Heidi na co dzień zajmowała się fitnessem. Prowadziła zajęcia jogi. Odkąd starała się o dziecko okazało się, że waga trenerki wciąż jest za niska. Lekarze nalegali, aby ta przytyła łącznie ok. 20 kg w ciągu 28 tygodni.
Przytyła tyle, ile wymagali od niej lekarze. Tuż przed porodem waga pokazywała, że Heidi przytyła w trakcie ciąży 30 kg. Jednak po porodzie waga dałej pokazywała dodatkowe 20 kg. Trenerka była załamana...
Zobacz: Wcale nie musisz chodzić na siłownie, żeby dobrzewyglądać. Dowiedz się czemu
Waga po porodzie stała w miejscu. Heidi jadła zdrowo, ściśle dbała o dietę i nic.
W końcu lekarz zgodził się na wizytę i ocenę tego, czy Heidi może zacząć już trenować. Dostała pozwolenie na treningi:
W końcu, po 3 miesiącach od porodu Heidi wróciła do prowadzenia zajęć. I to właśnie joga pozwoliła jej wrócić do formy sprzed ciąży!
Zobacz: Znamy najskuteczniejsze ćwiczenie na mięśnie brzucha. Robiłaś je kiedyś?