wegetarianizm

Sieć KFC postanowiła wyjść swoim wegańskim klientom na przeciw i wprowadziła do swojej oferty wegetariańskiego burgera, który już od 7 maja trafił do oferty KFC w całej Polsce. Sprawdźcie, czym sieć restauracji fast-food zastąpiła mięso.

• fast food
• KFC
• news
• odżywianie
• wegetarianizm

Magda Gessler jakiś czas temu wyznała, że - za namową swojego syna Tadeusza Müllera - chce zostać wegetarianką. Widać, że nowy sposób odżywiania działa, bo restauratorka zgubiła już kilka kilogramów. W rozmowie z VIVA.pl zaskoczyła jednak odważnym...

Magda Gessler w zeszłym roku wyznała, że syn namówił ją do tego, by spróbowała zostać wegetarianką. Jak wygląda w takim razie dieta najpopularniejszej restauratorki w Polsce?

Podobno pescowegetarianie żyją dłużej. Dieta ta jest podobna do diety śródziemnomorskiej i japońskiej, które są uważane za jedne z najzdrowszych na świecie. Zmniejsza ryzyko chorób serca, naczyń krwionośnych i mózgu, dzięki czemu ludzie dożywają...

• dieta śródziemnomorska
• odchudzanie
• pescowegetarianizm
• wegetarianizm
• zdrowe odżywianie

Początek roku to czas, w którym niemal każdy z nas wyznacza sobie postanowienia. W tym roku jednym z popularniejszych postanowień noworocznych jest Veganuary, czyli miesiąc bez jedzenia produktów odzwierzęcych. Wyzwanie nie tylko pozwala żyć...

• odchudzanie
• postanowienia noworoczne
• przepisy
• weganizm
• wegetarianizm

Są zdrowe, sycące, pyszne i bardzo łatwe w przygotowaniu. W sam raz na drugie śniadanie lub lunch. Z pewnością przypadną do gustu nawet zatwardziałym mięsożercom.

• kanapki
• lunch
• odżywianie
• pieczywo
• warzywa

Reducetarianizm to stosunkowo nowy, ale szybko rozwijający się styl życia i jedzenia. To kompromis między wegetarianizmem, a dietą mięsną. Wygodny, ekologiczny i zdrowy. Poznaj jego najważniejsze zasady i dowiedz się, jak wprowadzić je w życie!

• dieta
• mięso
• odżywianie
• wegetarianizm
• zdrowe odżywianie

W erze zdrowego gotowania przychodzi czas na zupełnie nową odsłonę pasztetów - zdrowych, delikatnych i całkowicie bezmięsnych! Sycą na długi czas, są proste w przygotowaniu i mają niewiele kalorii. Zobaczcie, jak je przygotować!

• dieta
• dietetyczne przepisy
• wegetarianizm

Dietetyczne obiady to warunek zachowania szczupłej i zdrowej sylwetki przez osoby uprawiające na co dzień fitness. Lekkie, a zarazem pożywne posiłki pozwalają na szybką regenerację organizmu po ciężkim treningu, a tym samym powrót w krótkim czasie...

• dieta
• dietetyczne przepisy
• obiad
• wegetarianizm

Iza Miko znana jest ze zdrowego trybu życia - jest na diecie wegańskiej, ćwiczy 2 godziny dziennie, medytuje i hoduje własne warzywa. Opowiedziała nam, jak wyglądały początki jej tanecznej kariery, jak wygląda jej trening podczas przygotowań do...

• diety gwiazd
• wegetarianizm
• zdrowa żywność

"Trenujesz? Białko, białko, białko" - słyszymy. Co poleca się najczęściej: kurczaka, indyka czy już osławione "stejki". Jeśli nie mięso, to nabiał: twarogi, serki, jogurty, kefiry. A co mają zrobić weganie?

• migdały
• orzechy
• wegetarianizm

Masz ochotę na smaczną i lekką przekąskę? A może marzy ci się sycący ale dietetyczny obiad w wariancie wegetariańskim? Dziś podajemy kilka pomysłów, które łatwo i szybko możesz przyrządzić w domu!

• warzywa
• wegetarianizm

Latem nie zawsze chcemy się najadać do syta. To również świetny czas na to, by wzbogacić dietę w warzywa i owoce. Są teraz łatwo dostępne, smaczne i w dość dobrych cenach. Jak przygotować przekąski wegetariańskie z warzywami i nabiałem? Podrzucamy...

• tofu
• warzywa
• wegetarianizm

W ciepłe miesiące aż grzechem jest nie sięgać po świeże warzywa. Z tygodnia na tydzień jest ich coraz więcej, a i ceny latem oraz jesienią są dużo niższe niż np. zimą. Dlatego podajemy kilka przepisów na zdrowe kotlety w wersji wegetariańskiej!

• kotlety
• warzywa
• wegetarianizm

Większości z nas trudno jest sobie wyobrazić, by dieta oparta na produktach roślinnych mogła zaspokoić zapotrzebowanie na składniki odżywcze u osoby intensywnie uprawiającej sport. Mięso to w końcu synonim tężyzny fizycznej i męskości, skąd więc...

• dynia
• orzechy
• wegetarianizm

Jesteś weganinem, wegetarianinem, a może po prostu nie lubisz mięsa? Pewnie nieraz zastanawiałeś się, czym je zastąpić, by nie trącić ważnych substancji odżywczych. O ile z białkiem sprawa wygląda prościej, to z żelazem mogą być pewne problemy....

• dynia
• orzechy
• wegetarianizm

Widzimy je na półkach w supermarketach, w klubach fitness, sklepach z odżywkami. Są wszędzie. Nawet w sklepikach osiedlowych, między kapustą a papierosami. Napoje dla sportowców. Żółte, czerwone, niebieskie.

• dieta biegacza
• wegetarianizm

Niezależnie od tego, jaki rodzaj diety wegetariańskiej chcesz stosować, musisz zadbać o to, by nie zabrakło w niej białka, żelaza, cynku i witaminy B12. Właśnie na niedobory tych składników narażony jest każdy, kto nie jada mięsa i produktów...

• cholesterol
• energia
• mięso
• tłuszcz
• wegetarianizm

Im więcej tlenu krew jest w stanie dostarczyć do komórek, tym lepiej i sprawniej pracuje ciało. Wdychany przez ciebie tlen łączy się w płucach z hemoglobiną, która wchodzi w skład czerwonych krwinek. A głównym składnikiem hemoglobiny jest żelazo....

• dieta biegacza
• wegetarianizm

Przekonania wegetarian nie zawsze znajdują potwierdzenie w nauce. Jesteś "vege"? Pewnie i tak nie wrócisz do jedzenia mięsa. Jeśli jednak zastanawiasz się nad przejściem na wegetarianizm, przeczytaj ten materiał zanim podejmiesz ostateczną decyzję.

• mięso
• soja
• wegetarianizm