inspiracje
-
Jarmuż, czyli jedna z najstarszych odmian kapusty. Poznaj właściwości jarmużu i wypróbuj nasze przepisy z jarmużem w roli głównej
Jarmuż kilka lat temu stał się głównym składnikiem modnych diet odchudzających. Zawiera niewiele kalorii, a za to wykazuje cenne właściwości. Koniecznie wypróbuj nasze sprawdzone przepisy na koktajl z jarmużem, sok z jarmużem i chipsy z jarmużu!
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Przekąski fit, które przygotujesz w kilka minut. 5 przepisów na przekąski fit
Jesz w biegu i nie masz czasu na gotowanie? Spieszysz się, wiesz, że nie wytrzymasz do obiadu, więc kupujesz kanapki albo batoniki? A może zadzwoniła do ciebie koleżanka, która jest na diecie, informując cię, że wpadnie na szybką kawę po pracy? Ni...
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Ćwiczenia na rzeźbę w domu. Na czym polega trening na rzeźbę?
Trening na rzeźbę ma na celu uwypuklenie mięśni. Oczywiście na początek należy pozbyć się tkanki tłuszczowej. Z tego powodu trening na rzeźbę często połączony jest z dietą redukcyjną. Poniżej dowiesz się, na czym polega trening na rzeźbę i jak...
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Bodycombat, czyli połączenie sztuk walki i crossfitu. Poznaj zasady i efekty bodycombat
Pod tajemniczą nazwą bodycombat kryje się trening interwałowy, który łączy w sobie różne rodzaje aktywności fizycznej. Jest bardzo wymagający, jednak przynosi świetne efekty. Przedstawiamy zasady, efekty i opinie o bodycombat. Czy bodycombat to...
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Len do picia nawilża skórę i odchudza. Jak go stosować, żeby osiągnąć efekty?
Len do picia jest jednym z tych rozwiązań, które niezwykle łatwo wprowadzić do swojej codziennej rutyny, a które działa bardzo prozdrowotnie. Len ma bowiem wiele cennych wartości odżywczych i składników mineralnych. Pomoże przede wszystkim osobom,...
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Feta to uwielbiany składnik sałatek. Anna Starmach podała przepis na danie z popularnym serem w nowej odsłonie
Szukasz pomysłu na smaczną kolację? Być może przypadnie ci do gustu nowy pomysł Ani Starmach. Znana szef kuchni poleca zaserwować zapiekankę z fetą w roli głównej.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Dlaczego powinnaś spróbować ścianki wspinaczkowej? Oto powody, dzięki którym pokochasz ten trening
Ścianki wspinaczkowe cały czas zyskują na popularności - to nie tylko świetna zabawa, lecz także wzmacniający trening dla całego ciała. Jakie korzyści niesie wspinaczka?
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Co to jest taping barku? Taping czy plastrowanie? Co lepsze i kiedy co stosować?
Taping barku to nic innego jak naklejanie plastrów. Pytanie więc, co jest lepsze - taping czy plastrowanie - nie jest zasadne. To tak naprawdę ta sama metoda przynoszenie ulgi i regenerowania organizmu po kontuzjach związanych z uprawianiem sportu...
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Coś lekkiego na obiad? Mamy dla was 5 przepisów na lekki obiad, który przygotujecie w kilka minut!
Każdy z nas doskonale zna ten moment. Mamy raptem 30 minut do wyjścia z domu, jesteśmy głodni, a lodówce pustki. Jesteśmy źli i w biegu pochłaniamy batonika lub kupujemy kanapkę w sklepie. A lekki obiad na szybko możemy przygotować dosłownie w kil...
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Chcesz poprawić rozciągnięcie swojego ciała? Oto pięć sprawdzonych sposobów
Dobre rozciągnięcie poprawia naszą postawę, umożliwia wykonanie różnych ćwiczeń, a także pozytywnie wpłwa na stan mięśni. Jeśli chcesz poprawić swój stan rozciągnięcia, wypróbuj pięć sposobów, które ci w tym pomogą.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR
- Wniosek o areszt dla Janusza Palikota. Sąd odroczył wydanie decyzji do soboty
- Potężny krokodyl pożarł 6-letnią Cecelię. Dramat rozegrał się na oczach rodziny
- Belgia wściekła po słowach papieża Franciszka. Premier reaguje: Niedopuszczalne
- Seria szczepionek wycofana. Jest komunikat GIS po śmierci pacjenta
- Pary często oddają się takim igraszkom. Nie są świadome, że igrają z ogniem. "Na chwilę tracę wzrok"
- Miliony euro i biżuteria za uniknięcie mobilizacji. Tak działała urzędniczka z Ukrainy
- Co z subwencją dla PiS? Ryszard Kalisz przyznaje: Mamy pat w PKW
- "Statek widmo Pacyfiku" odnaleziony po 78 latach. USA celowo go zatopiły
- Michał Rachoń liderem, ale dołu rankingu. CBOS spytał o zaufanie do dziennikarzy
- "Kuriozalna sytuacja" w liceum. Na lekcji religii mają siedzieć plecami do katechety