Wśród lubianych owoców, po które sięgamy latem, wymienić należy arbuza. Bardzo dużo słyszy się o dużej ilości kalorii i cukrów dostarczanych przez owoce. Czy dokładnie tak samo jest w przypadku arbuza? Co znaleźć można, wpisują w wyszukiwarkę internetową frazę „arbuz kalorie”?
W stu gramach arbuza znajduje się jedynie trzydzieści sześć kilokalorii. Jest to naprawdę niewielka ilość. Przeciętny plaster arbuza, po który sięga większość z nas ma wagę około trzystu pięćdziesięciu gramów. Oznacza to, że dostarczamy sobie jedynie sto dwadzieścia sześć kilokalorii. To właśnie z tego powodu kalorie dostarczane przez arbuza określa się jako ujemne.
Nawet regularnie jedzony arbuz nie spowoduje przybrania na wadze. To idealny owoc dla osób dbających o linię. Stanowić może doskonałą przekąskę oraz deser.
