podziwiać wyczyny małej Stormi na snowboardzie. Tym razem Kylie postanowiła nauczyć swoją córkę gry w kręgle - jak jej poszło?
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR
- Nie będzie tabletki "dzień po" bez recepty. Andrzej Duda podjął decyzję ws. ustawy
- Tyle nastolatek skorzystało z tabletki "dzień po". "Będziemy obłudnikami, którzy udają, że nie ma aborcji"
- Nieoficjalnie: PiS obawia się porażki w wyborach do europarlamentu. Doszło do przesunięć na listach
- RCB radzi, jak spakować plecak ewakuacyjny i ochronić przed wybuchem. Ruszyła specjalna strona
- Andrzej Duda zdecyduje w piątek ws. tabletki "dzień po". "Chcę ufać, że podejmie sensowną decyzję"
- Kto najczęściej odwiedzał Obajtka i jego zastępców? Na liście 110 obecnych polityków
- Chorzów. Szkolna skarbniczka miała zabrać dzieciom 65 tys. zł. "Zostaliśmy z niczym". Można pomóc
- Tusk cieszy się z niskiej inflacji. Morawiecki: Nie dotknął pan piłki, ale pierwszy pobiegł do kibiców
- Fundacja zorganizowała spotkanie z rodzicami Dudy. Później dostała miliony z Funduszu Sprawiedliwości
- Wypadek podczas wycieczki szkolnej. Przedszkolaki zostały przygniecione. Trafiły do szpitala