tabela kalorii
-
Który alkohol ma najmniej kalorii? Procenty nie muszą się z nimi łączyć
Planujesz huczną imprezę sylwestrową? Chciałabyś naprawdę się zrelaksować, zabawić i wynagrodzić sobie trudy całego roku? Uważaj na to, żeby razem z alkoholem nie dostarczyć sobie masy zbędnych kalorii. Co pić, by nie utyć zdradza trener osobisty ...
-
![Jak zacząć ćwiczyć po przerwie? Oto kilka rad, dzięki którym powrót do treningów będzie lekki i przyjemny]()
Jak zacząć ćwiczyć po przerwie? Oto kilka rad, dzięki którym powrót do treningów będzie lekki i przyjemny
Najpierw święta, potem Sylwester i kilka imprez karnawałowych. Teraz pora w końcu wrócić do formy i pozbyć się dodatkowych centymetrów w talii. Podpowiadamy jak to zrobić, żeby aktywność fizyczna znów zagościła u ciebie na dobre.
-
![5 przepisów na świąteczne ciasteczka do 100 kcal]()
5 przepisów na świąteczne ciasteczka do 100 kcal
Migdałowe, kokosowe, czekoladowe... nie daj się zwieść niepozornym rozmiarom tych ciasteczek, bo potrafią być prawdziwą bombą kaloryczną. Dlatego zobacz, jak przygotować je w dietetycznej wersji.
-
![Jak wygląda 100 kcal? Te porównania cię zaskoczą!]()
Jak wygląda 100 kcal? Te porównania cię zaskoczą!
100 kalorii może się od siebie różnić. Jak wygląda 100 kcal owoców i warzyw, a jak wygląda 100 kcal pochodzące z żywności przetworzonej? Będziesz zdziwiona, jakie różnice są między tymi wszystkimi produktami.
-
![Wielkanoc Fit: Przepis na dietetyczny sernik, ciasto i sałatkę]()
Wielkanoc Fit: Przepis na dietetyczny sernik, ciasto i sałatkę
Święta to czas, w którym na moment odrzucamy na bok wszystkie diety i jemy to, na co mamy ochotę. Dwudniowa przerwa w diecie i zdrowych nawykach żywienia? To nic strasznego. Nie szalejmy jednak za mocno, bo potem ciężko nam będzie wrócić do formy....
-
![Chleb razowy - kalorie]()
Chleb razowy - kalorie
Chleb razowy występuje w różnych postaciach - żytni, na zakwasie, pełnoziarnisty, ze słonecznikiem, mieszany. Warto wiedzieć, że chleb razowy wypiekany z mąki żytniej jest znacznie lepszym wyborem niż chleb pszenny.
-
![Ser Mozzarella - jak plasuje się pod względem kaloryczności na tle żółtego sera?]()
Ser Mozzarella - jak plasuje się pod względem kaloryczności na tle żółtego sera?
Jeden z flagowych produktów kuchni włoskiej - ser mozzarella cieszy się coraz większym uznaniem również i u nas. Doskonale sprawdza się zarówno w formie na zimno, jak i na gorąco, kiedy to uzyskuje znakomitą, ciągliwą konsystencję.
-
![Frytki - kalorie]()
Frytki - kalorie
Dodatkiem do potraw, uwielbianym zarówno przez dzieci, jak i dorosłych są frytki. To potrawa powstająca z ziemniaków i dzięki temu zawiera również cenne właściwości odżywcze.
-
![Kawa kalorie - ile kcal ma kawa?]()
Kawa kalorie - ile kcal ma kawa?
Kawa towarzyszy nam w różnych porach dnia i choć wiemy, że jej nadmiar szkodzi, to nie zawsze znaczy, że jest niezdrowa. Najlepszym wyborem będzie oczywiście naturalna, palona kawa.
-
![Kukurydza - kalorie]()
Kukurydza - kalorie
Kukurydza kalorie może zawierać w różnej ilości, ze względu na kilka możliwości jej przetworzenia. Pamiętajmy, że bardziej wartościowa dla organizmu będzie świeża kolba kukurydzy, niż kukurydza z puszki.
-
Oto europejski prymus. Jak oni to zrobili? Eksperci wskazują na kluczowy czynnik
-
Magda Umer: Wydaje mi się, że już od kilku lat nie żyję. Trochę udaję, że jeszcze tu jestem
-
Joe Biden zwrócił się do Polaków z ważnym przesłaniem. Powtórzył je dwa razy. "Modlę się o to do Boga"
-
Epidemia krztuśca? Ogromny wzrost zachorowań spowodował "najpoważniejszy kryzys od 50 lat"
-
Francuski gigant zwalnia w Polsce. Pracownicy mówią o "upokorzeniu"
- "W PRL-u piło się wódkę. Teraz rano joga, wieczorem lampka wina. Zapominamy, że to alkohol"
- 25 mld dolarów. Tyle Donald Trump zarobił w jedną noc. Na swojej nowej kryptowalucie $TRUMP
- Spięcie o Ukrainę. Łukasz Schreiber i Ryszard Petru zaczęli się przekrzykiwać. "To skrajny cynizm"
- Wrocław chce wyburzyć zabytkowe mosty. Twardy sprzeciw konserwatora. Sprawa trafiła do sądu
- Gorąco na wiecu Trzaskowskiego. "Nie śmiej się, stary, nasłuchałeś się propagandy"
