cristiano ronaldo
-
![Sekrety treningów i diety Cristiano Ronaldo. Krótkie drzemki w ciągu dnia pomagają w szybkiej regeneracji]()
Sekrety treningów i diety Cristiano Ronaldo. Krótkie drzemki w ciągu dnia pomagają w szybkiej regeneracji
Cristiano Ronaldo wie, że aby pozostać w jak najlepszej formie musi postawić na zdrowe odżywianie i regularne treningi. Piłkarz pamięta też o tym, jak zbawienny wpływ na organizm ma odpowiedni odpczynek. Przyglądamy się bliżej nawykom sportowca.
-
![Cristiano Ronaldo podczas domowej izolacji nie zwalnia tempa. To czas treningów i pilnowania diety: Pozostańmy silni]()
Cristiano Ronaldo podczas domowej izolacji nie zwalnia tempa. To czas treningów i pilnowania diety: Pozostańmy silni
Cristiano Ronaldo nieustannie pilnuje swojej kondycji. Przymusowe siedzenie w domu nie może być wymówką od ćwiczeń. Piłkarz cały czas przestrzegał intensywnego harmonogramu.
-
![Tak trenuje Georgina Rodriguez. Partnerka Cristiano Ronaldo zaprezentowała figurę. Fani zachwyceni]()
Tak trenuje Georgina Rodriguez. Partnerka Cristiano Ronaldo zaprezentowała figurę. Fani zachwyceni
Cristiano Ronaldo pilnuje kondycji nawet podczas domowej izolacji. Partnerka piłkarza poszła w ślady ukochanego i podzieliła się ze swoimi fanami na Instagramie nagraniem z treningu.
-
![Cristiano Ronaldo trenuje w domu. Piłkarz ma wyjątkowych pomocników]()
Cristiano Ronaldo trenuje w domu. Piłkarz ma wyjątkowych pomocników
Podczas izolacji piłkarze nie odpuszczają treningów, aby zachować kondycję. Zajęcia w domu zdecydowanie różnią się od tych z całą grupą na murawie. Cristiano Ronaldo podzielił się nagraniem pokazującym, jak obecnie wyglądają jego ćwiczenia.
-
![Cristiano Ronaldo zdradził nietypowy sposób na regenerację mięśni. Jest dosyć ekstremalny]()
Cristiano Ronaldo zdradził nietypowy sposób na regenerację mięśni. Jest dosyć ekstremalny
Cristiano Ronaldo podzielił się na Instagramie swoim sposobem na regenerację organizmu po męczących treningach i meczach. Metoda jest dość nietypowa i nie wszystkim przypadnie do gustu. Na wrzuconym przez piłkarza zdjęciu widzimy jego umięśniony...
-
![Cristiano Ronaldo pokazał, jak wygląda trening gwiazdy sportu. Piłkarzowi na siłowni towarzyszyły dzieci]()
Cristiano Ronaldo pokazał, jak wygląda trening gwiazdy sportu. Piłkarzowi na siłowni towarzyszyły dzieci
Cristiano Ronaldo, jak na sportowca przystało, nieustannie pilnuje swojej formy. Doskonała kondycja piłkarza to zasługa wieloletnich treningów. W nowym wpisie na Instagramie Cristiano pokazał, jak ćwiczy na siłowni z całą obstawą.
-
![Cristiano Ronaldo zarabia fortunę nie tylko na boisku. Wiemy, ile "wyciąga" z Instagrama. Więcej niż w klubie!]()
Cristiano Ronaldo zarabia fortunę nie tylko na boisku. Wiemy, ile "wyciąga" z Instagrama. Więcej niż w klubie!
Cristiano Ronaldo to jeden z najbardziej rozpoznawalnych piłkarzy na świecie. Jego zarobki ze sponsorowanych postów na Instagramie okazały się bardziej dochodowe, niż kontrakt z klubem piłkarskim.
-
![Georgina Rodriguez - narzeczona Cristiano Ronaldo zdradza swoją dietę. Sekretny składnik zaskakuje]()
Georgina Rodriguez - narzeczona Cristiano Ronaldo zdradza swoją dietę. Sekretny składnik zaskakuje
Jak osiągnąć wymarzoną sylwetkę w stylu Georginy Rodriguez? Narzeczona Cristiano Ronaldo podzieliła się tajnikami swojej diety. Marzysz o figurze gwiazdy? Sprawdź jadłospis gwiazdy!
-
![Cristiano Ronaldo zdradza tajniki swojej diety. Nie ma mowy o przypadkowych posiłkach]()
Cristiano Ronaldo zdradza tajniki swojej diety. Nie ma mowy o przypadkowych posiłkach
Cristiano Ronaldo od lat ma bzika na punkcie dążenia do doskonałości. Można to zauważyć również w kwestii jego diety. Co znajduje się w menu jednego z najlepszych piłkarzy na świecie?
-
![Ile znani sportowcy zarabiają na Instagramie? Dużo. Cristiano Ronaldo prawie 1 mln za post]()
Ile znani sportowcy zarabiają na Instagramie? Dużo. Cristiano Ronaldo prawie 1 mln za post
Instagram to ulubiona platforma gwiazd i sportowców. W sieci obserwują ich miliony, a dzięki temu oni mogą liczyć na pokaźne sumy ze strony reklamodawców. Niektóre stawki zwalają z nóg. Kto zarabia najwięcej?
-
Chcesz nauczyć się szpagatu? Przeanalizuj swoją kondycję i włącz do treningów te ćwiczenia
-
"Przez tydzień trenowałam jak Jessie J" - Alexa nie wierzyła, że przez kilka dni coś się zmieni. Była w błędzie
-
Pięć sposobów Ewy Chodakowskiej na to, aby w końcu wyeliminować podjadanie: Zacznij traktować jedzenie jako coś wyjątkowego
-
Dlaczego warto pić wodę z cynamonem? To najszybszy sposób na dostarczenie cennych przeciwutleniaczy
-
Sześć niezdrowych nawyków fitness, których nabraliśmy w czasie pandemii. Na co powinniśmy uważać?
- Merrell - solidne buty męskie w trekkingowym stylu. Idealne w góry!
- Sezon letni w pełni. Jak w tym czasie jeść lekko, zdrowo i smacznie? Ewa Szabatin ma swoje sposoby
- "Przez tydzień trenowałam jak Jessie J" - Alexa nie wierzyła, że przez kilka dni coś się zmieni. Była w błędzie
- Trenerzy są zgodni - ten trening o niskiej intensywności świetnie wpływa na walkę ze zbędnymi kilogramami. Nie jest to cardio!
- Pięć sposobów Ewy Chodakowskiej na to, aby w końcu wyeliminować podjadanie: Zacznij traktować jedzenie jako coś wyjątkowego
