ciąża

Wiele kobiet w czasie ciąży zastanawia się, jak nie przytyć. Jasnej odpowiedzi na to pytanie niestety nie ma, jednak istnieje kilka podstawowych zasad mówiących o tym, co robić z ciałem i co jeść, a czego unikać w ciąży. Zebraliśmy najważniejsze...

• joga
• instagram
• ashley graham
• ćwiczenia w ciąży
• ciąża

Zanim zaczniesz ćwiczyć po porodzie, musisz zrozumieć, że twoje ciało się zmieniło. Nie jest takie samo jak przed ciążą. Musisz dać sobie czas na powrót do formy i sportu. Najważniejsze jest w tej chwili nie piękne ciało, a akceptacja samej siebie...

• ćwiczenia po porodzie
• jak schudnąć po ciąży
• ćwiczenia
• poród
• ciąża

Paige Hathaway to światowej sławy trenerka fitness, która ostatnio urodziła swoją pierwszą córkę. Na swoim Instagramie zdecydowała się pokazać zdjęcia, na których widać jej ciało kilka dni po porodzie.

• instagram
• zdrowie
• paige hathaway
• sport
• trenerka fitness

Joanna Moro to aktorka filmowa i teatralna, która popularność zdobyła dzięki roli w "Barwach szczęścia" i "Klanie". Obecnie gwiazda jest w trzeciej ciąży i chwali się wykonywanymi ćwiczeniami. Fani od razu zapytali, czy są one na pewno bezpieczne.

• ćwiczenia w ciąży
• instagram
• joanna moro
• polskie gwiazdy
• ciąża

Olga Kalicka jakiś czas temu została po raz pierwszy mamą. Nie da się ukryć, że aktorka, choć jest kilka miesięcy po porodzie, już wygląda świetnie. Jak udało jej się wrócić do tak fenomenalnej formy?

• olga kalicka
• instagram
• polskie gwiazdy
• ciąża
• powrót do formy po ciąży

Amber Clark to influencerka, którą na Instagramie obserwuje ponad 1,4 mln fanów. Kobieta jest mamą trójki dzieci. Teraz pokazała, jak zmieniło się jej ciało po ciąży. Pewne jest, że niektórzy mogą być zaskoczeni zdjęciem dzień po porodzie.

• instagram
• ciąża
• influencer
• brzuch po porodzie
• ciało po ciąży

Anna Starmach dziewięć miesięcy temu urodziła swoje pierwsze dziecko. Od tamtego czasu wiele zmieniło się w życiu młodej mamy. Fani jednak nie przechodzą obojętnie obok zdjęć jurorki "Master Chef". Na ostatnim z nich zaprezentowała swoje zdjęcie...

• instagram
• polskie gwiazdy
• ciąża
• dieta
• anna starmach

Joanna Krupa marzyła o tym, żeby dostać mamą. Odkąd jest w ciąży, wciąż wygląda jak milion dolarów. Teraz gwiazda zdradziła, ile przytyła w ciąży i uspokoiła fanów, żeby nie martwili się o jej wagę.

• gwiazdy w ciąży
• joanna krupa
• instagram
• polskie gwiazdy
• ciąża

Katar, gorączka, kaszel. Niby nic, ot zwykłe przeziębienie. A jednak dla kobiet w ciąży to wcale nie jest taka błaha dolegliwość. Nie wystarczy wziąć silnego środka spędzającego wysoką gorączkę. Ba, wręcz jest to raczej niewskazane. Jak więc leczy...

• przeziębienie
• mamaginekolog
• przeziębienie w ciąży
• ciąża

Ashley Graham niedawno ogłosiła, że już wkrótce zostanie mamą. Modelka na swoim Instagramie pokazała odważne, nagie zdjęcie, na którym widać jej rozstępy. Fani bardzo to docenili. Co więcej, gwiazda nawet w ciąży nie rezygnuje z aktywności fizycznej.

• instagram
• ciąża
• ashley graham
• modelki
• trening w ciąży