sylwetka

Nieważne, jaką mamy porę roku. Strój kąpielowy musi znaleźć się w szafie każdej kobiety. Latem przyda się na plażę, zimą na basen czy podczas wypadu z koleżankami do SPA. Aby nie biegać po sklepach za kostiumem kąpielowym przed każdymi wakacjami,...

• figura
• sport
• stroje kąpielowe
• strój kąpielowy
• sylwetka

Marieta Żukowska to polska aktorka, która absolutnie nie wstydzi się swojego naturalnego wyglądu. I to jest prawda - zupełnie nie ma do tego powodu. Od lat możemy obserwować jej zdjęcia, na których pokazuje nienaganną sylwetkę.

Marzysz o pięknej, wyrzeźbionej sylwetce? Chcesz pochwalić się masą mięśniową? A przede wszystkim zależy ci na tym, aby efekt był trwały? Wypróbuj split. To trening, którego celem są ćwiczenia każdej partii mięśni osobno. Najlepsze efekty uzyskasz...

• sylwetka
• trening
• zdrowie
• ćwiczenia

Jabłko, gruszka, klepsydra, trójkąty, kolumna - typów sylwetki jest wiele. Po czym poznać, jaką figurę masz Ty i na czym skupić się w planie treningowym, by wyrzeźbić lepszą sylwetkę?

• sposoby na szczupłą sylwetkę
• sylwetka
• trening
• trening i ćwiczenia
• ćwiczenia

Uwielbiasz jeansy? Zobacz, w którym modelu będziesz wyglądać najlepiej! Przygotowałyśmy kilkanaście propozycji dla 3 typów sylwetki. Sprawdź i zainspiruj się!

• damskie
• figura
• jeansy
• moda
• spodnie

Jeśli czeka cię ważne spotkanie, a nie masz już czasu żeby bardziej zadbać o swoją figurę, sięgnij po szybkie i wygodne rozwiązanie - bieliznę wyszczuplającą! Pomożemy ci wybrać model odpowiedni dla twojej sylwetki.

• bielizna
• bielizna wyszczuplająca
• moda
• stylizacja
• sylwetka

Jeszcze kilka lat temu znana dziennikarka w ogóle nie zwracała uwagi na to jak wygląda jej sylwetka. Jej ogromna metamorfoza to zasługa zmiany tych trzech rzeczy w diecie i treningu. Teraz fani zachwycają się figurą Kingi Rusin, a ona pod jednym z...

O tym, że kilogramy nie są najważniejsze w dążeniu do idealnej sylwetki, można przekonać się między innymi obserwując profil tej dziewczyny. Zobaczcie tylko jej metamorfozę!

• figura
• fitness
• sexy
• sylwetka
• trening

Jaco De Bruyn był modelem interesującym się kulturystyką. Nie chciał wybierać pomiędzy tymi dwoma rzeczami, zatem został - na szczęście dla naszych oczu - modelem fitness.

• fitness
• odchudzanie
• sexy
• sylwetka
• trening

Aktorka Gwyneth Paltrow słynie z zamiłowania do zdrowego stylu życia. Jest ona także bardzo aktywna fizycznie - ćwiczy 6 razy w tygodniu pod okiem swojego osobistego trenera. Gwiazda dwa razy w roku przeprowadza też detoks organizmu. Jednak zdradz...

• dieta
• gwyneth paltrow
• jedzenie
• koktajl
• napój

Marzysz o zgrabnych, smukłych i seksownych łydkach? Doskonale, bo mamy dla ciebie 4 wyjątkowo skuteczne ćwiczenia! Osiągnięcie celu nie jest łatwe, ale dzięki systematycznej pracy, jak najbardziej możliwe!

• bieganie
• fitness
• odchudzanie
• sylwetka
• trening

Dwie kobiety przedstawione na zdjęciu są... w tym samym wieku! SZOK! Obydwie mają 80 lat! Kto jeszcze ma wątpliwości, że sport odmładza!? :)

• fitness
• sport
• starość
• sylwetka
• trening

Do niedawna bardzo popularna była przerwa między udami, czyli tzw. thigh gap. Teraz modna jest figura syrenki!

• ciało
• fitness
• sylwetka
• trening
• uroda

"...to nie niska waga. Nie najmniejszy rozmiar ciuchów, są wyznacznikiem Twojej formy. To Twoja siła, to jędrne, zdrowe i sprawne ciało. To Ty gotowa do nowych wyzwań, a nie męczarni w postaci burczącego brzucha i wiecznego braku sił na wszystko"

• ciało
• fitness
• sylwetka
• sylwia szostak
• trening