Kalorie , jakie znajdują się w tym daniu zależą głównie od tego, czy jest przygotowana domowym sposobem, czy jedynie gotowa do spożycia, zakupiona w sklepie. Standardowa porcja fasolki po bretońsku waży ok. 200 gram i znajduje się w niej 330 kalorii. To przekłada się na 19,4 gram tłuszczu , 26,4 gram węglowodanów, 18,8 gram białka oraz 6,2 gram błonnika. Zawarte są w niej takie pierwiastki jak: magnez, wapń, potas, fosfor oraz sód, a także witaminy z grupy B i witamina D. Warto od czasu do czasu zjeść takie danie, ze względu na dużą ilość białka .
Zobacz: Zdrowe odżywianie przez cały dzień. Oto posiłki, dzięki którym nie utyjesz [4 PRZEPISY]
