ile kalorii mają warzywa

• tabela kalorii
• pomidory
• ile kalorii mają warzywa

• tabela kalorii
• bób
• ile kalorii mają warzywa

• tabela kalorii
• ile kalorii mają warzywa
• szpinak

• tabela kalorii
• ziemniaki
• ile kalorii mają warzywa

• tabela kalorii
• ile kalorii mają warzywa
• marchew

• tabela kalorii
• papryka
• ile kalorii mają warzywa

• tabela kalorii
• ile kalorii mają warzywa
• brokuły

Marchew często jest spożywana w formie dodatku do dania głównego, ale pamiętajmy, że to także bardzo zdrowa przekąska między posiłkami, która polecana jest jako substytut słodyczy.

• tabela kalorii
• ile kalorii mają warzywa
• marchew

Cebulę warto wprowadzać do diety ze względu na dużą zawartość witaminy C oraz substancji bakteriobójczych, a co się z tym wiąże właściwości lecznicze. Cebula poprawia odporność i pomaga uporać się z przeziębieniem.

• tabela kalorii
• cebula
• ile kalorii mają warzywa

Cukinia to jedno z najsmaczniejszych letnich warzyw, które można przygotowywać na wiele sposobów. Najczęściej jest smażona, gotowana lub pieczona i doskonale nadaje się do faszerowania.

• tabela kalorii
• ile kalorii mają warzywa
• cukinia