wegetarianizm

Co jeść na diecie ketotariańskiej? Te przepisy pozwolą ci wytrwać i pokryć zapotrzebowanie na makroskładniki

Dieta ketotariańska to opcja dla wegetarian chcących przejść na dietę keto. Opiera się na wielu ograniczeniach, dlatego warto zadbać o dobrze dobrane posiłki, które pokryją nasze zapotrzebowanie.

MATERIAŁ PROMOCYJNY PR
Trzy szybkie przepisy na wegetariańskie dietetyczne słodkości

Kuchnia wegetariańska nie musi być czarną magią. Proste wegetariańskie przysmaki możesz przyrządzić w naprawdę bardzo krótkim czasie. Przykładem mogą być te oto pomysły na domowe łakocie.

MATERIAŁ PROMOCYJNY PR
Trzy szybkie i zaskakująco proste pomysły na wegetariańską kolację według przepisów Johna Wicksa

Kwadrans - dokładnie tyle potrzebujesz, aby przygotować smaczne danie, które zachwyci każdego wielbiciela kuchni wegetariańskiej. Proste przepisy poleca popularny na całym świecie brytyjski trener fitness.

MATERIAŁ PROMOCYJNY PR
Szybkie, pożywne i łatwe w wykonaniu dania na bazie roślin. Po prostu trzeba ich spróbować!

Jeśli decydujesz się na pozostanie w domu i wolisz unikać wychodzenia, postaw na wegańskie potrawy z minimalnym nakładem składników i wysiłku.

MATERIAŁ PROMOCYJNY PR
Jak uzupełnić białko na diecie wege? Wystarczy na stałe dodać do jadłospisu produkty o dużej zawartości białka roślinnego

Coraz więcej osób decyduje się na przestrzeganie diet wegańskich lub wegetariańskich bądź stara się zminimalizować użycie produktów pochodzenia zwierzęcego. Ograniczenie oraz całkowite odejście od mięsa i nabiału wiąże się z koniecznością stosowan...

MATERIAŁ PROMOCYJNY PR
Wege kolacja we dwoje? Przedstawiamy proste menu na romantyczną randkę

Szukanie pomysłów na romantyczną kolację przy świecach bywa trudniejsze nawet od wybierania odpowiedniej kreacji. Na szczęście istnieje sposób, dzięki któremu zrobisz piorunujące wrażenie nie tylko za sprawą wyglądu.

MATERIAŁ PROMOCYJNY PR
Pomysł na obiad bez mięsa. Poznaj nasze sprawdzone pomysły na obiad bez mięsa

Myślisz o przejściu na dietę wegetariańską, ale nie wiesz, co możesz zjeść na obiad bezmięsny? A może po prostu chcesz ograniczyć ilość spożywanego mięsa lub nieco odchudzić swoją dietę? Nawet jeśli szukasz tylko inspiracji na obiady na piątek bez...

MATERIAŁ PROMOCYJNY PR
Kotlety wegetariańskie z powodzeniem zastąpią mięso! Poznaj najlepsze przepisy na kotlety wegetariańskie

Dieta wegetariańska staje się coraz popularniejsza. A nawet jeśli nie myślisz o zupełnym wykluczeniu mięsa z jadłospisu, warto je znacznie ograniczyć. Czym zastąpić mięso, żeby zrobić kotlety? Podpowiadamy! Wege kotlety nie muszą być nudne. Możesz...

MATERIAŁ PROMOCYJNY PR
Kotlety wegetariańskie i twoje obiady już nigdy nie będą takie same. Najlepsze przepisy

Dieta wegetariańska staje się coraz popularniejsza. Motywacja osób, które decydują się na jadłospis bez mięsa bywa różna. U jednych jest to kwestia ideologiczna, u innych zdrowotna. Jeszcze inni robią to z kwestii ekologicznych. Świetnym pomysłem,...
Hailey Bieber pokazała, jak wygląda jej wegański posiłek. Są w nim frytki i... hamburgery

Hailey Bieber na Instagramie przyznała, że choć nie jest wegetarianką ani weganką, to coraz częściej stara się jeść produkty bezmięsne. Na InstaStories pojawiła się relacja, w której widać jej wegański posiłek. Byliśmy pewni, że zwykły hamburger!

MATERIAŁ PROMOCYJNY PR

Światowy Dzień Wegetarianizmu. Te gwiazdy przeszły na dietę roślinną i sporo dzięki niej schudły

Gwiazdy, które przeszły na wegetarianizm zazwyczaj namawiają swoich fanów na obranie podobnej ścieżki. Nic dziwnego, życie bez mięsa na talerzu może być naprawdę zdrowe i odchudzające. Znamy osoby ze świata mediów, które dzięki diecie wegetariańskiej zaczęły zupełnie nowe życie i mogą
Wegetarianizm - legendy kontra nauka

Wegetariańskie mity 1. Tłuszcze zwierzęce powodują choroby układu krążenia Badania naukowe dowiodły, że blaszki miażdżycowe zwężające światło naczyń krwionośnych zbudowane są głównie z wielonienasyconych kwasów tłuszczowych, w które bogate są oleje roślinne. Zatem miażdżycy nie powodują tłuszcze
Wegetarianizm - zalety i wady

zmęczenia. Jej jedynym źródłem są: mięso, jaja, przetwory mleka. Z tego powodu weganie powinni sięgać po produkty roślinne sztucznie wzbogacane w tę witaminę lub stosować odpowiednie suplementy diety. Wegetarianizm na pół etatu Nie trzeba całkowicie rezygnować z jadania mięsa i produktów zwierzęcych
Jak przejść na wegetarianizm i nie przeżyć szoku? Porady dla osób, które planują odstawić mięso

odpowiednik, który będzie bogaty w białko. Jak łagodnie przejść na dietę wegetariańską - zacznij od małych zmian Rzucanie się na głęboką wodę nie zawsze sprawdza się w przypadku wegetarianizmu. Zacznij od wprowadzenia jednego bezmięsnego dnia w tygodniu albo postaw na bezmięsne obiady i kolacje. Stopniowo
Vege Runners: Królik z soi biega szybciej

Samotność długodystansowca? 32-letni Tomasz Pająk, informatyk z Krakowa, na wegetarianizm przeszedł 14 lat temu. Po roku zdecydował się na radykalną odmianę tej diety i wykreślił z jadłospisu również nabiał. - Najpierw chodziło mi o zwierzęta, ale w miarę jak czytałem o właściwym odżywianiu
Fleksitarianie - trochę wegetarianie, a trochę nie. Czy taka dieta ma sens? Jak wpływa na zdrowie?

Z raportu agencji IQS wynika, że 43 procent Polaków nie je mięsa lub stara się go unikać. To tzw. fleksitarianizm, czyli "elastyczny wegetarianizm". Fleksitarianie odżywiają się warzywami, owocami i innymi produktami pochodzenia roślinnego, ale od czasu do czasu dopuszczają zjedzenie mięsa lub ryb
Zdrowe odżywanie i styl życia - podsumowanie trendów 2014

zainteresowanych wegetarianizmem czy weganizmem wciąż rośnie, czy to z pobudek etycznych, czy też dietetycznych. Wokół wegeterianizmu stale pojawiają się kontrowersje, ale wydaje się, że z roku na rok jest ich coraz mniej. W rezultacie wiele osób przekonuje się do wyeliminowania mięsa lub wszystkich produktów
Coraz więcej gwiazd sportu rezygnuje z jedzenia mięsa. Naukowcy już wiedzą, jak wpływa to na formę

kilogramów na sałacie Froome podjął decyzję o odrzuceniu produktów zwierzęcych po obejrzeniu filmu ?The Gamechangers? opisującego, jak weganizm czy odmiany wegetarianizmu (niektóre dopuszczają wybrane produkty pochodzenia zwierzęcego jak nabiał czy miód) korzystnie wpływają na formę sportowców i polepszają
Joga, kickboxing i wegetarianizm. 10 rzeczy, których możemy nauczyć się od modelki, Karoliny Woźniak

.
Intensywnie trenujesz, ale chcesz przestać jeść mięso? Dietetyk radzi, by pamiętać o tych zasadach

Od lat wegetarianizm cieszy się niezmienną popularnością szczególnie wśród młodych ludzi i wydaje się na dobre zagościł w świadomości Polaków, jako zdrowa alternatywa dla tradycyjnego, "mięsnego" sposobu odżywiania. Postrzeganie osoby rezygnującej z mięsa w swojej codziennej diecie, jako

Co jeść na diecie ketotariańskiej? Te przepisy pozwolą ci wytrwać i pokryć zapotrzebowanie na makroskładniki

Trzy szybkie przepisy na wegetariańskie dietetyczne słodkości

Trzy szybkie i zaskakująco proste pomysły na wegetariańską kolację według przepisów Johna Wicksa

Szybkie, pożywne i łatwe w wykonaniu dania na bazie roślin. Po prostu trzeba ich spróbować!

Jak uzupełnić białko na diecie wege? Wystarczy na stałe dodać do jadłospisu produkty o dużej zawartości białka roślinnego

Wege kolacja we dwoje? Przedstawiamy proste menu na romantyczną randkę

Pomysł na obiad bez mięsa. Poznaj nasze sprawdzone pomysły na obiad bez mięsa

Kotlety wegetariańskie z powodzeniem zastąpią mięso! Poznaj najlepsze przepisy na kotlety wegetariańskie

Kotlety wegetariańskie i twoje obiady już nigdy nie będą takie same. Najlepsze przepisy

Hailey Bieber pokazała, jak wygląda jej wegański posiłek. Są w nim frytki i... hamburgery

wegetarianizm

Światowy Dzień Wegetarianizmu. Te gwiazdy przeszły na dietę roślinną i sporo dzięki niej schudły

Wegetarianizm - legendy kontra nauka

Wegetarianizm - zalety i wady

Jak przejść na wegetarianizm i nie przeżyć szoku? Porady dla osób, które planują odstawić mięso

Vege Runners: Królik z soi biega szybciej

Fleksitarianie - trochę wegetarianie, a trochę nie. Czy taka dieta ma sens? Jak wpływa na zdrowie?

Zdrowe odżywanie i styl życia - podsumowanie trendów 2014

Coraz więcej gwiazd sportu rezygnuje z jedzenia mięsa. Naukowcy już wiedzą, jak wpływa to na formę

Joga, kickboxing i wegetarianizm. 10 rzeczy, których możemy nauczyć się od modelki, Karoliny Woźniak

Intensywnie trenujesz, ale chcesz przestać jeść mięso? Dietetyk radzi, by pamiętać o tych zasadach

Twoja koleżanka chce przejść na dietę i ma do ciebie kilka pytań. Będziesz w stanie jej doradzić?

Ćwiczenia

Trening

Porady

Diety

Moda

Kontakt