dietetyk

Jak jeść w święta? Dietetyk: Nie podjadaj w trakcie gotowania i pilnuj kolejności dań

W święta na moment zapominamy o diecie. Jak i co jeść, żeby nie zaprzepaścić całej ciężkiej pracy, jaką włożyliśmy na co dzień w nasze treningi i dietę? Zapytaliśmy o to Anetę Łańcuchowską z Poradni Dietetycznej halsa.
Czy witaminę D można przedawkować? O zdanie zapytaliśmy dietetyka i specjalistę od suplementacji

Jesienią i zimą sporo ludzi boi się niedoboru witaminy D. Często sięgamy wtedy po kapsułki z apteki, które mają temu zapobiec. Ile jednak powinniśmy jej dostarczać organizmowi, żeby nie przesadzić?
- mleko
- jajka
- witamina d
- dietetyk
- witaminy
Dieta w ciąży i w czasie karmienia piersią - dietetyk obala popularne mity

Dieta kobiety w ciąży i karmiącej piersią to wciąż kontrowersyjny temat. Nie dość, że Polacy niewiele wiedzą na temat odpowiedniego odżywiania się, to jeszcze dochodzą do tego mity, które często przeczą fizjologii. Obalamy najważniejsze.
Myślisz o "diecie pudełkowej", ale nie wiesz jaką wybrać? Dietetyk pomoże

Jeśli decydujesz się na catering dietetyczny, ale nie wiesz który wariant menu, czy kaloryczność posiłków będą dla ciebie odpowiednie, najlepiej skorzystaj z pomocy dietetyka.
Zalety i wady pudełek. Czy warto zdecydować się na catering dietetyczny?

"Pudełka" stają się coraz popularniejsze wśród ludzi, którym zależy na zdrowym odżywianiu się, a nie mają czasu na gotowanie. Mają masę zalet, ale i wady. Dowiedz się jakie
- menu
- odchudzanie
- odżywianie
- dieta
- dietetyk
Na której diecie najszybciej schudnę? TLC, Paleo, DASH? Odpowiada dietetyk - Jakub Mauricz

Zanim wybierzesz między dietą TLC, Paleo i DASH, pamiętaj, że na jednej szali leży twój cel, czyli zrzucenie zbędnych kilogramów, a na drugiej zdrowie. Dowiedz się także co zrobić, aby uchronić się przed efektem jo-jo.
Na tych 7 produktach nie warto oszczędzać, żeby się nie oszukać! Są wartościowe i zdrowe, tylko jeśli pochodzą z dobrych źródeł

Pochodzenie żywności, którą kupujemy ma ogromne znaczenie. Miód, czosnek, pomidory, czy ser żółty będą rzeczywiście zdrowe, jeśli pochodzą z odpowiednich źródeł i zostały wyprodukowane we właściwy sposób. Nie zawsze warto oszczędzać, kupując pewne...
- odżywianie
- miód
- dieta
- dietetyk
- zdrowe produkty
Olej kokosowy odchudza i wzmacnia odporność [TŁUSZCZ KOKOSOWY]

Olej kokosowy pomaga w utracie wagi, nawilża skórę i włosy, wzmacnia układ immunologiczny, a nawet zapobiega chorobom serca. Olej kokosowy uchodzi za najzdrowszy olej na świecie, mimo że zawiera nasycone kwasy tłuszczowe. Zapytaliśmy dietetyka -...
Płatki śniadaniowe: owsiane, orkiszowe, jaglane, jęczmienne, amarantus, quinoa. Co wybrać?

Gotowe mieszanki różnych płatków - z czekoladą, egzotycznych, owocowych czy musli - zawierają nawet tyle cukru, co porządny deser! Idealne rozwiązanie to skomponowanie własnej mieszanki? Podpowiadamy, jakie płatki wybrać.
Akcja 5 kilo mniej: "Jestem na początku nowej, bardzo ekscytującej przygody"

Tadam! Udało się! Dziś, na ostatnim ważeniu u Moniki Miszelskiej z Perfect Diet okazało się, że osiągnęłam w końcu zaplanowane 5 kg mniej!

Konrad Gaca nie żyje. Bliscy oraz gwiazdy żegnają znanego dietetyka

Zmarł Konrad Gaca, sławny dietetyk gwiazd oraz promotor walki z otyłością Informację o śmierci Konrada Gacy podał "Kurier Lubelski". Ciało 42-letniego dietetyka znaleźli jego bliscy nad ranem 16 sierpnia, w domu pod Lublinem. Przyczyny śmierci Konrada Gacy w dalszym ciągu nie ujawniono. Wiadomo
Myślisz o "diecie pudełkowej", ale nie wiesz jaką wybrać? Dietetyk pomoże

Wciąż się wahasz? Nie masz pewności, czy warto zdecydować się na catering dietetyczny? Twoje wątpliwości rozwieje specjalista. Większość firm oferujących catering dietetyczny współpracuje z dietetykami, którzy pomagają klientom wybrać odpowiednią wariant menu. Daje to im pewność, że jadłospis
5 produktów, których nigdy nie zjadłby dietetyk

nie wspomogą nas w odchudzaniu, wciąż po nie sięgamy - nie zwracając uwagi np. na to, że brak tłuszczu okupiony jest większą ilością cukru albo produktów słodzących takich jak np. aspartam. Żaden dietetyk na pewno nie sięgnie np. po twarożek, jogurt czy kefir 0% tłuszczu. Cieszą się złą sławą. nie bez racji
Detoks alkaiczny - jak i czy działa? Pytamy dietetyka

nie wpływa korzystnie na pracę organizmu. Nieuniknione są bóle głowy, spadki nastrojów czy uczucie ciągłego zmęczenia. Detoks alkaiczny - opinie O opinię zapytaliśmy także doświadczonego dietetyka, Damiana Parola. Z wykształcenia jest magistrem dietetyki, psychodietetykiem, a ostatnio obronił także doktorat
Warto iść do dietetyka, czy lepiej korzystać z aplikacji? Sprawdziłam obie opcje

momencie nie okazało się, że cierpię na parę chorób, z którymi tylko dietetyk mógł się rozprawić. Umówiłam się więc na wizytę. Wizyta u dietetyka Już jakiś czas temu wspominałam, że okazało się, że cierpię na insulinooporność, a do tego mam problemy z tarczycą. Do tego, przez znaczne ograniczenia tłuszczu
Zmarł Konrad Gaca, sławny dietetyk gwiazd oraz promotor walki z otyłością

Nie żyje Konrad Gaca Informację o śmierci Konrada Gacy podał "Kurier Lubelski". Ciało 42-letniego dietetyka znaleźli jego bliscy nad ranem 16 sierpnia, w domu pod Lublinem. Wstępnie policja wykluczyła ingerencję osób trzecich, natomiast sprawa w dalszym ciągu badana jest przez prokuraturę. Kim
Jak zacząć zdrowo się odżywiać? Anna Lewandowska podzieliła się ważnymi wskazówkami dietetyka

sprawy przy zmianie sposobu odżywiania. Dobra dieta, czyli jaka? Podstawowe informacje Lewandowska poprosiła o pomoc Jakuba Mauricza, dietetyka, który ma na swoim koncie współpracę z wieloma znanymi sportowcami. Jakub kontrolował dietę m.in. Joanny Jędrzejczyk czy Michała Materli. Podstawowym pytaniem
Według dietetyka ta sztuczka powstrzymuje przed podjadaniem między posiłkami. Pomóc ma jeden owoc

ten owoc przed każdym posiłkiem Brytyjski dietetyk Rob Hobson na pytanie, jak w końcu przestać podjadać i czuć się nasyconym po zjedzeniu posiłku, odpowiada krótko - przed śniadaniem, obiadem czy kolacją wystarczy zjeść... jabłko. Zjedzenie jabłka pomoże zwiększyć ogólną zawartość błonnika w każdym posiłku
Sześć produktów, które znajdziemy w kuchni dietetyka. To podstawa do tworzenia zbilansowanego jadłospisu

. Sześć produktów, których nie może zabraknąć w kuchni dietetyka Gellman stara się, aby w jej lodówce znajdowało się wiele świeżych i jak najmniej przetworzonych produktów. Przyznaje też, że poniższe produkty to podstawa przy przygotowywaniu różnych posiłków, sosów czy deserów. Zwykły jogurt grecki
Dietetyk radzi, co i jak jeść w święta, aby nie przytyć

Jak wiadomo, tradycyjne polskie potrawy gwiazdkowe do lekkostrawnych nie należą. Co radzi dietetyk, żeby sobie nie zaszkodzić w czasie świąt? Aneta Łańcuchowska: Na pewno złym pomysłem jest głodzenie się przez cały dzień, żeby "zrobić miejsce" w żołądku na przyjęcie wielkiej ilości jedzenia

Jak jeść w święta? Dietetyk: Nie podjadaj w trakcie gotowania i pilnuj kolejności dań

Czy witaminę D można przedawkować? O zdanie zapytaliśmy dietetyka i specjalistę od suplementacji

Dieta w ciąży i w czasie karmienia piersią - dietetyk obala popularne mity

Myślisz o "diecie pudełkowej", ale nie wiesz jaką wybrać? Dietetyk pomoże

Zalety i wady pudełek. Czy warto zdecydować się na catering dietetyczny?

Na której diecie najszybciej schudnę? TLC, Paleo, DASH? Odpowiada dietetyk - Jakub Mauricz

Na tych 7 produktach nie warto oszczędzać, żeby się nie oszukać! Są wartościowe i zdrowe, tylko jeśli pochodzą z dobrych źródeł

Olej kokosowy odchudza i wzmacnia odporność [TŁUSZCZ KOKOSOWY]

Płatki śniadaniowe: owsiane, orkiszowe, jaglane, jęczmienne, amarantus, quinoa. Co wybrać?

Akcja 5 kilo mniej: "Jestem na początku nowej, bardzo ekscytującej przygody"

dietetyk

Konrad Gaca nie żyje. Bliscy oraz gwiazdy żegnają znanego dietetyka

Myślisz o "diecie pudełkowej", ale nie wiesz jaką wybrać? Dietetyk pomoże

5 produktów, których nigdy nie zjadłby dietetyk

Detoks alkaiczny - jak i czy działa? Pytamy dietetyka

Warto iść do dietetyka, czy lepiej korzystać z aplikacji? Sprawdziłam obie opcje

Zmarł Konrad Gaca, sławny dietetyk gwiazd oraz promotor walki z otyłością

Jak zacząć zdrowo się odżywiać? Anna Lewandowska podzieliła się ważnymi wskazówkami dietetyka

Według dietetyka ta sztuczka powstrzymuje przed podjadaniem między posiłkami. Pomóc ma jeden owoc

Sześć produktów, które znajdziemy w kuchni dietetyka. To podstawa do tworzenia zbilansowanego jadłospisu

Dietetyk radzi, co i jak jeść w święta, aby nie przytyć

Myślisz, że bez problemu dopasujesz piłkę do sportu? Może nie być tak łatwo

Ćwiczenia

Trening

Porady

Diety

Zakupy

Kontakt