bieganie

Joanna Koroniewska słynie ze swojego pozytywnego podejścia do życia i niewyczerpanych pokładów energii. Ostatnio aktorka zachęcała fanów do biegania.

• joanna koroniewska
• instagram
• ćwiczenia
• trening gwiazd
• bieganie

Chcesz schudnąć? A może po prostu wysmuklić sylwetkę i pozbyć się mało atrakcyjnych fałdek tu i ówdzie? Właśnie dla ciebie jest trening interwałowy, a szczególnie bieganie. Bieganie interwałowe, inaczej nazywane HIIT, to trening, który błyskawiczn...

• ćwiczenia
• zdrowie
• sport
• kondycja
• trening interwałowy

Bieganie to prosty, tani i naprawdę skuteczny sposób na odchudzanie. Jednak to sport nie dla wszystkich. Niektórych najzwyczajniej w świecie nuży. Czasem warto się mimo to przekonać, spróbować słuchać w trakcie biegania muzyki lub audiobooków....

• kondycja
• aktywność fizyczna
• odchudzanie
• bieganie
• sport

Jeannie Rice to 71-letnia biegaczka, która po raz kolejny udowodniła, że wiek to tylko liczba. W Berlinie podczas maratonu pobiła rekord świata w swojej kategorii wiekowej, który sama ustanowiła w 2018 roku.

• rekord świata
• bieganie
• Jeannie Rice
• maraton

Donald Tusk nie może narzekać na brak kondycji. Polityk w wolnych chwilach uwielbia biegać. Tym razem pochwalił się treningiem w Central Parku w Nowym Jorku.

• Donald Tusk
• ćwiczenia
• bieganie

Miałam okazję spróbować nowej metody treningowej w Polsce, czyli Orangetheory Fitness. O co w tym wszystkim chodzi i jakim cudem udało mi się spalić tak dużo kalorii?

• trening interwałowy
• tętno
• bieganie
• trening

Już 19 października w stolicy odbędzie się The Night Mile - wyjątkowa imprezabiegowa napędzana przez adidas. To okazja, by zmierzyć się z dystansem 1 mili(1609 m), złamać najlepszy czas na 100 metrowym odcinku specjalnym trasy,ale przede wszystkim...

• bieganie
• adidas

Joanna Koroniewska od lat zachwyca swoją szczupłą sylwetką. Teraz gwiazda zdradziła, dzięki czemu udaje jej się utrzymać taką formę.

• joanna koroniewska
• instagram
• bieganie
• sposoby na szczupłą sylwetkę

Małgorzata Socha obecnie przebywa na wakacjach, ale nawet podczas urlopu nie rezygnuje z aktywności fizycznej. Aktorka na Instagramie opublikowała zdjęcie, na którym doskonale widać jak bardzo ma wysportowane ciało.

• instagram
• bieganie
• małgorzata socha
• trening
• sposoby na szczupłą sylwetkę

Maja Bohosiewicz niedawno była na obozie Anny Lewandowskiej w Dojo Stara Wieś. Widać, że trenerka bardzo zmotywowała aktorkę do ćwiczeń, bo środę Maja wybrała się na wspólne bieganie z siostrą Sonią.

• maja bohosiewicz
• bieganie
• anna lewandowska
• trening