sylwia szostak

Sylwia Szostak postanowiła zaspokoić ciekawość obserwatorów i odpowiedzieć na kilka powracających pytań. Dzięki temu wiemy, że sport w życiu trenerki od zawsze zajmował ważne miejsce. O czym jeszcze postanowiła opowiedzieć Sylwia?

Sylwia co pewien czas robi na Instagramie Q&A, z którego możemy dowiedzieć się wielu ciekawych informacji, dotyczących treningów oraz diety.

Sylwia Szostak pourszyła na swoim Instagramie bardzo ważny temat, dotyczący diet i odchudzania. Trenerka bez ogródek podkreśliła, jaką postawę przyjmuje wobec swoich podopiecznych i dlaczego promuje takie podejście.

Wiele kobiet marzy o wąskiej talii i szuka w tym celu sposobów na wyćwiczenie tej części ciała. Niestety wiele propozycji, które znajdziemy w sieci, zamiast pomóc, sprawią, że talia będzie optycznie szersza.

Sylwia Szostak co pewien czas publikuje na InstaStories Q&A, dzięki czemu możemy znaleźć wiele ciekawych informacji, dotyczących treningów i diety.

Sylwia Szostak kocha swoją pracę, a ćwiczenia to dla niej ogromna przyjemność. Trenerka zwraca uwagę na zdrowe podejście do dbania o sylwetkę. W pewnym momencie nasza pogoń za figurą może przestać być dla nas dobra.

Fani Sylwii Szostak uwielbiają jej serię Q&A, która regularnie pojawia się na Instagramie. Trenerka z chęcią udziela odpowiedzi na pytania dotyczące treningów i diety.

Sylwia Szostak stara się mobilizować do treningów, jednocześnie pokazując, że wymarzona sylwetka nie pojawi się z dnia na dzień. Tak zmieniało się ciało trenerki na przestrzeni kilku lat.

Marta Linkiewicz jest przykładem na to, że odpowiednia motywacja może nam kompletnie odmienić sylwetkę. Zawodniczka Fame MMA zakochała się w ćwiczeniach. Teraz stoi przed nią kolejne wyzwanie.

Szczupła talia jest marzeniem wielu kobiet. Choć nie zmienimy swojej budowy ciała, możemy się wspomóc ćwiczeniami, by optycznie wyszczuplić tę część naszej figury.

Sylwia Szostak udzieliła odpowiedzi na wiele pytań dotyczących treningów oraz diety. Trenerka zdradziła, jak powinien wyglądać najlepszy trening dla sylwetki typu skinny fat.

Sylwia Szostak zachwyca swoim umięśnionym, wyćwiczonym ciałem. Trenerka i dietetyczka sportowa podała na Instastories szczegóły treningów oraz diety.

Sylwia Szostak w obszernym wpisie na Instagramie poruszyła kwestię tego, w jaki sposób przez lata komentowano jej wygląd. Trenerka pokazała zdjęcia, porównujące jej ciało przed i po rozpoczęciu intensywnych ćwiczeń. Różnica robi wrażenie.

Sylwia Szostak lubi dzielić się w mediach społecznościowych poradami treningowymi i żywieniowymi. Trenerka fitness opublikowała na Instastories odpowiedzi na pytania, które zadali jej obserwatorzy.

Sylwia Szostak zaskoczyła fanów na Instagamie. Trenerka udostępniła post, w którym pochwaliła się najbardziej restrykcyjną dietą, jaką kiedykolwiek stosowała. Niewiarygodne, że mogła jeść tak niewiele.

Sylwia Szostak pokazała zdjęcie, na którym wygląda naprawdę zjawiskowo. Fani od razu skomplementowali jej mega długie nogi i zwrócili uwagę na jeszcze jeden szczegół w jej wyglądzie.

Sylwia Szostak to popularna instruktorka fitness, która na Instagramie zamieszcza sporo zdjęć i nagrań ze swoich treningów. Podzieliła się szczerym wyznaniem.

Sylwia i Akop Szostakowie nagrali krótki filmik, w którym odpowiedzieli na pytania fanów. Niektóre z nich są zaskakujące, inne kontrowersyjne. Od tej strony nie dali się jeszcze poznać.

Sylwia Szostak postanowiła odpowiedzieć na kilka pytań, które dostała od swoich fanów. Odpowiedzi opublikowała na Instastories.

Sylwia Szostak to popularna trenerka fitness, która jeszcze kilka lat temu wyglądała zupełnie inaczej. W programie "Przerwa na kawę" wyznała nam, co czuła, kiedy ważyła 39 kilogramów.

• fitness
• polskie gwiazdy
• przerwa na kawę
• sylwia szostak

W sobotę w Ergo Arenie odbędzie się KSW 49, w której Akop Szostak zmierzy się z Erko Junem. Na widowni może liczyć na wsparcie swojej żony Sylwii, która mocno wierzy w swojego męża.

• Akop Szostak
• Ergo Arena
• instagram
• KSW 49
• MMA

Szukasz inspiracji na zimowe stylizacje? Zobacz w co w tym sezonie ubierają się gwiazdy fitness!

Cóż może być bardziej wygodnego podczas zimowych dni niż ciepły dres? Lubisz dresowe stylizacje? Jeśli tak, to koniecznie zobacz, jak dresy nosi Sylwia Szostak.

• dres
• dresy
• sylwia szostak

W wakacje warto wybierać ubrania, w których będzie nam przede wszystkim wygodnie. Sportowe buty, krótkie spodenki i luźne koszulki to strzał w dziesiątkę! Zobaczcie, co podczas urlopu nosi Sylwia Szostak i zainspirujcie się jej stylem.

• at
• strój na fitness
• sylwia szostak

Gwiazdy fitness także poza siłownią stawiają na sportowe stylizacje. Zarówno Lewandowska, jak i Szostak oraz Dziurska szczególnie upodobały sobie jeansowe szorty, które często noszą latem. Zobacz, jak trenerki ubierają się w wakacje i zainspiruj s...

Strój na fitness poza tym, że musi być wygodny powinien także sprawiać, że poczujemy się zmotywowane i pełne energii. Ubrania w intensywnych kolorach zadziałają pobudzająco i sprawią, że dziarsko ruszymy na trening. Zobacz, jak swoje sportowe...

• aleksandra trąbińska
• sportowe stylizacje
• strój na fitness
• sylwia szostak

Udając się w podróż wybierz ubrania, w których przede wszystkim będziesz czuć się wygodnie. Zapomnij o sukienkach, obcasach czy obcisłych spódnicach i zdecyduj się na rzeczy, które zapewnią ci komfort. Zobacz w czym podróżują gwiazdy fitness i...

Sylwia Szostak motywuje na swoim Instagramie.

Znana i ceniona trenerka, żona Akopa Szostaka, od jakiegoś czasu pracuje nad bardziej umięśnioną sylwetką. Teraz już wiemy, że ma w tym swój określony cel.

• fitness
• instagram
• selfie
• sylwia szostak
• trening

Mocno zaznaczony sześciopak czy delikatnie zarysowane mięśnie? Jakie brzuch najbardziej wam się podobają? Wybrałyśmy 10 najlepszych, naszym zdaniem, brzuchów z Instagrama. Zobaczcie same! :)

• ewa chodakowska
• fitness
• płaski brzuch
• sylwia szostak
• trening