damskie

Damskie pompki Jak prawidłowo robić damskie pompki?

Pompki to ćwiczenie, które uchodzi za jedno z lepszych ćwiczeń. Działa na wiele partii mięśniowych. Mogą je robić i panie, i panowie. Jeśli masz problem z wykonywaniem klasycznych pompek, zawsze możesz wypróbować tak zwane pompki damskie. Jak się...
Niedroga i funkcjonalna odzież termiczna - niezbędny dodatek na wypad w góry

Czeka cię wypad w góry? A może po prostu niska temperatura daje ci się we znaki? Nie daj się panującym mrozom i sięgnij po odzież termiczną, która zapewni ci komfort nawet w ekstremalnych warunkach. Sprawdź!
Jeansy, które podkreślą twoją figurę! Supermodne modele dla 3 typów sylwetki

Uwielbiasz jeansy? Zobacz, w którym modelu będziesz wyglądać najlepiej! Przygotowałyśmy kilkanaście propozycji dla 3 typów sylwetki. Sprawdź i zainspiruj się!
- spodnie
- moda
- figura
- sylwetka
- damskie
Torebki marek premium w intensywnych kolorach - świetny dodatek na lato

Sezon letni trwa w pełni, dlatego postaw na dodatki, które swoimi intensywnymi barwami podkreślą twoją stylizację. Kilkanaście propozycji najmodniejszych torebek już na ciebie czeka!
- dodatki
- moda
- torebki
- premium
- akcesoria
Torebki od Tommy'ego Hilfigera to hit tego lata. Sprawdź!

Poznaj największy hit tego lata - torebki od Tommy'ego Hilfigera! Modele w modnych kolorach idealnie dopełnią twoją wakacyjną stylizację. Przekonaj się sama!
- dodatki
- moda
- torebki
- premium
- akcesoria
Obuwie trekkingowe marki Salomon - wysoka jakość i niskie ceny!

Idealne na wycieczkę w góry lub nad morze - buty trekkingowe sprawdzą się w każdej sytuacji. Zobacz najlepsze modele marki Salomon i ciesz się wygodą przez cały rok!
- moda męska
- salomon
- buty
- outdoor
- trekking
Saucony - niezastąpione obuwie na trening i na co dzień

Dobra jakość i wygoda to idealne określenie butów sportowych marki Saucony. Sięgnij po najciekawsze modele i sprawdź jak świetnie sprawują się zarówno podczas treningu, jak i na co dzień.
- moda męska
- buty sportowe
- sport
- buty
- trening
Reebok - kultowe sneakersy w kusząco niskich cenach!

Sięgnij po modne i wygodne sneakersy, które możesz teraz upolować w kusząco niskich cenach! Marka Reebok ma dla ciebie propozycje nie do odrzucenia. Zobacz sam!
- moda męska
- obuwie
- sneakersy
- wyprzedaż
- reebok
Sneakersy marek Guess, Armani i Versace - kobiecość w sportowym wydaniu

Od teraz kompletnie inaczej spojrzysz na buty, które kojarzyły ci się wyłącznie ze sportowym stylem. Marki premium mają dla ciebie bardzo kobiece modele sneakersów, które zestawisz nawet z sukienką!
- moda
- premium
- sneakersy
- damskie
- trendy
3 modele sneakersów od marki Adidas, które muszą się znaleźć w twojej garderobie

Poznaj modele sneakersów Adidas, które są hitem marki i zaopatrz się w jeden z nich. A może pokusisz się o zakup kilku par? Okazja jest doskonała, bo wyprzedaż trwa!
- moda męska
- buty sportowe
- casual
- sneakersy
- adidas

Damskie pompki Jak prawidłowo robić damskie pompki?

Jak się robi damskie pompki? Pompki damskie są łatwiejszą wersją tradycyjnych pompek. Nie wymagają tyle siły, co klasyczna wersja tego ćwiczenia. Główna różnica jest taka, że pompki damskie wykonuje się na kolanach. Jednak tutaj także liczy się technika. NIe można wypinać pośladków czy zawieszać
FIVB podała listę uczestników KMŚ. ZAKSA wielkim nieobecnym

O zwycięstwo w tegorocznej edycji turnieju powalczy po sześć drużyn. Zarówno w przypadku kobiecych zespołów, jak i męskich w gronie tegorocznych uczestników znajdą się po dwa kluby, które triumfowały w dwóch poprzednich edycjach turnieju, rozgrywanych w 2019 i 2018 roku. Uczestnicy tegorocznej
Historyczny finał WTA Finals. Nowa mistrzyni nie dała szans. "Zrobiłam to"

zawodniczką umiejącą grać na wszystkich kortach z wszechogarniającą wolą wygrywania" - napisali dziennikarze oficjalnej strony internetowej damskiej federacji tenisa. Był pierwszy finał WTA Finals dla hiszpańskiej tenisistki od czasów Arantxy Sanchez Vicario, która w 1993 roku przegrała w finale ze
"To sk**********o". Dramat reprezentanta Polski. "Chińczycy zabawili się w Squid Game"

Saneczkowych. - W pewnym momencie usłyszałem, że mam lecieć na czwarty wiraż, bo coś stało się Mateuszowi. Okazało się, że wystartował, a poniżej było łączenie torów męskiego i damskiego. Są rury, które zamykają jeden z tych torów. Chińczycy , którzy tam stali nie otworzyli jednak tego zabezpieczenia &ndash
Sneakersy męskie marki DC - buty, które pokochali nie tylko skaterzy!

butów dla skaterów, które miały czynić jazdę na desce łatwiejszą i bardziej komfortową, lecz w krótkim czasie poszerzyła swoją ofertę także o inny rodzaj obuwia oraz o ubrania i akcesoria sportowe. Aktualnie w asortymencie marki znajdziemy także linię ubrań i butów damskich oraz dziecięcych, które
Hurkacz 34 miliony, Lewandowski nie do pobicia, a ile Iga Świątek? Polski fenomen

zainteresowaniem niż tenis damski, mimo że akurat w tej dyscyplinie sportu mamy rzadko spotykane równouprawnienie, wyrażające się choćby w takich samych zarobkach w turniejach wielkoszlemowych. - Tak, to by było zbyt ryzykowne, szczególnie że Iga należy do czołówki światowego tenisa - odpowiada Bykowski. - Ale
Chcemy wydać miliony, żeby mieć olimpijskie medale w zimowej Formule 1. "Tylko żeby Księżyc był w Polsce"

trudności młodzież też mamy obiecującą, co potwierdziły ostatnie zimowe igrzyska w Lozannie (tam czwarta była męska dwójka, a piąte miejsce zajęła damska dwójka - red) - mówi Tatera. - W tej chwili mamy czynnych tylko 280 licencji zawodniczych, licząc wszystkie kategorie wiekowe. A gdybyśmy mieli w kraju
U mężczyzn jeden typ: Grbić. A u kobiet? "Sześciu poważnych kandydatów na trenera"

W męskiej kadrze sytuacja jest mniej więcej jasna: jeśli Nikola Grbić zdecyduje się łączyć pracę w Perugii z prowadzeniem reprezentacji Polski, to najpewniej jego wybierze Sebastian Świderski . Panowie świetnie się znają z niedawnej, owocnej współpracy w Zaksie Kędzierzyn-Koźle. Tam
Nkwocha przeszła do historii futbolu. Pierwsza trenerka męskiego klubu

dla mnie to nic nadzwyczajnego - powiedziała Nkwocha, cytowana przez BBC. - Czy sprawi mi różnicę, że od teraz będę pracowała z mężczyznami? W karierze prowadziłam więcej zespołów męskich niż damskich, więc to też nic nowego. Oczywiście poziom rozgrywek jest dla mnie dużym wyzwaniem i wyróżnieniem
Strój sportowy damski. Jaki damski strój sportowy wybrać na fitness? W czym najlepiej biegać?

Strój sportowy damski – fitness Aktywność fizyczna to już nie tylko moda, to styl życia. I bardzo dobrze! Wszak sport to zdrowie. Im więcej ćwiczymy, tym lepiej wyglądamy, czujemy się zdrowsi i nie tykają się nas liczne choroby. A skoro fitness to już styl życia, trzeba pomyśleć o

Damskie pompki Jak prawidłowo robić damskie pompki?

Niedroga i funkcjonalna odzież termiczna - niezbędny dodatek na wypad w góry

Jeansy, które podkreślą twoją figurę! Supermodne modele dla 3 typów sylwetki

Torebki marek premium w intensywnych kolorach - świetny dodatek na lato

Torebki od Tommy'ego Hilfigera to hit tego lata. Sprawdź!

Obuwie trekkingowe marki Salomon - wysoka jakość i niskie ceny!

Saucony - niezastąpione obuwie na trening i na co dzień

Reebok - kultowe sneakersy w kusząco niskich cenach!

Sneakersy marek Guess, Armani i Versace - kobiecość w sportowym wydaniu

3 modele sneakersów od marki Adidas, które muszą się znaleźć w twojej garderobie

damskie

Damskie pompki Jak prawidłowo robić damskie pompki?

FIVB podała listę uczestników KMŚ. ZAKSA wielkim nieobecnym

Historyczny finał WTA Finals. Nowa mistrzyni nie dała szans. "Zrobiłam to"

"To sk**********o". Dramat reprezentanta Polski. "Chińczycy zabawili się w Squid Game"

Sneakersy męskie marki DC - buty, które pokochali nie tylko skaterzy!

Hurkacz 34 miliony, Lewandowski nie do pobicia, a ile Iga Świątek? Polski fenomen

Chcemy wydać miliony, żeby mieć olimpijskie medale w zimowej Formule 1. "Tylko żeby Księżyc był w Polsce"

U mężczyzn jeden typ: Grbić. A u kobiet? "Sześciu poważnych kandydatów na trenera"

Nkwocha przeszła do historii futbolu. Pierwsza trenerka męskiego klubu

Strój sportowy damski. Jaki damski strój sportowy wybrać na fitness? W czym najlepiej biegać?

Nie ćwiczyliście nigdy na WF-ie? W takim razie nie rozwiążecie tego quizu

Ćwiczenia

Trening

Porady

Diety

Zakupy

Kontakt